Бромидрофобията може да е резултат от днешния акцент върху чистотата, който ни накара да вярваме, че телесните аромати са мръсни или табу. Този проблем с психичното здраве може да доведе до нездравословна мания да гарантираме, че нашите редовни миризми се премахват или маскират. Бромидрофобиите също могат да се страхуват от телесните миризми на другите.
Причини
Добрата хигиена намалява риска от предаване на болести и инфекция. Редовното измиване заедно със стерилизиращите процедури, когато е подходящо (операционни зали, оборудване за пиърсинг и др.), Е важно за доброто здраве. Въпреки това, подобно на мизофобията или страха от микроби, бромидрофобията отнема чистотата твърде далеч.
Бромидрофобията е страх от усещане за миризми. Бромидрофобията може да бъде свързана с обсесивно-компулсивно разстройство или OCD. При ОКР обаче принудата е самото измиване, докато при бромидрофобията акцентът е върху премахването на миризма. Разликата е фина, но важна и най-добре се диагностицира от обучен клиницист.
Миризмата на тялото е естествена
Човешките същества, подобно на животните, излъчват естествени аромати от телата ни. При здрав човек с разумна хигиена тези миризми не са обидни. Всъщност тези миризми съдържат феромони, които действат като химически комуникатори. Насекомите и другите животни разчитат до голяма степен на феромони, за да стимулират широк спектър от поведения. При хората тези химикали изглежда играят роля за сексуалното привличане, въпреки че някои изследвания оспорват този ефект.
Днес рекламата и социалната подготовка ни учат, че е най-добре да миришете на сапун, шампоан и дезодорант, което улеснява развитието на убеждението, че всеки естествен телесен аромат е „лош“ или „мръсен“ и трябва да го маскирате. В действителност е невъзможно и нездравословно да се премахне или маскира всеки отделен полъх на естествена миризма, който може да излъчи от човешкото тяло.
Бромидрофобията може да е резултат от конфликт между „идеалното“, но нереалистично възприятие за това как трябва да миришем и реалността на естествената миризма на нашите тела.
Симптоми
Повечето хора имат рутина, преди да излязат публично. Душът, измиването на косата, нанасянето на дезодорант, бръсненето, миенето на зъбите и използването на любим парфюм или одеколон са нормално и здравословно поведение. Ако страдате от бромидрофобия, това обаче не е достатъчно.
Може да развиете обширни хигиенни ритуали, които натрапчиво да следвате, преди да напуснете къщата. Вашите душове постепенно могат да стават все по-дълги и по-дълги, тъй като се притеснявате, че не сте достатъчно чисти.
Някои хора, които страдат от бромидрофобия, се душват три или повече пъти на ден. Други увреждат кожата си чрез прекомерно търкане и изсушаващите ефекти на хигиенните продукти.
Страхът ви може да разшири миналите хигиенни ритуали и да ви направи неспособни да използвате обществени тоалетни поради опасения от излъчване на миризми. Жените могат да развият страх да бъдат около другите по време на менструалния си цикъл. Бромидрофобите от двата пола носят големи чанти, където и да отидат, пълни със спешни доставки, предназначени да прикрият всякакви миризми, които могат да се развият.
Усложнения
Подобно на много фобии, бромидрофобията има тенденция да се влошава с течение на времето. В крайна сметка може да откриете, че ограничавате дейностите си. Можете да:
- Станете нежелани да упражнявате или изпълнявате каквито и да било задачи, които могат да причинят изпотяване
- Откажете да отидете навсякъде без приятни тоалетни, където можете да извършите авариен контрол на миризмите
- Развийте социална фобия или дори агорафобия, от страх, че може да се окажете в ситуация, в която не можете веднага да се погрижите за всякакви възможни миризми.
Лечение
Поради въздействието, което това тревожно разстройство може да окаже върху вашето ежедневие, много е важно да обсъдите вашата бромидрофобия с квалифициран специалист по психично здраве. Когнитивно-поведенческата терапия обикновено е лечението по избор. В тази терапия ще научите:
- По-здравословни начини да мислите за собственото си тяло и ароматите, които то излъчва
- Техники за релаксация за управление на вашата тревожност
- За да толерирате собствения си аромат чрез поредица от упражнения, известни като систематична десенсибилизация
Преодоляването на фобията ви никога не е лесно, но с подходящо лечение можете да постигнете успех.