Разликата между социалната фобия и социалното тревожно разстройство (SAD) е до голяма степен хронологична, тъй като социалната фобия е предишният термин, а SAD е настоящият термин за разстройството. Има обаче разлики в симптомите, използвани за диагностициране на двете състояния.
Официалната психиатрична диагноза на социалната фобия е въведена в третото издание на Диагностично-статистическия наръчник (DSM-III). По това време социалната фобия се описва като страх от ситуации на изпълнение и не включва страхове от по-малко формални ситуации като непринудени разговори или среща за първи път с хора.
Кога социалната фобия стана социално тревожно разстройство?
Диагностично-статистическото ръководство (DSM) е инструмент, който доставчиците на здравни грижи използват, за да определят дали дадено лице отговаря на критериите за различни психични заболявания, помагайки му да постави точни диагнози.
DSM-III посочва това психично разстройство като социална фобия и е много тясно в обхвата си на диагностика.
Промени в DSM-IV
Когато DSM-IV е публикуван през 1994 г., терминът социална фобия е заменен от социално тревожно разстройство. Новият термин беше въведен, за да опише широката и генерализирана природа на страховете, които са част от това разстройство.
Критериите също бяха променени, за да отразят последните изследвания по тази тема.
- В миналите издания на DSM социалната фобия се диагностицира, ако човек изпитва изключителен дискомфорт или страх, когато се представя пред другите.
- В DSM-IV социалното тревожно разстройство може да бъде диагностицирано, ако човек се страхува от различни социални ситуации.
Например, страхът от разговор с непознати на вечеря не би се считал за социална фобия; въпреки това, според DSM-IV, този страх би отговарял на критериите за социално тревожно разстройство.
Промени в DSM-5
Публикацията на DSM-5 през 2013 г. видя допълнителни промени в диагностичните критерии за социално тревожно разстройство. DSM-5 уточнява, че социалните ситуации почти винаги провокират безпокойство и страх. DSM-5 вече не изисква от индивида да признае, че страхът му е прекомерен или неразумен, но отбелязва, че страхът трябва да е непропорционален на действителната заплаха, породена от ситуацията.
Критериите за диагностика DSM-5 изискват също да се изключат други психични разстройства като паническо разстройство, телесно дисморфично разстройство или разстройство от аутистичния спектър. Той също така включва спецификатор за тревожност, която се появява само в контекста на публично представяне или говорене.
Колко често се среща социалното тревожно разстройство
Въпреки че може да се чувствате много сами, ако имате социално тревожно разстройство, повече от 15 милиона американци са засегнати.
Жените са по-склонни да бъдат диагностицирани с това заболяване, отколкото мъжете.
Диагностични критерии за социално тревожно разстройство
Социалното тревожно разстройство надхвърля нервността или чувството за социална неловкост; това може да ви изтощи, да навреди на отношенията с близки и да навреди на кариерата ви.
Да бъде диагностициран с SAD …
- Вашият отговор трябва да бъде напълно непропорционален на ситуацията. Например да имате тежка паническа атака или повръщане преди да изнесете работна презентация.
- Вашите симптоми трябва да присъстват поне шест месеца.
- Вашите симптоми трябва да пречат на ежедневието, включително работа или други ежедневни дейности. Ако вашата тревожност е толкова лоша, че пропускате работа и трябва да останете в леглото, това означава, че се нуждаете от лечение за социална тревожност.
- Почти винаги изпитвате този страх или безпокойство в социални ситуации.
- Страхът и безпокойството, които изпитвате, не могат да се дължат на ефектите от медикаменти или лекарства, не трябва да се обясняват по-добре с друго психично разстройство и не могат да бъдат свързани с медицинско състояние.
Как се лекува социалната тревожност?
Социалното тревожно разстройство се лекува с терапия, лекарства или комбинация от двете.
- Когнитивно-поведенческата терапия (CBT) е един вид лечение, което ви учи на нов начин на мислене и обработка на информация.
- Лекарството може да сведе до минимум чувството на тревожност, което ви позволява да направите крачка назад от тревожните си мисли. Често терапията и лекарствата се използват в комбинация, за да минимизират тревожността ви, така че да можете да се справите по-лесно със социалните ситуации.
Докато социалната тревожност може да ви притеснява и да ограничава вашите дейности, търсенето на лечение може да окаже значително положително въздействие върху живота ви.
Ако сте имали симптоми на социално тревожно разстройство, консултирайте се с вашия лекар за помощ при намирането на добър терапевт. Или можете да търсите в директориите на онлайн терапевтите и да намерите терапевти, които изброяват опит в лечението на тревожни разстройства.Чрез терапевтични сесии и непрекъсната работа за управление на вашите симптоми, ще забележите съществена разлика в начина, по който се чувствате.
Ако вие или любим човек се борите със социално тревожно разстройство, свържете се с Националната телефонна линия за администрация за злоупотреба с вещества и психично здраве (SAMHSA) на 1-800-662-4357 за информация относно съоръженията за подкрепа и лечение във вашия район.
За повече ресурси за психично здраве вижте нашата Национална база данни за телефонни линии.
9-те най-добри програми за онлайн терапия Изпробвахме, тествахме и написахме обективни отзиви за най-добрите програми за онлайн терапия, включително Talkspace, Betterhelp и Regain.