Информираност и превенция 2025, Април
Упражненията могат да помогнат за подобряване на настроението и регулиране на емоциите. Научете за това как упражненията влияят върху вашето психично здраве.
Ейджизмът включва дискриминация на хората въз основа на тяхната възраст. Въпреки че често се смята, че се случва само на възрастни хора, по-младите хора също могат да бъдат засегнати.
Научете защо позитивната психология е нещо повече от положително мислене, плюс как и двамата помагат за управление на стреса.
Карл Роджърс описа напълно функциониращия човек като идеалната личност. Научете повече за това какво означава да бъдеш напълно функциониращ човек.
Личният растеж често се случва естествено през живота, но ние можем да ускорим личния си растеж и развитие. Научете как да си поставяте лични цели.
Управлението на пътно пътуване, когато имате клаустрофобия, може да създаде уникални предизвикателства, но няколко стратегии могат да помогнат за облекчаване на безпокойството и минимизиране на страха от шофиране.
Ето упражнение, което можете да използвате, за да идентифицирате вашите гранични личностни тригери. Научаването да разпознава вашите тригери може да ви помогне да управлявате по-добре BPD.
Фобиите, свързани с храната, управляват гамата от страха от храна до страха от повръщане. Въпреки че тези фобии варират, те също споделят някои общи черти.
Дентофобията или страхът от зъболекари е невероятно често срещан. Въпреки това може да стане проблематично, когато ви накара да избягвате необходимите стоматологични лечения.
Магерокофобията или страхът от готвене могат да бъдат разделени на много видове. Mageirocophobia се счита за фобия само когато пречи на ежедневието.
„Външно“ описва психиатрични разстройства, включващи проблеми с асоциално, агресивно поведение, насочено навън към другите. Научете повече.
Фобиите на Страшния съд могат да включват различни технологични и религиозни страхове, свързани с края на света. Научете повече и как се лекуват.
Научете за лилапсофобия или страх от торнадо и урагани, който е свързан с астрафобия или страх от бури.
Свързани ли са биполярно и гранично разстройство на личността (BPD)? Научете повече за приликите и разликите между биполярно разстройство и BPD.
Позитивността е чудесен начин да засилите щастието и да се отървете от тъжни, негативни мисли. Научете повече за ползите от позитивното мислене и щастието.
Теми, които често се изучават в областта на трансперсоналната психология, са медитация и пикови преживявания. Научете повече за тази перспектива.
В психологията една схема е когнитивна рамка, която помага да се организира и интерпретира информацията в света около нас. Научете повече за това как работят.
Редкият и сложен страх от влакове, влакови релси и пътувания с влакове е реален и е известен като сидеродромобия.
Да бъдеш оптимист мислител е един от най-големите предсказатели на щастието. Но оптимизмът предсказва и много други положителни резултати, които могат да ви изненадат.
Технофобията е много по-стара от настоящата цифрова революция. Научете защо се страхуваме от новите технологии и на какво ни учи страхът за себе си.
Граничното разстройство на личността има много съпътстващи заболявания, разстройства, които съществуват, както и BPD. Това може да затрудни лечението.
Изглежда някои деца развиват внезапно OCD, тикове или и двете след стрептококова инфекция. Новите мощни изследвания хвърлят светлина върху PANDAS.
Научете за акрофобията, която е страхът от височини, включително нейните симптоми, причини и лечение.
Научете защо аблутофобията, страхът от къпане, има тежки последици като телесна миризма, която може да причини социална изолация и проблеми в работата или училище.
Искате ли да оставите негативни мисли след себе си и да станете по-позитивен мислител? Вижте тези съвети как да имате по-оптимистично отношение.
Мета-анализът е обобщение на интегрирани резултати, анализирани за техните различия, които влияят на публичната политика, грижата за пациентите и бъдещите изследвания.
Древната мъдрост и съвременната наука са съгласни. Щастието идва от живота с характер. Прочетете около 4 съвета за прилагане на тази наука във вашия живот.
Научете как този датски стил на живот, наречен hygge, може да бъде от полза за вашия ум, тяло, дух и взаимоотношения. Открийте начини за създаване на пространство в стил hygge.
Въпреки американската любов към открития път, фобиите за шофиране са изненадващо често срещани и понякога свързани с агорафобия или клаустрофобия.
През последните години животните с емоционална подкрепа се увеличиха. Научете какво представляват емоционалната подкрепа на животните и защо понякога те са противоречиви.