От смяната на настроението до училищните проблеми, всички тийнейджъри имат проблеми. Но понякога страданието на тийнейджър може да се издигне до ниво, при което е важно да се потърси професионална помощ. Със сигурност обаче терапията не трябва да бъде запазена за събития, променящи живота или сериозни психични проблеми. Срещата с терапевт може да предотврати превръщането на малки проблеми в големи проблеми.
Ако смятате, че вашият тийнейджър може да се възползва от разговор с доставчик на психично здраве, не се колебайте да уговорите среща с професионалист. Говорете с вашия педиатър или уговорете среща директно с терапевт. Понякога дори само няколко терапевтични сесии могат да имат голямо значение за цялостното благосъстояние на вашия тийнейджър.
Тийнейджърите могат да се възползват от срещата с терапевт, за да разговарят по различни теми, вариращи от проблеми в отношенията до въпроси за сексуалната идентичност. Ето някои от причините, поради които тийнейджърите отиват на терапия:
Депресия
Нарушенията на настроението често започват през тийнейджърските години. И ако не се лекува, депресията може да продължи и в зряла възраст. Ако тийнейджърът ви изглежда раздразнителен, тъжен и отдръпнат, говорете с вашия педиатър. Точната диагноза и ранната намеса са ключови компоненти на ефективното лечение.
Тревожни разстройства
Макар че е нормално понякога тийнейджърите да се притесняват, някои тийнейджъри изпитват силна тревожност. Тревожното разстройство може да попречи на много различни аспекти от живота на тийнейджъра, включително приятелства и академични среди.
Независимо дали тийнейджърът има затруднения да говори пред класа или постоянно се притеснява, че ще се случат лоши неща, терапията може да им помогне да се научат как да управляват симптомите си.
Проблеми с поведението
Спирането от училище, повтарянето на комендантския час и агресивното поведение може да са симптоми на по-сериозни проблеми. Терапевтът може да помогне за разкриване на потенциални проблеми с психичното здраве, дефицит в уменията или социални проблеми, които може да са причина за поведението на вашия тийнейджър.
Проблеми със злоупотребата с вещества
За съжаление наркотиците и алкохолът могат да се превърнат в сериозни проблеми за тийнейджърите. Консултант по злоупотреба с наркотични вещества може да оцени употребата на веществата на вашия тийнейджър и да помогне да се определи най-подходящия курс на лечение. Индивидуална терапия, групова терапия, детоксикация или лечение в домовете могат да бъдат опции в зависимост от тежестта на проблемите на тийнейджъра.
Стрес
Тийнейджърите могат да се стресират. Независимо дали това е натискът да се представите добре на изпит или опасения какво да правите след гимназията, стресът може да отнеме сериозни последици. Терапията може да помогне на тийнейджъра да усвои умения за успешно управление на стреса - и това е нещо, което ще им служи добре през целия им живот.
Училищни и социални проблеми
Побойниците, неуспешните оценки, кликите и проблемите, свързани с учителите, са само част от социалните проблеми, с които се сблъскват много тийнейджъри. Тийнейджърите често не са сигурни къде да се обърнат за помощ.
Терапията може да осигури на тийнейджърите подкрепа и да им даде умения, които ще им помогнат да се ориентират успешно в гимназията.
Правни проблеми
Кражбата, пиенето на непълнолетни или сбиването са само част от причините, поради които тийнейджърите влизат в проблеми със закона. Понякога те са упълномощени от пробация - или от техните родители - да получат консултации. Терапията може да помогне на тийнейджъра да се научи как да прави по-здравословен избор, така че да се предотвратят допълнителни правни проблеми.
Ниско самочувствие
Докато повечето тийнейджъри се борят с проблеми със самочувствието по едно или друго време, някои изпитват сериозни проблеми със самочувствието. Когато тези проблеми останат нерешени, тийнейджърите са изложени на по-голям риск от проблеми като злоупотреба с вещества и академичен неуспех. Терапията може да помогне за повишаване на самочувствието на тийнейджъра.
Травма
Независимо дали става въпрос за преживяване близо до смъртта или сексуално насилие, травматичните събития могат да окажат въздействие през целия живот върху тийнейджър.
Терапията може да увеличи устойчивостта и да намали въздействието на травмиращото събитие върху живота на тийнейджъра.
Ранната намеса може да бъде ключът към подпомагането на тийнейджъра да се възстанови от травматични обстоятелства.
Скръб
Тийнейджърите се справят с мъката малко по-различно от възрастните и загубата на любим човек може да бъде особено трудна през юношеството. Индивидуалната, семейната или груповата терапия може да помогне на тийнейджърите да подредят чувствата си и да осмислят загубата си.
Други причини за търсене на терапия
Тийнейджърите не трябва да изпитват специфични симптоми на психични заболявания, за да се възползват от терапията. Някои други причини, поради които тийнейджърите биха искали да мислят за психотерапия, включват:
- Желание за придобиване на по-голямо самосъзнание
- Желание да говорите по трудни теми на хора, различни от приятели или семейство
- Нужда от обсъждане на сексуалността, сексуалната ориентация или половата идентичност
- Аутизъм
- Справяне с увреждане
- Трудност при приспособяването към промените в живота
- Симптоми на хранително разстройство като ограничаващо хранене или преяждане
- Чувство на самота
- Проблеми с негативното мислене
- Романтични връзки
- Самонараняване или рисково поведение
- Борба с идентичност или самооценка
- Проблеми при справяне с хронично здравословно състояние
- Въпроси, произтичащи от расова или културна дискриминация
Дума от Verywell
Ако поставяте под въпрос лечението за вашия тийнейджър, обърнете внимание и се свържете с професионалист. Ако вашият тийнейджър не се интересува от терапия, не се притеснявайте. Много тийнейджъри се двоумят да говорят с някого. Насърчете вашия тийнейджър да опита терапия за няколко сесии и след това може да им позволите да вземат решение дали да продължат. Ако вашият тийнейджър категорично отказва консултиране, вие можете да говорите с терапевт. Може да успеете да придобиете нови идеи и умения, за да помогнете на вашия тийнейджър да се справи по-добре.
