Някои казват, че ако трябва да попитате дали имате проблем с пиенето или не, има шанс да го направите. И ако други в живота ви са ви казвали, че имате проблем, вероятно го правите. Ако сте продължили да пиете въпреки негативните последици, това може да е индикация за сериозен проблем.
Много хора, които изпитват проблеми с пиенето, просто намаляват или отказват. Те имат един особено болезнен или смущаващ инцидент с пиене, събуждат се на следващата сутрин и си казват: "Никога повече!" и това е. Спират да пият; просто така, няма проблем.
Ако сте направили същото нещо - казали сте си, че никога повече няма да се напиете, или дори да пиете отново - но сте се озовали няколко дни по-късно да правите точно това, за което сте се заклели себе си никога не бихте го направили, шансовете ви пиенето да попадне в категорията на нарушение на употребата на алкохол, по-рано обозначено като злоупотреба с алкохол и алкохолна зависимост.
Какво представлява злоупотребата с алкохол?
Злоупотребата с алкохол се описва като всяка „вредна употреба“ на алкохол и това по дефиниция е „проблем с пиенето“. Дали сте станали зависими от алкохола или не, е друг въпрос и дали не вярвате, че сте алкохолик (обикновено се смята за човек с умерено до тежко нарушение на употребата на алкохол), е друг въпрос.
Ако смятате, че имате проблем с пиенето, трябва да потърсите пълна оценка от медицински специалист. В мрежата има много диагностични тестове, които могат да ви помогнат да оцените само пиенето си, но никой от тях не трябва да замества професионалните медицински съвети.
Онлайн тестове за злоупотреба с алкохол
Има много кратки тестове за скрининг на алкохол, които са създадени за бърз скрининг за проблеми с пиенето, включително MAST, AUDIT, FAST, наред с други. Ето някои от тестовете, които са достъпни онлайн:
- 12 въпроса на А.А.: Този тест с 12 въпроса с „да“ или „не“ се използва, за да се определи дали анонимните алкохолици (A.A.) може да ви е от полза, но може да се използва и за да определите дали имате „дълбоки проблеми“ с пиенето.
- Тест за разрешаване на злоупотребата с алкохол: Включвате ли алкохолик в живота си? Този тест може да ви помогне да разберете. Тестът с 10 въпроса е напълно поверителен и анонимен; вашите резултати не се записват и са достъпни само за вас.
- Тест за симптоми на отнемане на алкохол: Изпитвате ли отказ от алкохол? Ако не сте сигурни, този тест е за вас.
- Въпросник за CAGE: Разработен от Американската психиатрична асоциация, този тест с четири въпроса обикновено се използва от здравни специалисти, за да се определи бързо дали е посочена необходимостта от по-нататъшна оценка на употребата на алкохол на човек.
Ако сте решили, че имате проблем с пиенето и искате да направите нещо по въпроса, има цял свят за помощ, но първата стъпка трябва да бъде да се свържете с вашия доставчик на здравни грижи и да бъдете напълно честни относно употребата на алкохол. Внезапното спиране на алкохола може да доведе до симптоми на отнемане на алкохол, които могат да варират от леки до животозастрашаващи.
Ако вие или любим човек се борите с употребата на вещества или пристрастяването, свържете се с Националната телефонна линия на Службата за злоупотреба с вещества и психично здраве (SAMHSA) на 1-800-662-4357 за информация относно съоръженията за подкрепа и лечение във вашия район.
За повече ресурси за психично здраве вижте нашата Национална база данни за телефонни линии.
