Какъв е един ден в живота на човек с булимия нервна? Тази измислена сметка ви отвежда в съзнанието на млада жена в колеж, която живее с това разстройство.
Моля, обърнете внимание, че историите на хора с хранителни разстройства (дори измислени) могат да предизвикат хора с тези разстройства. Ако имате хранително разстройство или сте в ранно възстановяване, моля, помислете дали четенето на тази история ще бъде полезно за вашето възстановяване. Ако сте задействани, моля, говорете за това с вашия терапевт и / или екип за лечение.
Симптоми и предупредителни признаци на булимияИзмислен акаунт
Сутрин е и ставам и се приготвям за деня. Опитвам се да не се гледам в огледалото, преди да облека дрехите си, но неизбежно го правя. Проверявам и скалата. Гласът в главата ми ми казва, че изглеждам дебела и че вероятно съм наддала от всичко, което съм изяла снощи. Изчистих се след това и това ми дава отстъпка от критиката. Боли ме гърлото. Всъщност тези дни обикновено са болни.
Наслаждавам се на факта, че не съм гладен сутрин. По този начин не приемам калории, които вероятно няма да изгоря, докато седя само в клас. Пия кафе за закуска и след това се отправям към училище. По време на целия клас непрекъснато се опитвам да измисля начин да избегна изобщо да ям обяд.
Ако можех просто да избягвам да ям толкова много, може би нямаше да се налага да се прочиствам. Може би мога да отида в библиотеката и да кажа на приятелите си, че трябва да уча за тест в петък, така че това е, което правя. Ям ябълка. Зъбите ми са толкова чувствителни, че е трудно да ги ям.
Забелязвайки, че очите ми са кръвясали, един от моите учители пита дали се чувствам добре. Лъжа и й казвам, че в момента имам наистина лоши алергии. По време на следобедните си часове се мъча да обърна внимание, само като мисля как ще мине останалата част от деня.
Какво прави майка ми за вечеря? Мога ли изобщо да избегна яденето? Това е малко вероятно и вероятно ще прекаля с преяждането. Как ще се отърва от него? Как ще го скрия от родителите си?
Потокът от въпроси и притеснения относно храната, храненето и теглото изглежда безкраен.
След училище съм толкова гладен. Има част от мен, която знае, че трябва да ям, но гласът в главата ми продължава да ме критикува, казвайки ми, че не заслужавам да ям, че и без това тежа твърде много. Затова пия диетични газирани напитки и тръгвам да тичам, претегляйки се, когато се прибера, за да видя дали съм загубил нещо.
Приятелят ми се обажда и се караме за нещо глупаво и той ми казва, че смята, че трябва да си починем един от друг. Това всъщност не е неочаквано, но всичко, което мога да си помисля е, че той скъсва с мен заради теглото ми. Гласът в главата ми продължава да ме критикува, като ми казва, че не е трябвало да ям пред него, че никой няма да ме обича. Отричат ме негативни емоции.
Когато сляза долу, питам майка ми какво има за вечеря. Тя ми казва и аз изпъшкам вътрешно. Това е любимото ми ядене и ще ми бъде твърде трудно да избягвам да ям. На вечеря ям наистина бързо и ям твърде много. Отказвам се от диетата си за днес.
Довършвам кутията с бисквитки в шкафа; по този начин те няма да са там, за да ме изкушат утре и наистина мога да започна диетата си утре. Знам, че така или иначе ще се прочистя, така че може и да ям всичко, което искам. Утре ще съм добре.
След това се чувствам неудобно сит. Не понасям чувството и знам, че има само един начин да се почувствам по-добре, затова отивам до тоалетната и връщам под душа. Майка ми чука на вратата, за да попита дали съм добре и аз й казвам, че съм под душа.
Сега се чувствам ужасно и срамно. Вече не искам да си правя това.
Въпреки това продължавам да се обръщам към храната, за да ми помогне да се чувствам по-добре. Този ден вече е прецакан, така че вече няма значение. Прокрадвам се долу и откривам, че ям нелепо количество храна в килера, промъквам цели пакети с храна в стаята си, за да продължа цикъла на преяждане и прочистване.
В края на нощта решавам, че утре ще бъде по-добър ден - няма повече прекаляване или прочистване. Решавам просто да не ям.
Дума от Verywell
Моля, обърнете внимание, че това е само едно изображение на това, което може да бъде, ако имате булимия нервоза. Въпреки че опитът на всеки пациент е различен, мислите и поведението на булимията са нездравословни и потенциално опасни.
Bulimia nervosa засяга хора от всякакъв пол, възраст, раса, етническа принадлежност, форми и тегло на тялото, сексуална ориентация и социално-икономически статут.
Ако имате хранително разстройство е важно да потърсите помощ.
Едно от най-ефективните лечения за булимия нерва е когнитивно-поведенческата терапия. Съществуват и изследвания, които предполагат, че самопомощта може да бъде полезна за някои хора с булимия.
Съвети за спиране на хранителните разстройства