Генофобията, известна още като койтофобия, е страхът от полов акт. Хората с този страх може да се страхуват от всички сексуални актове или само от самия полов акт.
Терминът генофобия понякога се използва взаимозаменяемо с еротофобия или страх от секс, но двете условия всъщност са различни. Генофобията конкретно описва страха от сексуалния акт, докато еротофобията по-общо определя всеки страх, свързан със сексуалността.
Причини
Както всички фобии, най-вероятно е генофобията да се развие след тежка травма. Изнасилването и тормозът са най-честите причини за генофобията, но културното възпитание и религиозните учения също могат да увеличат риска от този страх. Генофобията понякога е свързана с несигурност или проблеми с изображението на тялото, както и с медицински проблеми. Освен това, генофобията понякога се проявява независимо от каквито и да било установими причини.
Синдром на изнасилване
Изнасилването е основно нарушение на тялото и ума на жертвата. След изнасилването на практика всички оцелели се подлагат на интензивна психологическа реакция. Въпреки че не всеки реагира по един и същ начин, повечето хора следват слабо организиран тристепенен път.
Един от начините за осмисляне на пътуването, от остра травма през реорганизация и накрая разрешаване, е известен като синдром на изнасилване. Подобно на посттравматичното стресово разстройство, синдромът на травма на изнасилване драстично повишава рисковете от развитие на свързани психични заболявания.
Фобиите най-често се появяват по време на фазата на реорганизация, тъй като оцелелите се опитват да възстановят живота си, въпреки че биха могли да се развият по всяко време. Пътят през синдрома на изнасилване е изключително личен и може да отнеме от месеци до години, за да се разреши напълно.
Културни и религиозни страхове
Ако сте член на религиозна или културна група, която се мръщи при полов акт, фактът, че следвате тези учения, не показва фобия. Фобиите обаче могат да се развият, когато хората преминават от един набор от вярвания и практики към друг. Продължителната вина, неувереността в себе си или страхът от нарушаване на старите начини може да увеличи риска от фобии.
Тревожност при изпълнението
Много хора, особено тези с по-малко сексуален опит, се страхуват, че няма да могат да угодят на партньор. Въпреки че тези страхове обикновено са леки и самоограничаващи се, те могат да бъдат и по-тежки. В някои случаи тревожността при изпълнение може да се развие в генофобия.
Страх от болест
Половият акт крие риск от множество заболявания, включително ХИВ. Повечето хора са в състояние успешно да балансират този риск, като използват такива предпазни мерки като презервативи, моногамия и тестове за полово предавани болести, за да намалят риска до лично приемливо ниво.
Ако страдате от нозофобия, хипохондриаза, киберхондрия, мизофобия или друго свързано с това разстройство, може да не успеете да прецените логично рисковете и ползите. Може да почувствате, че сексът е опасен и никога не си струва да поемате дори малък шанс за инфекция. Освен това някои хора се страхуват, че сексът ще бъде болезнен.
Медицински проблеми
Страховете, породени от законни медицински проблеми, никога не се считат за фобии, стига нивото на страх да е пропорционално на ситуацията. Многобройни медицински състояния, от еректилна дисфункция до някои сърдечни заболявания, правят сексуалната активност трудна, невъзможна или дори потенциално опасна. В тези ситуации предпазливостта и дори страхът могат да бъдат разумни.
Въпреки това някои хора развиват страхове, които са далеч непропорционални на нивото на риска. Например, ако Вашият лекар Ви е разрешил да се върнете към нормални дейности след сърдечен удар, нормално е да почувствате трепет преди първото си сексуално преживяване след атака. Решението да се откажат изцяло от сексуалната активност би било непропорционална реакция в тази ситуация.
Винаги следвайте съветите на Вашия лекар, когато се справяте с някакво медицинско състояние и потърсете помощ при всеки страх, който изглежда необичайно тежък или дълготраен.
Лечение
Генофобията често се лекува от секс терапевти, които са специалисти по психично здраве с напреднало обучение и сертифициране по сексуални въпроси. Повечето случаи на генофобия обаче могат да бъдат лекувани и от традиционните терапевти без допълнително сертифициране. Освен това, тези, които изпитват болка или други медицински затруднения по време на полов акт, трябва да потърсят съвет от лекар.
Борбата с генофобията никога не е лесна. Много хора изпитват срам или притеснение и не са склонни да споделят такава дълбоко лична фобия. И все пак лечението обикновено е успешно и ползите си заслужават трудния и често емоционално болезнен процес.
Справяне
Сексът е важен аспект от човешкото състояние и генофобията може да има опустошително въздействие върху тези, които го изпитват. Някои хора избират да живеят безполов живот, като намират смисъл и реализация извън сексуалния опит. Обаче тези, които избират асексуалността от страх, а не от ясен избор, често се чувстват нереализирани и самотни.
Генофобията също може да предизвика хаос в романтичните връзки, особено ако нивото на интерес на партньора ви към секса се различава от вашето. Ако чувствате, че страдате от генофобия, може да е полезно да говорите с доверен терапевт.