Ако имате симптоми на клаустрофобия, може да се почувствате уплашени или притеснени да се подложите на някои важни медицински тестове, като компютърна томография (CT), костно сканиране, сканиране на позитронно-емисионна томография (PET) или сканиране с магнитен резонанс (MRI) .
Въпреки че отказът от някои дейности поради вашата клаустрофобия може да не е от значение, избягването на медицински тестове може да бъде съвсем различен случай. Забавянето на изображенията може да доведе до недиагностициране на опасения за здравето и до забавяне на необходимото лечение.
Това, което изпитвате, е много реално и се нуждае от потвърждение, но не трябва да ви пречи да получите медицинската помощ, от която се нуждаете. Има много възможности за лечение на клаустрофобия, които могат да помогнат за смекчаване на вашите симптоми, за да улеснят този процес и други житейски преживявания.
Какво е клаустрофобия?
Диагностично-статистическият наръчник 5 (DSM-5) класифицира клаустрофобията като вид тревожно разстройство, известно като специфична фобия.
Диагностичните критерии за конкретна фобия са както следва:
- Човек може да изпитва силен страх от тесни или претъпкани места, които могат да се появят в реално време, или когато мисли за предстояща или хипотетична ситуация.
- Когато даден човек мисли или се намира в затворено или тясно пространство, това поражда симптоми на тревожност (паника, изпотяване, сърдечно сърце, горещи вълни, затруднено дишане, замаяност и треперене) веднага или почти веднага.
- Човек ще избягва затворени или тесни пространства на всяка цена.
- Индивидът може да има фобиен отговор, който продължава най-малко шест месеца.
- Фобията пречи на качеството на живот на индивида.
- Човек може да има познания, които включват страх да не бъде задушен, да се чувства неспособен да избяга и да се чувства ограничен.
- Човек може да има реакция, която е несъразмерна предвид ситуацията.
Докато много хора се страхуват да бъдат хванати в капан, задушени или неспособни да избягат, трябва да бъдат изпълнени определени критерии, за да могат симптомите Ви да се квалифицират като специфична фобия.
Клаустрофобията е различна за всеки
Подобно на други фобии, клаустрофобията може да варира по отношение на интензивността на симптомите. Всеки индивид ще има уникални задействания и отговори в зависимост от различни фактори.
Идентифицирането на вашите конкретни задействания може да ви помогне да намерите подходящи ресурси и поддръжка. Клаустрофобията може да бъде предизвикана от различни ситуации, включително:
- Каране в асансьор
- Да си в малка стая, пълна с много хора
- Пътуване със самолет или лодка
- Преминавайки през въртяща се врата
- Туризъм през пещери
- Шофиране в малка кола
- Каране на метрото
Защо медицинските процедури предизвикват клаустрофобия
ЯМР, CT сканиране, PET сканиране и сканиране на кости изискват определени части от тялото ви да бъдат затворени или полузатворени в конкретната машина, за да могат да заснемат ясни изображения на интересуващата област. За някои хора с клаустрофобия това може да предизвика високи нива на страх, безпокойство и паника.
Освен това, тъй като е важно да останете напълно неподвижни, могат да се използват действителни или симулирани ограничители, за да ви напомнят да не се движите по време на сканиране. Това може само да допринесе за чувството, че човек е „в капан“.
Но това не са единствените фактори в играта. Според изследванията, силата и продължителността на времето в машината, както и чувството на задушаване и страх от нараняване, са основните причини МРТ да се страхуват от тези с клаустрофобия.
Проучванията показват, че CT сканирането и PET сканирането може да се почувстват провокиращо и за тези с клаустрофобия.
- CT сканирането и PET сканирането могат да предизвикат симптоми на клаустрофобия преди сканирането, като симптомите продължават, след като сканирането приключи, дори ако пациентът е имал такъв тип процедура преди.
- Пациентите могат да изпитват безпокойство по време на процеса на скрининг, което може да доведе до тяхното по-голямо движение по време на действителния медицински тест. Това може да повлияе на качеството на изображението на сканирането и може да доведе до необходимостта на пациента да направи процедурата отново или да остане в машината за по-дълги периоди от време, като по този начин увеличава тревожността си още повече.
- Високите нива на тревожност също могат да присъстват след процедурата, тъй като пациентите чакат резултатите от теста си. През това време пациентите също могат да се борят с мисли, свързани със смъртността.
Управление на клаустрофобия
Клаустрофобията може да бъде лекувана с психотерапия и / или лекарства. Важно е да отделите време за намиране на най-доброто лечение за вашите уникални нужди, за да можете да управлявате симптомите си. Това очевидно ще ви помогне в ситуация като един от тези медицински тестове, но по-важното е, че ще ви помогне да подобрите цялостното си качество на живот с клаустрофобия.
Лекарства
Може да се предписват лекарства, които да ви помогнат да управлявате симптомите, свързани с клаустрофобия. Често пъти наред с психотерапевтичното лечение се предписват лекарства.
Лекарствата, които могат да се използват за лечение на симптоми на клаустрофобия, включват:
- Селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин (SSRIs)
- Бензодиазепини
- Бета-блокери
Психотерапия
Има много възможности за психотерапевтично лечение на клаустрофобия. Специалист по психично здраве може да ви помогне да разберете по-добре защо се е развила вашата клаустрофобия и как да управлявате симптомите си. Те също могат да ви предложат подходящи ресурси и препоръки.
Някои възможности за лечение и упражнения включват:
- Когнитивна поведенческа терапия (CBT)
- Експозиционна терапия, имагинална експозиционна терапия, терапия за експозиция във виртуална реалност и системна десенсибилизация
- Хипнотерапия
- Десенсибилизация и преработка на движенията на очите (EMDR)
- Упражнения за визуализация
- Релаксационни упражнения
- Медитация
- Техника на емоционална свобода
- Групова терапия за специфични фобии
Ако вие или ваш близък се борите с клаустрофобия, свържете се с Националната телефонна линия за администрация за злоупотреба с вещества и психично здраве (SAMHSA) на 1-800-662-4357 за информация относно съоръженията за подкрепа и лечение във вашия район.
Говорете с Вашия лекар
Въпреки че може да се почувствате нервно, ако говорите с Вашия лекар за Вашите симптоми на клаустрофобия, имайте предвид, че те са там, за да Ви помогнат и да Ви осигурят възможно най-доброто лечение.
Ако вашият лекуващ лекар е наясно с вашата клаустрофобия и / или обща тревожност по отношение на медицински тест, той може да излезе с решения, които да помогнат за намаляване на вашата тревожност преди процедурата.
Те могат да включват:
- Предварително лечение с лекарства против тревожност преди процедурата
- Предлагане на по-отворена комуникация преди процедурата
- Предлагаме ви съвети за релаксация
Също така си струва да попитате за алтернативни видове процедури за изображения, които могат да бъдат приемливи за някои условия.
Не забравяйте да обсъдите рисковете и ползите от възможните алтернативи с Вашия лекар, за да можете да вземете информирано решение относно вашата медицинска помощ.
Подготовка за процедурата
Подготовката преди време и деня на процедурата може да ви помогне да намалите нивото на страх.
Попитай за:
- Машините за изображения: Някои съоръжения предлагат отворени ЯМР, които нямат страни. Други имат отворени вертикални ЯМР, които премахват затворената камера и позволяват на пациента да седне или да стои. Изследванията показват, че тези с клаустрофобия изпитват намаляване на симптомите при използване на тези опции спрямо типичен ЯМР. Когато това не е възможно, попитайте първо за влизане в краката на машината. (Това може да е разрешено в зависимост от това коя част от тялото се сканира.)
- За да видите оборудването предварително: За много хора само виждането на машината и разбирането на нейното функциониране може да помогне за намаляване на изпреварващата тревожност. Може дори да ви бъде позволено да лежите на масата или да гледате как техник включва оборудването.
- Разсейване: Съоръженията могат да предоставят музика, тапи за уши и специални слушалки, за да помогнат за намаляване на звука на машината и да създадат по-спокойна среда. Някои съоръжения могат да създадат спокойна сцена на плажа или друга приятна обстановка в помещението за тестване.
- Получаване на актуализации: Тъй като някои процедури могат да отнемат известно време, може да е полезно да знаете кога сте достигнали определени етапи. Обикновено техниците ще се регистрират на всеки няколко минути след всяко сканиране, но можете също да поискате да знаете кога сте достигнали половината точка.
Дума от Verywell
Напълно нормално е да се чувствате нервни от предстояща медицинска процедура, особено тази, която включва задържане в неподвижна машина, докато се правят сканирания. Много хора се страхуват да не бъдат хванати, задушени или задушени, но ако вашата тревожност е достатъчно силна, че ви пречи да потърсите подходяща медицинска помощ, е от решаващо значение да говорите с вашия лекар или специалист по психично здраве.
Имайте предвид, че доставчиците на здравни услуги разбират клаустрофобията и са там, за да ви подкрепят, за да можете да получите възможно най-добрата грижа.