Какво можете да очаквате, когато посещавате 12-стъпка или среща на анонимните алкохолици? Ако никога не сте присъствали на такава, вероятно имате страхове и резерви. Често единствената ви експозиция е чрез това, което сте виждали изобразено във филми или телевизионни предавания. Каква е реалността?
Често срещани митове
Тези неща може да мислите, че се случват на 12-стъпкови срещи, но може и по митове, а не по типични събития.
- Ще бъдете заобиколени от „полезни“ алкохолици.
- Трябва да се изправиш и да кажеш: „Аз съм алкохолик“.
- Трябва да разкажете всичките си тайни около пристрастяването ми към алкохола.
- Трябва да участвате в групови прегръдки.
- Трябва да се молиш.
- Вие се присъединявате към култ.
- Може да видите хора, които разпознавате.
Първата среща
Каква е реалността за повечето срещи? Срещата може да се проведе в сграда, свързана с църква или читалище. Пристигате, за да намерите повечето хора, които виждате, че са там за срещата на анонимните алкохолици. Извън стаята има няколко хора, които правят кафе и си говорят.
Вътре в стаята има хора, седнали тук-там; някои говорят заедно, други седят сами. Заемате място до вратата (само в случай, че искате да направите бърз изход) и докато хората минават покрай, някои казват „здравей“, други кимват, други спират и се представят, а други се държат за себе си.
След около 10 минути има 50 души, които са седнали в полукръг от столове. Един човек седи в средата на кръга. Те са председателят на събранието за този конкретен ден.
Как работи
Срещата започва с председателя, който чете преамбюла на АА, след което води групова молитва, молитвата за спокойствие (кратка версия). След това различни членове на срещата прочетоха раздели от литературата на АА, включително книгата „Анонимни алкохолици“ (наричана обикновено „Голямата книга“) и „Дванадесет стъпки и дванадесет традиции“.
Председателят пита дали на срещата присъстват новодошли или за първи път, които биха искали да се представят с собственото си име. Няколко вдигат ръце. Може да сте или не да сте един от тях, тъй като това е опция и не е задължително.
Стъпка Проучване среща
Срещата може да е стъпка. Председателят съобщава коя стъпка ще обсъжда. След като прочетете главата от стъпката от книгата „Дванадесет стъпки и дванадесет традиции“, председателят пита дали някой е имал опит, сила или надежда, свързана със стъпката, която би искал да сподели.
Споделяне
По време на срещата хората просто започват да говорят. Всеки започва, като се представя като „Здравейте, казвам се (собствено име) и съм алкохолик“. Точно както във филмите, всички отговарят с „Здравейте (собствено име)!“ След като завършат своята „история“, всички в стаята им благодарят. Тогава следващият човек може да говори.
След като всички приключат споделянето, председателят пита дали има съобщения, свързани с АА. В някои случаи те обявяват, че е време за Господната молитва и всички стоят в голям кръг, хванати за ръце и четат молитвата. Не е нужно да участвате в молитвата. След като молитвата приключи, срещата приключва.
След Срещата
Хората се събират, разговарят и вече има социален ефир за срещата. Някои може да ви се представят и да задават въпроси. Можете да напуснете, ако не искате да общувате.
Други формати
Различните срещи имат различни начини за извършване на нещата, но в по-голямата си част те се провеждат по подобен начин. Въпреки това има голямо разнообразие от срещи за различни типове хора, независимо дали ръководителите на бизнеса, жените, младите възрастни, пилотите или медицинските специалисти, и всеки ще има свое собствено усещане.
Няма две подобни срещи. Някои ще бъдат големи, докато други са малки; някои са свързани с програма за лечение, а някои срещи ще се чувстват по-религиозни от други.
В някои срещи хората се призовават на случаен принцип, мисленето е, че то пречи на същите хора да споделят постоянно, заменяйки по-срамежливите, по-тихи хора. На други срещи, в края на молитвата, всеки може да каже популярен лозунг на АА, като например „създателите на срещи го правят“.
Някои срещи са чисто дискусионни срещи, където темата е произволна и по-скоро произтича от интерес, който някой от членовете може да има. Срещите на лекторите включват човек, избран да говори за своя опит, сила и надежда по отношение на тяхното възстановяване.
Един от членовете, Барб М., разказва, че нещото, от което най-много се е почувствала, е невъзгласителното усещане, което е получила, когато е започнала да присъства на събранията.
„Никой не ме бомбардираше със своите религиозни лозунги, никой не ме тормозеше да се държа за ръце и да се моля, никой не се интересуваше дали седя отзад или седя отпред, пия ли кафе или не пия кафе, помогна за почистване или избяга преди срещата да приключи. " Наистина може да срещнете някого, когото разпознавате или който ви разпознава.
Единствените определени правила са тези от общо уважение, които могат да включват:
- Опитайте се да сте навреме.
- Пушенето забранено.
- Няма кръстосани разговори по време на споделяния
- Подпишете съдебни ваучери в края на събранието
Ръката на помощ на АА
Ако не сте сигурни дали сте алкохолик, намерете „открита“ среща, на която да присъствате във вашия район. Много неалкохолици могат да присъстват на тях и никой не предполага, че сте там, че сте алкохолик.
Барб М. казва, че е чакала много срещи, преди да вземе решение да се представи като алкохолик и да приеме първия си чип.
Една често срещана практика е, че когато се представите в групата като новодошъл и алкохолик, ще получите книга с графици за срещи с имената и номерата на хората, на които можете да се обадите, ако имате нужда да пиете и имате нужда от помощ.
Хората, които поставят номера си в тази книга, го правят, защото наистина искат да помогнат. Не се изисква от никого да го прави, но спазва традицията на АА, че когато алкохоликът извика помощ, ръката за помощ на АА ще бъде там.
Как да намерим среща
Вашият първичен лекар или специалист по психично здраве може да ви помогне да намерите местна среща от 12 стъпки. Можете също така да потърсите среща във вашия район по стария начин, като потърсите AA в белите страници на вашия местен телефонен указател и извикате номера за информация за срещи във вашия район.
Номерата на централния офис, междугрупата или телефонния секретар по целия свят са достъпни на уебсайта на AA World Services. В по-големите градове често съществуват брошури „къде и кога“, в които са изброени срещи на АА през седмицата.
По време на кризата с COVID-19 AA предлага също виртуални срещи, телефонни разговори и имейли.
Ако вие или любим човек се борите с употребата на вещества или пристрастяването, свържете се с Националната телефонна линия на Службата за злоупотреба с вещества и психично здраве (SAMHSA) на 1-800-662-4357 за информация относно съоръженията за подкрепа и лечение във вашия район.
За повече ресурси за психично здраве вижте нашата Национална база данни за телефонни линии.