Хората със социална интелигентност могат да усетят как се чувстват другите хора, да знаят интуитивно какво да кажат в социални ситуации и да изглеждат самоуверени, дори в по-голяма тълпа. Може да помислите за тези хора като за „умения на хората“, но това, което те наистина притежават, е социалната интелигентност.
Теорията за социалната интелигентност е изведена за първи път от американския психолог Едуард Торндайк през 1920 г. Той я определя като: „Способността да се разбират и управляват мъжете и жените и момчетата и момичетата, да се действа разумно в човешките отношения“. Никой не се ражда социално интелигентен. Вместо това, той включва набор от умения, които човек усвоява с течение на времето.
Признаци на социална интелигентност
Хората, които са социално интелигентни, показват основните черти, които им помагат да общуват и да се свързват с другите.
- Ефективно слушане: Човек, който притежава социална интелигентност, не слуша само да отговори, но наистина обръща внимание на това, което човек казва. Другите хора в разговора се отдалечават, чувствайки се, че са разбрани и че са установили връзка.
- Разговорни умения: Виждали ли сте някой да „работи в стаята?“ Те притежават умения за разговор, които им позволяват да водят дискусия практически с всеки. Те са тактични, подходящи, хумористични и искрени в тези разговори и помнят подробности за хората, които позволяват на диалога да бъде по-смислен.
- Управление на репутацията: Социално интелигентните хора имат предвид впечатлението, което правят върху други хора. Считан за един от най-сложните елементи на социалната интелигентност, управлението на репутацията изисква внимателен баланс - човек трябва внимателно да създава впечатление на друг човек, докато все още е автентичен.
- Липса на спорове: Някой със социална интелигентност разбира, че аргументирането или доказването на думите, като кара други хора да се чувстват зле, не е начинът, по който трябва да се върви. Те не отхвърлят направо идеите на друг човек, а по-скоро ги слушат с отворен ум, дори когато това не е идея, с която те лично са съгласни.
Как да развием социална интелигентност
Докато някои хора може да изглежда да развиват социална интелигентност, без наистина да се опитват, други трябва да работят за нейното развитие. За щастие определени стратегии могат да помогнат на човек да изгради социални умения. Тези тактики могат да ви помогнат да развиете социална интелигентност:
- Обърнете внимателно какво (и кой) е около вас. Социално интелигентните хора са наблюдателни и обръщат внимание на фините социални подсказки от околните.Ако смятате, че някой в живота ви има силни умения за хора, наблюдавайте как взаимодействат с другите.
- Работете за повишаване на емоционалната си интелигентност. Въпреки че е подобна на социалната интелигентност, емоционалната интелигентност е по-скоро за това как контролирате собствените си емоции и как съчувствате на другите. Изисква разпознаване, когато изпитвате емоция - което ще ви помогне да разпознаете тази емоция у другите - и да ги регулирате по подходящ начин. Емоционално интелигентен човек може да разпознава и контролира негативни чувства, като разочарование или гняв, когато е в социална обстановка.
- Уважавайте културните различия. Нещо повече, търсете културни различия, за да можете да ги разберете. Въпреки че повечето хора учат уменията на хората от семейството, приятелите и общността, която ги заобикаля, социално интелигентен човек разбира, че другите могат да имат различни реакции и обичаи въз основа на възпитанието си.
- Практикувайте активно слушане. Развийте социалната си интелигентност, като работите върху комуникационните си умения - което изисква активно слушане. Не прекъсвайте. Отделете време да помислите какво казва някой друг, преди да отговорите. Вслушайте се в размишленията в това, което казват другите, което може да ви даде улики за това какво всъщност означават.
- Оценявайте важните хора в живота си. Социално интелигентните хора имат дълбоки взаимоотношения с хора, които са значими за тях. Обърнете внимание на емоциите на вашия съпруг и деца, приятели, колеги и други връстници. Ако пренебрегнете най-близките хора в живота си, пропускате знаците как да се свържете с тях.
Дума от Verywell
Социалната интелигентност не е лесна за овладяване - ако беше, никога нямаше да има нов неудобен разговор на парти. Работата за силна социална интелигентност обаче може да доведе до по-богат живот или поне до по-лесно намиране на няколко нови приятели.
Проучете социалните ситуации. Обърнете внимание на това, което хората правят добре и грешките, които искате да избегнете. След това помислете какво искате да направите по различен начин в следващата социална ситуация, в която влизате.
Бъдете инициативни за подобряване на уменията си. И помнете, че понякога ще объркате. Учете се от своите неуспехи, както и от успехите си.