Арт терапията използва материали като боя, маслени пастели, маркери, глина или пастели като средство за себеизразяване. Процесът на работа с материалите и създаването на краен продукт помага на проблемните тийнейджъри да придобият саморазбиране, да научат по-добри методи за справяне и да решат проблемите.
Арт терапията може да се използва за много проблеми, с които се сблъскват тийнейджърите, и дори може да се използва за достигане до най-трудните тийнейджъри.
Какво е арт терапия?
Арт терапевтите са специално обучени както на психологически, така и на художествени принципи. Това обучение ги насочва към избора на материали и фокус, подходящ за специфичните нужди на тийнейджърите.
По време на сеансите на арт терапия, тийнейджърът е помолен да използва материалите, за да развие изкуство около определена идея.
Например тийнейджърите могат да бъдат помолени да създадат:
- Портрет на това как те мислят, че другите ги виждат
- Нарисувайте какво чувства тяхната тъга
- Фотоколаж за техните чувства от изрезки от списания
- Извайват семейството им от глина
- Направете маска, която им помага да се чувстват по-сигурни, когато говорят за проблемите си
- Визуално списание като алтернативен начин да изразяват чувствата си ежедневно
В някои случаи тийнейджърът може също да бъде помолен да участва в сесии за групова арт терапия.
Защо арт терапията може да помогне на проблемните тийнейджъри
Този терапевтичен подход се харесва на много тийнейджъри като начин да екстернализират вътрешния си свят. Тийнейджърът не трябва да притежава артистичен талант, за да се възползва от този подход.
Терапевтът не тълкува крайния продукт. От тийнейджъра зависи да споделят и да говорят за каквато и информация да изберат.
При този тип специализирана терапия акцентът е върху процеса на създаване и в по-малка степен върху крайния продукт.
Тийнейджърът се насърчава да:
- Вербализирайте по време на процеса на създаване
- Коментирайте реакциите им към крайния продукт
Създаването е основният първоначален фокус, повишеното саморазбиране обикновено идва по-късно.
Програмите за арттерапия се предлагат в повечето резидентни програми за тийнейджъри и се предлагат и амбулаторно.
Предимства на арт терапията
Традиционната индивидуална терапия може да се почувства като кръстосан преглед при някои тийнейджъри. Други не се изразяват добре устно. В някои случаи проблемите на тийнейджърите са твърде болезнени или сложни, за да бъдат изразени с думи.
Като вид експресивна терапия, арт терапията работи много добре с някои тийнейджъри, защото е:
- Без заплаха с по-малко пряк фокус върху тийнейджъра.
- Безопасен изход за изразяване на това, което чувстват вътре.
- Процес, над който тийнейджърът изпитва чувство за контрол.
- Сесията е едновременно интересна и креативна.
- Начин да откриете основните мисли и чувства.
- По-лесно да се развие силна връзка с терапевта.
За някои тийнейджъри изкуството е по-добър език за общуване, отколкото говоренето. Тъй като това е привлекателен вид терапия за тийнейджъри, е по-вероятно да продължат да участват и да се придържат към процеса, докато проблемите се подобрят.