Тревожността е доста често срещан симптом както при цьолиакия, така и при не-целиакия чувствителност към глутен - много от новодиагностицираните хора (и повече от няколко, които са били диагностицирани от известно време) съобщават за чувство както на тревожност, така и на депресия. Целиакия е автоимунно състояние, което кара хората да имат имунна реакция в тънките черва, когато консумират глутен.
Не е ясно дали глутенът в диетата всъщност причинява безпокойство или тревожността е свързана с нещо друго.
Възможно е хранителните дефицити и недохранването да допринесат за безпокойство при хора с диагностицирана целиакия (които имат увреждане на червата, което им пречи да абсорбират хранителни вещества). Но хората с чувствителност към глутен не страдат от същото увреждане на червата и въпреки това някои изпитват подобни или потенциално дори по-високи нива на тревожност.
Изследователите не са сигурни какво причинява това безпокойство при хора с цьолиакия и чувствителност към глутен. Това може да бъде комбинация от фактори, включително тревожна реакция към необходимостта от спазване на безглутенова диета и евентуално дори директен ефект на самия глутен върху мозъка.
Тревожност, често срещана при хора с целиакия при първа диагноза
Няколко проучвания са установили високи нива на тревожност при хора с целиакия, когато са диагностицирани за първи път.
Според едно проучване, както състоянието на тревожност (вид тревожност, която е временна и включва повишен отговор на автономната нервна система), така и тревожността на признаците (мярка за това колко сте склонни към тревожност) са били повишени при хора, които току-що са научили, че имат целиакия .
Това проучване, което разглежда 35 целиакии и ги сравнява с 59 контролни субекта, открива:
- 71% от хората с цьолиакия са имали високи нива на държавна тревожност.
- 24% от контролните субекти са имали високи нива на тревожност.
- 26% от новодиагностицираните целиакии показват тревожност като черта.
- 15% от контролите показват тревожност като черта (тази разлика обаче не достига статистическа значимост, което означава, че може да се дължи на случайност).
След една година след безглутенова диета, нивата на безпокойство на целиакиите спаднаха. Въпреки това, 26% все още са засегнати от тревожност на държавата, а 17% все още показват тревожност като черта.
Авторите на изследването отбелязват, че спадът в тревожността на признаците не е достигнал статистическа значимост, което отново показва, че е можело да се дължи на случайност.
"Тези открития показват, че тревожността при пациенти с цьолиакия присъства предимно като реактивна форма, а не като личностна черта, вероятно свързана с наличието на основните симптоми като коремна болка, диария и загуба на тегло, често съобщавана от пациентите като причина за инвалидност на работата и връзката и може да не е „специфична за болестта“, а по-скоро за характеристики на хроничните заболявания “, пишат авторите.
Друго проучване разглежда специално нивата на тревожност и депресия при 441 възрастни, които са имали целиакия и които са били на диета без глутен поне една година. Установено е вероятно тревожно разстройство при близо 17% от изследваните субекти, което е значително по-високо от 6%, установено при контролните субекти. Жените са имали по-висок риск от вероятно тревожно разстройство, отколкото мъжете.
Интересното е, че животът сам е свързан с намален риск от вероятно тревожно разстройство. Авторите предполагат, че проблемите с храненето без глутен в обща кухня и работата с членове на семейството, които не са без глутен, могат да допринесат за "финансови и междуличностни проблеми", което от своя страна повишава риска от тревожно разстройство.
Възможно е също така животът сам да ви предпазва от незначителна експозиция на глутен, което според някои хора засилва безпокойството им.
Има някои доказателства, че добавянето на витамини от група В може да помогне за подобряване на тревожността при диагностицирани целиакии. Проучване, проведено в Швеция, установи подобрение на благосъстоянието и симптомите на тревожност и депресия при възрастни целиакия, които приемаха фолиева киселина, витамин В12 и витамин В6 в продължение на шест месеца.
Неврологични симптоми, често срещани при чувствителност към глутен
Въпреки че изследователите започват да определят не-целиакия чувствителност към глутен, вече има индикации, че тя може да има значителен неврологичен компонент.
Директорът на Центъра за изследване на целиакия в Университета в Мериленд д-р Алесио Фасано казва, че неврологични симптоми като мозъчна мъгла се наблюдават при около една трета от хората с диагностицирана глутенова чувствителност, много по-висок процент, отколкото се съобщава при цьолиакия. Депресията и безпокойството, свързани с глутена, също се срещат с високи нива, казва той.
Не е ясно защо това е толкова изследване на чувствителността към глутен едва започва и много лекари дори не се съгласяват, че все още съществува.
Д-р Родни Форд, базиран в Нова Зеландия педиатър и автор на Глутеновият синдром, постулира, че глутенът вреди директно на нервната ви система, което води до широк спектър от симптоми, проявяващи се както при чувствителност към глутен, така и при цьолиакия, включително тревожност.
Необходими са допълнителни изследвания
Връзката между глутена и безпокойството все още е неизвестна и са необходими допълнителни изследвания, за да се изследва тази възможна връзка. Възможно е да има връзки между възпалението и психичното здраве / заболяване, тъй като червата и мозъкът са свързани, но има много потенциални причини за повишена тревожност. Това може да включва и връзка между възпалението, което всъщност причинява повишена тревожност и понижено настроение.
Дума от Verywell
Много хора с цьолиакия и нецелиакична чувствителност към глутен съобщават за симптоми на тревожност. Има обаче добри новини: симптомите на безпокойство изглежда намаляват, когато сте без глутен. Много хора съобщават, че изпитват възраждания на симптоми на тревожност, когато се залепят, но тези симптоми обикновено изглеждат краткотрайни.
И все пак медицинските проучвания показват, че много хора се борят с високи нива на безпокойство, дори когато се хранят без глутен, вероятно поради стреса, свързан с поддържането на диетата, особено когато живеят в домакинство, споделено с хора, които ядат глутен .
Ако изпитвате високи нива на тревожност, въпреки че ядете строго без глутен, може да помислите да поговорите с Вашия лекар за това - тя може да Ви препоръча да се обърнете към специалист по психично здраве за лечение, което може да включва консултации и / или лекарства за облекчаване на симптоми на тревожност.