Някои тийнейджъри са щастливи да отидат на терапия. Те обичат да говорят с обективен възрастен, който може да помогне за някои от техните проблеми. Но не всички тийнейджъри са на борда с терапия и убеждаването на неохотния тийнейджър да отиде на консултации може да се почувства като трудна битка.
Опитът може да остави родителите да задават въпроси като, Трябва ли да принуждавам детето си да посещава терапевт? Мога ли да подкупя детето си да отиде? Трябва ли просто да се откажа от идеята за терапия?
Ако подозирате, че вашият тийнейджър има проблем с психичното здраве, разстройство на поведението или проблем с употребата на вещества, лечението е важно. Има няколко неща, които можете да направите, за да помогнете на вашия тийнейджър да получи необходимото лечение.
Трябва ли да принудите вашия тийнейджър да се лекува?
Тийнейджър, който се чувства принуден да се лекува, е малко вероятно да бъде мотивиран да се промени. Така че дори да бъдат влачени по срещите си, няма вероятност да говорят за проблемите си - поне не по продуктивен начин.
Това не означава, че не трябва да правите задължително тийнейджърът да присъства на поне няколко срещи.
Понякога опитен терапевт може да помогне на тийнейджъра да се чувства по-комфортно след няколко сесии. И понякога тийнейджър, който ви казва, че мрази терапията или че не се нуждае от помощ, може да говори открито с терапевт.
Вашият тийнейджър може просто да не иска да знаете, че всъщност харесват терапията.
Разбира се, може да има моменти, когато вашият тийнейджър се нуждае от помощ, независимо дали са съгласни. Ако рискуват да наранят себе си или някой друг, обадете се на 911 или ги заведете в спешното отделение. Ако те участват в рисково поведение, лечението трябва да бъде задължително.
Как да възпитате темата с тийнейджъра си
Ако смятате, че вашият тийнейджър може да се нуждае от консултации, начинът, по който повдигате темата, е много важен. Първият разговор, който имате, вероятно ще даде тон на отношението на вашия тийнейджър към терапията.
Често тийнейджърите се смущават от проблемите си и може да им е трудно да признаят, че се нуждаят от помощ. Затова е важно да избягвате изпращането на съобщение, което може да предизвика чувство на срам.
Не намеквайте, че тийнейджърът ви е луд или че не е достатъчно умен, за да направи добър избор. Вместо това споделете защо смятате, че консултирането е важно и как може да бъде полезно. Поискайте мнение от вашия тийнейджър и бъдете готови да изслушате мнението на вашия тийнейджър.
Кажете нещо като: „Чудя се дали би било полезно за вас да имате някой, с когото да говорите освен мен“. Или кажете: „Не винаги знам как да ви помогна с проблеми, така че се чудя дали би ви било полезно да говорите с някой, който работи с тийнейджъри“.
Ако имате опит с терапията сами, обмисляте да я споделите с вашия тийнейджър, който може да я нормализира и да премахне част от стигмата.
Говорете с доктора на вашия тийнейджър
Независимо дали сте загрижени за възможна ADHD или смятате, че тийнейджърът ви може да има депресия, започнете, като говорите с лекаря по първична помощ на вашия тийнейджър. Лекарят може да оцени нуждите на вашия тийнейджър и да помогне да се определи дали биха се възползвали от консултиране.
Ако е необходимо по-нататъшно лечение, лекарят може да определи най-подходящите услуги и специалисти по лечение за вашето дете. Дори ако вашият тийнейджър не желае да присъства на тези услуги, разбирането на вашите възможности и ресурси е важно.
Дори ако вашият тийнейджър не желае да слуша вашите препоръки за това как консултирането може да бъде полезно, те може да са готови да слушат своя лекар. Лекарят на вашето дете може да е в състояние да обясни как работи консултирането и как лечението може да се справи със симптомите.
Опции за това кога тийнейджърът отказва консултиране
Ако тийнейджърът ви откаже да отиде на консултации, не се отчайвайте. Все още имате няколко възможности за това как да получите помощ.
- Потърсете консултации сами, без тийнейджър. Често обучението на родители може да бъде един от най-ефективните начини за подпомагане на тийнейджърите. Терапевтът може да ви научи как да обучавате детето си. Ако вашият тийнейджър знае, че ще ходите на консултации, за да говорите за тях, те също може да се интересуват от това да споделят „своята страна“ на историята.
- Говорете с училищния съветник на вашия тийнейджър. Обсъдете дали в училищната система има услуги, които да помогнат на вашето дете. Тийнейджър, който няма да се срещне със съветник извън училище, може да е готов да говори с консултант по ориентиране.
- Създайте договор с вашия тийнейджър. Ако това е лек проблем, който ви притеснява, създайте договор с вашия тийнейджър. Кажете на тийнейджъра си, че трябва да отиде на определен брой сесии, преди да може да вземе решение дали да продължи лечението.
- Помислете за онлайн консултиране. Понякога тийнейджърите, които няма да говорят с някой лице в лице, ще помислят да говорят с терапевт онлайн. Онлайн лечението не е подходящо за всяко състояние, така че е важно да говорите с терапевт или лекар на вашия тийнейджър за потенциалните плюсове и минуси, преди да започнете лечението.