Страхът от колене или генофобия е сравнително рядък. Подобно на повечето фобии, генуфобията варира значително по тежест. Някои хора се страхуват само да видят непокрити колене лично, докато други се страхуват от голи колене дори на филм. Хората с тази фобия може да се страхуват от всички колена или само от своите. Някои хора всъщност се страхуват да коленичат.
Причини за генофобия
Генуфобията често, но не винаги, се предизвиква от негативно преживяване. Ако сте претърпели травматично нараняване на коляното, може да е по-вероятно да развиете този страх. Травматичното преживяване обаче не е трябвало да се е случило лично на вас. Виждането на голяма травма на коляното на приятел или роднина може да е достатъчно, за да предизвика страха. В някои случаи генуфобията се развива след гледане на счупване на коляното на персонажа в гангстерски филм.
Опитът от детството може също да повлияе на развитието на фобиите.Някои случаи на генуфобия могат да бъдат проследени до силно религиозно или консервативно възпитание. Много религии и някои култури изискват консервативно облекло. Изборът да не разкривате коленете си или да погледнете чужди по религиозни или културни причини не може да се диагностицира като фобия.
Проблем обаче може да възникне при тези, които вече не практикуват консервативна религия или живеят в консервативна култура. Много хора преминават в масовия светски живот без значителни трудности. Но някои хора се оказват заседнали, неспособни да преодолеят години на религиозно или културно обучение. Ако не сте в състояние да преодолеете страха си от колене, консултацията със специалист по психично здраве или духовен съветник в избраната от вас нова религия може да е подходяща.
Някои случаи на генофобия изобщо нямат видима причина. За щастие рядко е необходимо да се разбере причината за фобия, за да се лекува успешно.
Усложнения
Основното общество днес е изключително съзнателно за тялото. От официално облекло до спортно облекло, практически всички форми на облекло предлагат кратки варианти, които показват краката. Би било почти невъзможно да излезем от къщата, без да видим коленете на някой друг.
Дори ако страхът ви е строго от собствените ви колене, може да е изключително трудно да ги държите покрити през цялото време. Ограничаването на облеклото ви само до онези предмети, които напълно покриват коленете ви, може да затрудни плуването, участието в някои спортове или носенето на определени елементи от облеклото. Може дори да ви е трудно или невъзможно да се заемете с определени работни места, тъй като някои униформи се състоят от шорти или поли, които са над коляното.
Интимността също може да създаде проблем. Някои хора с генуфобия са изключително чувствителни по отношение на това, че коленете им се докосват или докосват чужди. Трудно е да споделяте легло с някой друг, без никога да сте се докосвали до коленете.
Страх от колене
Страхът от коленичество технически попада под термина „генофобия“, въпреки че може да е съвсем отделен страх. Някои хора със страх да коленичат също се чувстват неудобно с коленете като цяло, но много не са. Вместо това страхът от коленичене често се корени в самосъзнанието или страха от подчинение и уязвимост. Тази фобия може да причини затруднения в религиозната практика, някои спортове и изпълнението на определени трудови задължения.
Някои хора не могат да коленичат поради медицински състояния. Въпреки че може да има някакъв свързан страх от болка или от невъзможност да се възстанови, това всъщност не се счита за фобия. Възможно е обаче да се развие страх от колене по време на временно нараняване, което не отшумява, когато нараняването заздравее.
Справяне с генуфобията
Подобно на повечето фобии, страхът от коленете варира значително по тежест и ниво, на което той засяга живота на страдащите. Много хора изпитват относително лек страх, който може да бъде държан под контрол, като просто отклони погледа си от коленете на други хора. Ако вашата фобия е по-тежка обаче, може да се наложи професионална помощ.
Вашият терапевт ще работи с вас, за да разработи план за лечение за преодоляване на страха ви. Могат да се използват когнитивно-поведенчески техники, хипнотерапия и други мерки. Ако страхът ви засяга живота ви, помолете терапевта си за някои техники, за да държите страха си под контрол, докато се подлагате на лечение.
