Интимността в брака или партньорските отношения може да изглежда, че страда, когато семействата ни са най-заети, независимо дали сте само двамата или шофирате деца по целия град. Трудно е да намерим време за укрепване на любовта, когато бягаме на работа, скаути, бизнес срещи, футбол, уроци по пиано и семейни и обществени събития.
В края на деня обикновено сме изтощени. В края на седмицата, тази нощ на датата може би сме планирали да се разменят за излизане пред телевизора и преглеждане на най-новото предаване в Netflix.
Макар че това е напълно фино, това е доста нормален етап от живота - не забравяйте кога сте излизали? Начинът, по който се закачате за всяка дума? Как искахте да знаете всичко, което можете един за друг? Всички знаем, че не можете точно да пресъздадете това чувство - в края на краищата живеете с този човек от много години и така мистерията почти изчезна (благодаря, навици в банята и раждане).
Определено е лесно да бъдете толкова увлечени в светските ритми на живота, че някак си губите представа един за друг и за това кои ставате. Този друг човек, когото познавахте толкова добре, може да започне да изглежда като непознат, когато не отделите време да живеете в света на другия и да се свързвате.
1:50Въпроси и съвети за изграждане на интимност във вашата връзка
Въпроси за изграждане на близост
Проучванията показват, че общуването и саморазкриването могат да помогнат за изграждане на интимност в брачните отношения. Простото отделяне на време за чат със съпруга или любимия човек може да направи връзката ви по-силна.
За разлика от това, липсата на комуникация може да сигнализира за брачни проблеми. Изследователите отдавна знаят, че когато двойките не общуват ефективно, може да възникнат проблеми.
Ако се чувствате отдалечени от партньора или съпруга си и дори да не сте, опитайте да отделите малко време, за да поговорите за отговорите си на следните въпроси, следващия път, когато се отпуснете на дивана или накрая се препънете в леглото, дори ако просто преминете през един или два тук и там. Може да откриете, че откровените дискусии, които могат да доведат, ще помогнат на вас и партньора ви да се сближите и да се опознаете още по-добре.
- Ако бихте могли да изберете някой на света, жив или мъртъв, който да бъде в дома ни като гост на вечеря, кого бихте избрали и защо?
- Ако бихте могли да изберете заниманията, които биха направили идеален ден, какво бихте избрали?
- Ако имате кристална топка, която може да ви каже всичко за живота ви, което още не знаете, какво бихте помолили да ви каже?
- Кой е любимият ти спомен от детството?
- Кои са десетте най-важни неща в личния ви списък с кофи?
- Кога за последно плакахте за нещо и за какво плакахте?
- Ако можехте да се събудите утре сутринта с едно ново умение или способност, какво бихте избрали?
- Какво най-много харесвате в нашите отношения?
- Какво е нещо, което бихте искали да опитате, но че сте твърде уплашени да опитате?
- Ако всички ваши приятели бяха помолени да ви опишат, описанието на кой приятел би било най-точно и защо?
- Коя беше вашата любима книга (или филм) като дете и защо ви хареса толкова много?
- Кое е единственото нещо в себе си, което най-много бихте искали да промените?
- Каква би била вашата мечтана ваканция?
- Кои са три качества, на които се възхищавате в себе си?
- Кои са три качества, на които се възхищавате при мен?
- Кой е един от най-добрите ви спомени от времето, когато се срещахме?
- Кое беше любимото ви място за ходене като дете и защо го обичахте там?
- Ако бихте могли да бъдете всеки герой в книга (или филм), кой бихте избрали да бъдете?
- Ако изведнъж разберете, че ви остават 6 седмици живот, какво бихте искали да направите във времето, което ви остава?
- Без кои три неща в живота си не бихте могли да си представите да правите?
- Да кажем, че къщата ни гори, но знаете, че членовете на семейството и домашните любимци са в безопасност. Какви неща искате да спасите от огъня и защо?
- Ако някой ви даде достатъчно пари, за да започнете бизнес - без никакви връзки - какъв бизнес бихте искали да започнете?
- Кои са петте неща, за които сте най-благодарни в момента?
- Ако бихте могли да притежавате един артистичен талант (живопис, скулптура, композиране на музика, писане и т.н.), кой талант бихте избрали и защо?
- Ако можехте да бъдете олимпийски или професионален спортист, какъв спорт бихте избрали и защо?
- Виждате ли се в нашето дете (а)? Ако да, как?
- Когато бяхте дете, мислихте ли сами да имате деца един ден? Ако да, колко и какво си представяхте да правите с тях?
- Кое е едно от най-приключенските неща, които някога сте правили?
- Ако можехте да бъдете очевидец на някое събитие в историята, кое бихте избрали?
- За какво най-често мечтаете?
- Кой от родителите си мислите, че най-много харесвате и защо?
- Кое беше първото нещо за мен, което те привлече?
- Какво най-много харесвате във външния си вид?
- През последните пет години, как мислите, че сте се променили?
- Ако можехте да вземете една година платен отпуск, какво бихте направили?
- Ако трябваше да познаете точно сега, какво мислите, че нашите деца биха избрали за кариера някой ден и защо?
- Когато мислите за бъдещето, какво си представяте?
- Когато слушате музика, фокусирате ли се върху думите или музиката?
- Учите ли нови умения или информация най-добре като чувате, виждате или правите?
- Ако можете да планирате идеалната среща с мен, какво би включвало това?