Малко хора говорят за това, но има причина да се смята, че посттравматичното стресово разстройство (ПТСР) и главоболието често се появяват едновременно. Въпреки че главоболията са получили много по-малко внимание сред специалистите по психично здраве, отколкото други проблеми при ПТСР, връзката между ПТСР и главоболието има смисъл. Ако имате ПТСР, имате по-висок риск от развитие на редица различни физически здравословни проблеми, като диабет, затлъстяване, сърдечни заболявания и болка. Що се отнася по-специално до болката, например е установено, че 20 до 30 процента от хората с ПТСР съобщават за проблеми с болката.
Що се отнася до главоболието, пациентите с мигрена или главоболие от напрежение съобщават за високи нива на излагане на травматични събития. Освен това около 17% имат симптоми, съответстващи на диагнозата ПТСР.
Друго проучване установи, че 32 процента от ветераните на OEF / OIF с ПТСР казват, че имат проблеми с главоболието.
Връзката между PTSD и главоболие
Не е напълно ясно защо хората с ПТСР могат по-често да изпитват проблеми с главоболие. Стресът обаче е свързан с появата на главоболие и симптомите на ПТСР определено могат да допринесат за много високи нива на стрес и емоционално напрежение. Освен това пациентите с главоболие са склонни да имат по-стресови събития в ежедневието си.
ПТСР може значително да повлияе на много аспекти от живота на човека, включително работата и взаимоотношенията. Този факт вероятно причинява повече стрес, увеличавайки вероятността от главоболие.
В някои случаи видът на травматично събитие, преживяно от човек с ПТСР, може да увеличи вероятността от главоболие. Например, ако сте претърпели инцидент или ситуация, при която сте претърпели нараняване на главата или черепно-мозъчна травма, може да е по-вероятно да имате проблеми с главоболие. Всъщност ветераните от OEF / OIF показват високи нива на травматични мозъчни наранявания, което може да е причина за броя на главоболията, докладвани от ветерани от OEF / OIF с ПТСР.
Как да управлявате главоболието
Ако имате ПТСР и изпитвате значителни проблеми с главоболие, важно е да посетите лекар, за да обсъдите какви са вашите възможности по отношение на лечението. Можете да научите повече за различните видове главоболие, как се диагностицират и възможностите за лечение.
Като се има предвид, че високите нива на стрес са свързани с главоболие, може също да е важно да се приложат в действие умения за справяне, фокусирани върху намаляване на стреса. Има няколко ефективни и здравословни стратегии за справяне с намаляването на стреса, ако имате ПТСР. Тези стратегии за справяне не само могат да помогнат при главоболието им, но могат и да минимизират други проблеми, свързани със стреса, като тревожност и депресия.
