Самосъзнанието е важно умение, което помага на децата да разберат не само защо правят нещата, но и как да управляват по-добре собственото си поведение. Важно е обаче да се признае, че това е умение, което не винаги е напълно реализирано при децата. За щастие има неща, които родителите и болногледачите могат да направят, за да помогнат на децата да станат по-осъзнати.
Защо децата се борят със самосъзнание
Ако попитате малко дете защо е участвало в неподходящо или отрицателно поведение, то често ще отговори с „Не знам“. Това е честен отговор, защото много деца може да не знаят защо са направили нещо.
Възрастните често искат от децата обяснения за поведението си. Това е така, защото възрастните мислят, че ако успеят да накарат децата да го обяснят, децата няма да го направят отново.
По-голямата част от родителите са виновни, че многократно са задавали този въпрос. Правенето на това обаче рядко предотвратява повторяването на същото поведение в бъдеще.
Питайки нашите деца защо не променя последователно поведението, но въпреки това възрастните продължават да го правят така или иначе.
За съжаление, когато имаме навика непрекъснато да питаме „защо“ около негативното поведение, ние неволно можем да обучим децата си да измислят оправдания за своите действия. В крайна сметка децата могат да предположат, че ако могат да си измислят добро оправдание, могат да се измъкнат от неприятностите.
Проблемът е, че това не променя поведението. Това, което децата научават, е, че могат да правят това, което искат, стига да измислят добра история за това. Също така дава възможност на децата да спорят, така че родителите да имат по-малка вероятност да го повдигнат отново.
Как да научим на самоосъзнаване
Д-р Майкъл Манос, ръководител на Центъра за детско поведенческо здраве в Детска болница в Клиника Кливланд, е работил повече от 25 години в детската психология, специалното образование и детската и юношеска психология. Той предлага родителите да спрат да питат децата ни защо и започнете да питате 4 Какво.
Вместо да се фокусираме върху това защо децата са направили нещо, често е по-полезно да се съсредоточим върху това, което са направили, какво се е случило и какво са могли да направят вместо това.
Идентифицирайте поведението и последствията
След като детето се е заело с негативно поведение, преминете го през тези стъпки.
- Идентифицирайте поведението: Попитайте детето си: "Какво направихте?" Първото нещо, което трябва да направите, е да помогнете на детето да види проблема.
- Фокусирайте се върху последствията: Втората стъпка се занимава с последиците от поведението на детето. Попитайте детето си: „Какво се случи, когато направи това?“
Тези два въпроса идентифицират поведение и последици. Чрез този процес, обяснява д-р Манос, вие помагате на детето да се научи да се самонаблюдава - да погледне поведението си и да види какъв ефект има тяхното поведение върху околната среда и хората около тях.
Това може да бъде особено мощно за деца с ADHD, които обикновено изпитват трудности при свързването на точките между тяхното поведение и последиците, които поведението поражда.
Д-р Манос описва няколко предупреждения относно прилагането на този подход. „Повечето деца няма да ви кажат какво са направили; те ще обвинят някой друг - другото дете или вие - ако имат дълга история, когато ги питате защо. Така те в крайна сметка отклоняват отчетността. "
Той предлага първоначално да започнете с първите два въпроса. „Целият смисъл тук е да научим детето да наблюдава и да описва собственото си поведение, да наблюдава себе си и да наблюдава ефекта, който техните действия имат върху света около него“, обяснява той.
Насърчавайте да мислите за бъдещото поведение
След като детето започне да печели в това разбиране и осъзнаване на своето поведение, родителите могат да добавят следващите два въпроса, които са свързани с бъдещото поведение.
- Насърчете ги да мислят за алтернативи: Попитайте детето си: "Какво бихте могли да направите вместо това?" Това може да им помогне да измислят други решения на проблемите си.
- Съсредоточете се върху бъдещите последици: След като се замислят за някои други решения, попитайте ги: "Какво би станало, ако беше направил това?"
„Така че бъдещо поведение, бъдещи последици“, обяснява д-р Манос. „4-те какво е изключително мощна стратегия, тъй като много хора не са наясно, не са самонаблюдаващи се и израстват, за да отклоняват вината, да се оправдават и да не носят отговорност.“ The 4 Whats адресира това и помага на детето да се научи и практикува подходящо поведение, за да замени неподходящото поведение.
Както при всички стратегии за управление на поведението, важно е да запомните да не използвате 4-те какво, когато сте разстроени или когато детето ви е разстроено. Отделете няколко минути, за да се охладите, преди да започнете разговор.
Спокойният и неутрален подход, който не обвинява, ще бъде по-продуктивен и благоприятен за учене. Опитът също ще бъде много по-удовлетворяващ както за родителите, така и за децата.
Дума от Verywell
Преподаването на самосъзнание е процес, който отнема време. Но помагането на децата да изградят това умение ще им помогне в редица настройки, докато преминават през живота, от управление на собственото си поведение и емоции до преследване на цели.