Здравната психология е специална област, която се фокусира върху това как биологичните, социалните и психологическите фактори влияят върху здравето и заболяванията. Може ли посещението на здравен психолог да е от полза за вашето здраве и благополучие? Или се интересувате да станете професионален здравен психолог? Научете повече за това какво правят здравните психолози, изискванията за обучение и образование и перспективите за работа в този кратък преглед на здравната психология.
Какво правят здравните психолози?
Здравните психолози се занимават с много различни задачи, свързани със здравето и здравето. Конкретният вид работа, която здравният психолог извършва ежедневно, може да зависи от работната обстановка или специалността. Много здравни психолози работят директно в клинични условия, за да помогнат на хората или групите да предотвратят заболяване и да популяризират здравословното поведение. Други провеждат изследвания по въпроси, свързани със здравето, или оказват влияние върху обществената политика по въпросите на здравеопазването.
- Клинична работа: В клинични и медицински условия здравните психолози често провеждат поведенчески оценки, клинични интервюта и личностни тестове. Други задачи често включват участие в интервенции с индивиди или групи. Такива интервенции могат да включват обучение на хората за техниките за намаляване на стреса, предлагане на съвети за отказване от тютюнопушенето и обучение на хората как да се избягва нездравословно поведение.
- Изследвания: Много здравни психолози също провеждат изследвания по различни въпроси, свързани със здравето. Например изследователите могат да фокусират такива неща като причините за здравословни проблеми, ефективни превантивни мерки, най-добрите техники за насърчаване на здравето, как най-добре да помогнат на хората да се справят с болката или заболяването и как да накарат хората да търсят лечение за медицински състояния.
- Работа по публичната политика: Някои здравни психолози работят в държавни или частни агенции, за да повлияят на публичната политика по здравни проблеми. Тази работа може да включва лобиране на правителствени агенции, справяне с неравенствата в здравеопазването или консултиране на правителствени органи относно здравната реформа.
Къде работят здравните психолози?
Здравните психолози работят в широк спектър от условия, включително болници, здравни клиники, частни корпорации и университети. Някои здравни психолози работят в заведения, специализирани в определена област на здравеопазването, като онкология, управление на болката, здравето на жените и програми за отказване от тютюнопушене. Други здравни психолози работят в държавни учреждения, като често администрират здравни програми в общността или оказват влияние върху публичната политика.
Колко печелят здравните психолози?
Заплатите на здравните психолози обикновено зависят от редица фактори, включително географско местоположение, работна среда, образование и опит в работата. Според Американската психологическа асоциация (APA), лицензирани психолози, работещи в директни човешки услуги (от които здравната психология се състои от 13 процента) печелят средно $ 85 000 годишно. начално ниво) до $ 85 000 (напреднало ниво).
Изисквания за обучение и образование
Повечето лицензирани здравни психолози притежават докторска степен (докторска или психологическа степен) по психология. В много случаи здравните психолози следват бакалавърска степен по обща психология и след това се специализират в здравната психология в аспирантура. Някои програми предлагат степени конкретно по здравна психология. Акцентът в тези програми може да варира - някои се фокусират върху подготовката на студентите за клинична кариера, докато други подчертават ролята на научните изследвания.
Тези, които искат да получат лиценз по клинична или консултативна психология, трябва да преминат минимум едногодишен стаж след придобиване на докторска степен. Американският съвет по професионална психология предлага и сертифициране на борда по здравна психология.
Докато обикновено се изисква докторска степен, за да станете лицензиран здравен психолог, има някои възможности за работа за тези с бакалавърска или магистърска степен. Заетостта на ниво бакалавър е ограничена, но някои си намират работа в психиатричните служби на общността или в поправителните заведения. Тези с магистърска степен се радват на повече възможности за работа, въпреки че обикновено работят под наблюдението на лицензиран клиничен психолог.
Подполета в рамките на здравната психология
Има редица различни специални области в здравната психология:
- Клинична здравна психология: Това подполе на здравната психология е тясно свързано с клиничната психология и включва дейности като психотерапия, модификация на поведението и здравно образование.
- Обществена здравна психология: Лицата, работещи в това подполе на здравната психология, често се фокусират върху разработването на интервенции и техники за превенция на ниво общност. Тези специалисти могат да извършват оценки на общностите или да работят с групи, за да насърчават здравословното поведение или да насърчават промяната в поведението.
- Психология на общественото здраве: Тези специалисти по здравна психология се фокусират върху разбирането на здравето на населението и често предлагат съвети на здравни специалисти, държавни агенции и здравни педагози.
- Психология на професионалното здраве: Това е нововъзникващо подполе в здравната психология, което включва индустриално-организационна психология и свързани дисциплини. Психолозите по професионално здраве се фокусират върху разбирането на това как проблемите на работното място са свързани както с физическото, така и с психичното заболяване.
Програма за работа
Според APA Division 38 Health Psychology перспективите за работа на здравните психолози са силни, отчасти поради засиленото наемане на психолози от болници и други лечебни заведения.За щастие здравните психолози имат разнообразен набор от сфери на заетост, включително колежи и университети, частни практики, рехабилитационни центрове, държавни агенции и клиники за психично здраве.
Трябва ли да посетите здравен психолог?
И така, кои са някои от причините да решите да посетите здравен психолог? Тези специалисти могат да помогнат на хората да се справят със стреса и емоционалните сътресения при справяне със здравословно състояние. Те могат също така да помогнат на хората да се научат да управляват здравословни проблеми, да преодоляват нездравословното поведение и да постигат цели, свързани със здравето.
Здравните психолози също могат да бъдат полезни, ако се опитвате да избегнете нездравословно поведение и да приемете по-здравословно. Така че, ако се опитвате да спрете да пушите, да се придържате към план за отслабване или да управлявате нивата на стрес, консултацията със здравна психология може да е полезна.
Дума от Verywell
Здравните психолози са съсредоточени върху това да помагат на хората да живеят по-здравословно, по-щастливо. Ако смятате, че бихте могли да подобрите здравето си и благосъстоянието си с помощта на здравната психология, като вашият първичен лекар ще ви насочи към специалист във вашата област. Може също така да можете да намерите здравен психолог чрез здравни програми, уелнес клиники и други медицински условия във вашата общност.
