През последните години се повишава осведомеността около идеята, че психичното здраве е здраве. Този фокус върху психичното здраве от своя страна се отразява от нови промени в медицинските изследвания и развиване на интерес към алтернативни лечения за симптоми на депресия.
Едно такова лечение, което се застъпва от компании като базираното в Канада стартиращо Field Trip Health, е психоделична терапия. Използвайки кетамин, легален психоделик, доставчици като Field Trip Health съчетават алтернативни лечения с традиционна терапевтична обстановка, като лекарите и специалистите са на разположение по време на всички сесии.
Какво да знаете за терапиите, базирани на психоделика
Законност и безопасност
Има няколко фактора, които трябва да се вземат предвид, когато става въпрос за психоделична терапия. Два от първите въпроси, които могат да дадат пауза, са безопасността и законността. Наредбите относно психеделиците варират в зависимост от местоположението ви. В Северна Америка терапиите, подпомагани с кетамин, са едновременно законни и имат възможност да се предписват от лекар. През 2019 г. FDA одобри Spravato, назален спрей на основата на кетамин, за устойчива на лечение депресия.
Ейми Морин, главен редактор на LCSW и Verywell Mind, казва: "Много хора изпитват опасения относно безопасността на психеделиците. Въпреки че има изследвания за тяхната ефективност, са необходими още проучвания, за да се види как те биха могли да се прилагат безопасно по начин, който облекчава психичното здравни симптоми. "
Обичайно е да се притеснявате за „лоши пътувания“, когато става въпрос за използването на психеделици. Ронан Леви, съосновател и изпълнителен председател на Field Trip Health, обаче казва, че дори трудните преживявания с психеделици не са без някаква полза и могат да бъдат терапевтични при подходящи обстоятелства.
Други съображения са вече съществуващи състояния, които могат да служат като противопоказания за терапията с асистирана психеделична терапия. Преди да одобрят този метод, лекарите се уверяват, че пациентите нямат например хипертония или анамнеза за психоза.
Въпреки че психеделичната интервенция може да е безопасна за много хора, важно е да обсъдите тези проблеми с Вашия лекар, преди да се включите в това или друго ново лечение.
Вашият комфорт е от значение
Енергията и начинът на мислене, с които влизате в сесия, могат да повлияят на резултата ви. Леви казва, че изследването през последните няколко десетилетия подчертава значението на обстановката при преценяване на резултатите от употребата на психеделик.
„Начинът на мислене - кой е наборът, който въвеждате в преживяването, каква подготвителна работа, каква терапия сте правили преди психеделичното преживяване, какво намерение въвеждате в психеделичното изживяване - оказва влияние върху терапевтичните резултати, " той казва.
Време и разходи
Основната логистика представлява възможен проблем за хората, които мислят да опитат психеделична терапия. Според Field Trip Health ефектите от кетаминовата сесия могат да продължат един час. Пациентите обаче могат да очакват да бъдат в центъра за два до три часа, тъй като кетаминовата сесия често е последвана от терапевтична сесия за обработка на мислите и емоциите, предизвикани от психеделиците.
Между отделянето на време от работа, намирането на грижи за деца, нуждата от пространство, лекар и един или двама терапевти, психеделичната терапия не е лишена от своите разходи. Двуседмичен курс на терапия с Field Trip Health, например, може да струва 2400 долара. Повечето хора правят шестседмичен курс, който може да струва $ 5 900, което е твърде много за много хора, за да управляват.
Психоделична асистирана срещу традиционна терапия
"Традиционното лечение на психични заболявания не винаги работи. Дори често срещаните състояния, като депресия и тревожност, често не реагират на лекарства и терапия", казва Морин. „Изследването на алтернативни методи на лечение може да бъде от съществено значение за подпомагането на някои хора да се облекчат от симптомите си.
Леви обсъжда сближаването на три фактора, които дават положителни резултати за тази терапия, като всички те водят до променена перспектива и по-голяма готовност да се видят алтернативни перспективи.
Повечето психоделици са бързодействащи антидепресанти
„Хората усещат лифт. Особено ако сте депресирани, настроението им се подобрява значително, обикновено в рамките на половин час до час, за разлика от конвенционалните антидепресанти, които отнемат седмици, ако не и месеци. " Казва Леви.
Психоделиците позволяват засилена комуникация между лобовете на мозъка
Изследванията са направени върху лица, участващи в тази терапия чрез функционална машина за магнитен резонанс (fMRI), и резултатите показват, че областите на мозъка ви, които обикновено не комуникират, имат повишена връзка по време на тези пътувания.
Периодът на невропластичност
Участието в психеделици може да позволи на индивида да промени перспективата си поради период на невропластичност. Тук мозъкът става по-отворен за създаване на нови пътища, начини на мислене и осъществяване на връзки.
Леви казва: „След психеделично преживяване настъпва период на невропластичност. Майкъл Полан, в книгата си Как да промените ума си, говори за това като снежен глобус. Вие някак си изтръсквате всичко, защото с напредването на възрастта навлизате в умствени модели, модели на мислене. С психоделици вие се тресете в снежен глобус, което означава, че има възможност да преработите как мислите, как привиквате, каквато и да е перспективата ви. "
Леви оприличава тази пластичност с начина, по който децата са по-способни да усвояват нови умения, като чужд език, преди тези умствени модели да станат твърди с напредването на възрастта.
Продължаване на работата
Успоредно с курса на психеделиците, има и допълнителни стъпки, за да се гарантира, че тази терапия е успешна. Field Trip Health предлага шест сесии, но това е вплетено в разговорна терапия, когнитивна поведенческа терапия (CBT), медитации и интервюта. Използването на тези по-утвърдени терапевтични методи заедно с по-новите лечения като кетамин може да стане все по-разпространено, тъй като последните растат по популярност.
Както при всички лечения, които обмисляте за всяко състояние, физическо или психическо, от решаващо значение е първо да говорите с Вашия лекар.
Какво означава това за вас
Ако се интересувате от проучване на нетрадиционни възможности за терапевтична намеса, терапията с асистирана психеделика е съображение. Въпреки че този метод може да не е идеален за всички, през годините са проведени няколко проучвания, показващи ефикасност.
Важно е да запомните, че сте останали упълномощени да вземете правилното решение за вас, вашите желани резултати и вашия график.
Различните ефекти на видовете психоделични лекарства