Почти всички антидепресанти имат потенциалния страничен ефект от причиняване на наддаване на тегло - включително Celexa (циталопрам), селективен инхибитор на обратното поемане на серотонин (SSRI), подобен на Prozac (флуоксетин) или Zoloft (сертралин).
Въпреки че изследванията показват, че като цяло количеството тегло, което човек може да наложи, докато приема Celexa или друг SSRI, обикновено е минимално, за някои хора, които виждат, че теглото им се покачва дори малко, може да бъде притеснително. Ако сте един от тях, може да е полезно да знаете, че съществуват здрави начини за справяне с наддаването на тегло, докато приемате Celexa.
Защо SSRIs като Celexa причиняват увеличаване на теглото
Експертите не са сигурни защо SSRIs имат потенциала да вложат килограми на хората, които ги приемат. Една от теориите е, че лекарствата по някакъв начин влияят на метаболизма на тялото, така че той изгаря калориите по-бавно. Друго е, че SSRI предизвиква повишаване на апетита, което кара човек да преяжда.
Друга хипотеза защо някои хора наддават на тегло, докато са на SSRI, е, че за тях депресията убива апетита: Когато се чувстват ниско, не ядат и следователно отслабват. След като започнат да приемат лекарства, които ги карат да се чувстват по-добре, интересът им към храната се възвръща и те започват да ядат повече и, естествено, качват малко килограми. Разбира се, те наддават, но може да е достатъчно да се върнат към нормалното си тегло - да не надминат здравословното число на кантара.
Как да отслабнете излишното тегло
Ако сте напълняли, докато приемате Celexa и е достатъчно да ви безпокоят, независимо дали лекарството облекчава симптомите на депресия или не, говорете с Вашия лекар. Управлението на теглото ви, докато сте на антидепресант, наистина не е толкова различно от това, когато не сте. Просто не спирайте да приемате лекарството. Премахването на студена пуйка от SSRI може да доведе до синдром на прекратяване, набор от неприятни симптоми на отнемане. Ето и други, по-малко драстични мерки, които можете да предприемете, за да отслабнете, докато сте на антидепресант.
- Яж по-малко. Забележете къде може да се вмъкнат допълнителни калории във вашата диета. Някои типични виновници са содата и захарните въглехидрати. Простото отказване от тези неща или съкращаване може да е достатъчно, за да ви помогне да отслабнете. Вашият лекар може да ви насочи към диетолог, ако имате нужда от помощ, за да разберете как да промените ежедневната си диета.
- Движете се повече. Присъединете се към фитнес зала или клас за упражнения, инвестирайте в шикозен нов мотор или вземете куче - има изследвания, които показват, че хората, които имат такъв, са склонни да се упражняват повече и да са по-щастливи. Не забравяйте, че освен изгарянето на калории, упражненията могат да помогнат за облекчаване на депресията също така, така че с тази тактика получавате двупосочен. Ако сте нови за упражнения, консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете, само за да сте сигурни, че сте физически готови.
- Сменете лекарството. Повишаването на теглото е по-вероятно при някои антидепресанти, отколкото при други. Възможно е Вашият лекар да може да Ви предпише нов SSRI, който не Ви кара да качвате килограми, или може да Ви накара да опитате не SSRI като Wellbutrin (бупропион ).
Дума от Verywell
Ако се притеснявате, че сте натрупали прекомерно тегло, докато приемате Celexa и не сте успели да го загубите сами, говорете с Вашия лекар по въпроса. Възможно е да преминете към друго лекарство с по-малко странични ефекти, свързани с теглото.