Информацията, представена в тази статия, може да предизвика някои хора. Ако имате мисли за самоубийство, свържете се с National Life Prevention Lifeline на адрес 1-800-273-8255 за подкрепа и съдействие от обучен консултант. Ако вие или любим човек сте в непосредствена опасност, обадете се на 911.
За повече ресурси за психично здраве вижте нашата Национална база данни за телефонни линии.
Суицидните идеи, понякога наричани суицидни мисли, описват мисли, фантазии, идеи или образи, свързани със самоубийство. Противно на общоприетото схващане, депресията и мислите за самоубийство не се ограничават само до възрастните, но симптомите и предупредителните признаци често са различни при тийнейджърите.
Като родител, болногледач или приятел, най-важното нещо, което можете да направите, за да подкрепите любим човек, който се бори, е да се научите да разпознавате какво представлява суицидната идея, как изглежда при тийнейджърите и как да се намесите.
Пасивна срещу активна суицидна идея
За тийнейджърите мислите за самоубийство могат да варират от мимолетни до реални планове за прекратяване на живота им. Поради тази причина специалистите по психично здраве обсъждат суицидни идеи по отношение на това дали са пасивни или активни.
Пасивната суицидна идея за самоубийство включва изживяване на неясни идеи за самоубийство. Самоубийството се разглежда като възможен начин за прекратяване на болката, но обикновено не се предприемат действия. Активните мисли за самоубийство са, когато тийнейджър изпитва постоянни мисли за самоубийство и продължава да се чувства безнадеждно. Когато идеята е активна, тийнейджърът започва да предприема стъпки за извършване на опит за самоубийство.
Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията, самоубийството е втората причина за смърт при деца, тийнейджъри и млади възрастни на възраст между 10 и 24 години.
Причини при тийнейджърите
Суицидните идеи при тийнейджърите често са причинени от нелекувана депресия или злоупотреба с наркотици и винаги трябва да се приемат сериозно.
Суицидните мисли и депресията често имат много причини. Социалните трудности, стресът, академичният натиск и други проблеми, пред които са изправени тийнейджърите, могат да допринесат за суицидни идеи.
Други рискови фактори включват:
- Тормоз
- Здравословни проблеми
- Липса на семейна подкрепа
- Физическо или сексуално насилие
- Лоши социални отношения
- Злоупотреба с вещества и алкохол
Генетичните фактори също могат да играят роля при депресията и риска от самоубийство. Тийнейджърите, които изпитват мисли за самоубийство, често са по-склонни да имат членове на семейството, които са починали от самоубийство.
Предупредителни признаци на мисли за самоубийство
Има доста признаци, че вашият тийнейджър може да изпитва суицидни мисли. Бъдете нащрек за:
- Станете изключително развълнуван, разстроен, депресиран и / или тревожен
- Започва да употребява алкохол и / или наркотици или да ги използва по-често
- Промяна на очевидните характеристики на личността им
- Да се саморазрушиш или да участваш в рисково поведение
- Промени в съня, храненето или други модели
- Изразяване на безнадеждност или чувство, че сте в капан без изход
- Екстремни промени в настроението
- Често говорим за смърт или умиране
- Раздаване на притежания без особена причина
- Изолация и оттегляне от социалния контакт, особено ако това е внезапно
- Търсите и / или придобивате средства за самоубийство, като например получаване на пистолет или много лекарства
- Поставяне на точка за сбогуване с хората
- Казвайки неща като „Иска ми се да бях мъртъв“ или „Иска ми се никога да не съм се раждал“
Не забравяйте, че предупредителните знаци могат да бъдат различни за всеки индивид и някои тийнейджъри запазват тези мисли и чувства за себе си. Ако чувствате, че вашият тийнейджър показва някой от тези признаци или не се държи като себе си, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар възможно най-скоро.
Ранната намеса е важна при всяко психично заболяване и ако самоубийството е нещо, което тийнейджърът обмисля, това е извънредна ситуация.
Пример за суицидни идеи
Ивана, на 15 години, се чувства много тъжна, когато най-добрият й приятел се отдалечава и изпитва дълбоко чувство на самота и несигурност. Една вечер тя открива, че мисли за самоубийството като начин да сложи край на болезнените чувства, които изпитва.
Представя си как приема бутилка хапчета и потъва в дълбок сън, от който няма да се събуди. Когато се събуди на следващия ден, идеята й за самоубийство се е променила, тя знае, че има възможност, но се чувства по-добре и решава да се обади на приятел, с когото не е говорила от известно време.
Какво да правя
Ако тийнейджър изпитва мисли за самоубийство, има стъпки, които родителите, приятелите и настойниците могат да предприемат.
За родителите:
- Бъдете подкрепящи, разбиращи и несъдителни.
- Пазете пистолети и лекарства с рецепта далеч от деца и тийнейджъри.
- Познавайте предупредителните признаци за самоубийство и депресия.
- Говорете открито с вашия тийнейджър и ги уведомете, че разпознавате болката им.
- Следете за признаци на употреба на вещества и незабавно потърсете помощ, ако подозирате, че има проблем.
Адрес Нелекувани психични заболявания
Ако вашият тийнейджър има симптоми на депресия, тревожност или друго психиатрично състояние, говорете с педиатър на детето си. Докато повечето хора с психични заболявания не се опитват да се самоубият, недиагностицираното или нелекувано състояние заедно с други рискови фактори може да направи самоубийството по-вероятно.
Никога не пренебрегвайте самоубийствените заплахи
Не отхвърляйте самоубийствените приказки като „типична тийнейджърска драма“. Ако едно дете прави коментари като „Бих могъл да се самоубия“ или „Иска ми се да бях мъртъв“, трябва да изслушате и да признаете болката му. Кажете им, че разбирате, че нараняват, вие сте там, за да предложите подкрепа и ще им помогнете да получат помощта, от която се нуждаят.
Вземете им помощта, от която се нуждаят
Ако сте родител или настойник, говорете с педиатър на детето си и вземете сезиране на професионален доставчик на психично здраве. Лекарят или терапевтът на вашето дете може да препоръча психотерапия, лекарства и промени в начина на живот, които могат да помогнат за намаляване на риска от самоубийство.
Ако сте тийнейджър и се притеснявате, че вашият приятел мисли за самоубийство:
- Вземете признаците за самоубийство сериозно.
- Насърчавайте приятеля си да говори с лекаря си или с доверен възрастен.
- Говорете с учител, родител или друг възрастен за вашия приятел и вашите притеснения.
