Въпреки че някои хора винаги са се сблъсквали с предизвикателства да създават приятелства, може да е още по-трудно да се сприятеляват в разгара на пандемията на COVID-19, тъй като мнозина предприемат мерки, за да се защитят, като останат вкъщи и ограничат социалното взаимодействие между хората.
Освен това, тъй като се очаква повечето хора да се придържат към мерки за социално дистанциране, може да е трудно да опознаете хората, когато стоите на шест фута разстояние.
Въпреки уникалния и безпрецедентен характер на тази глобална пандемия, все още е възможно да общувате с други хора и да изграждате приятелства - това може да изглежда малко по-различно, отколкото сте свикнали.
Ползи от създаването и поддържането на приятели
Статия от списание за 2018 г., която измерва модели за това как се създават и поддържат приятелства, определиха приятелите като хората, с които животът се споделя извън случайната среща на непознати, като полага усилия за поддържане на комуникация, които изпитват емоционална връзка помежду си.
В статията се посочва още, че приятелствата „са най-важният фактор, влияещ върху нашето здраве и благополучие“.
Тази връзка често може да включва членове на семейството и романтични партньори, а хората често инвестират много в приятелствата си.
Връзка със стари приятели
Изследване от 2011 г. на 224 участници в четири изпълнителни MBA класа в САЩ и Канада установи, че повторното свързване със стари контакти след най-малко три години дава отговори, които се считат за благоприятни по отношение на новост, солидарност, разбиране и ефективност.
Такива открития могат да показват, че има стойност при повторното свързване със стари приятели, с които сте загубили връзка, защото можете да надграждате върху връзките, които някога сте споделяли.
Освен това, сега, когато повече хора използват технология, за да останат свързани, по-вероятно е вашите стари приятели да бъдат оборудвани с технологията, необходима за свързване с други хора през това време.
Превръщане на други връзки в приятелства
В статия от списанието за 2020 г. се описва качествено проучване на фолкс във фирма Fortune 500 (с до голяма степен отдалечена работна сила) и се отбелязва как нейните служители са успели да преминат от колеги към приятели чрез виртуални медии.
Тези приятелства са изградени със предвид следните фактори:
- Наличност: Искате ли да развиете приятелство освен работата?
- Химия: Разбираме ли се всъщност?
- Доверие: Чувствам ли се комфортно с теб?
- Инструменталност: Може ли това приятелство да ми е от полза?
Участниците разсъждаваха върху това как трябва да бъдат по-ясни относно интереса си към изследване на приятелство, тъй като имаше по-малко възможности за развитие на тази връзка, когато не работят заедно.
Въпреки че подобни изследвания предвещават как взаимоотношенията с колегите могат да се превърнат в приятелства извън служебните задължения, по подобен начин е възможно фолкс да се включи в процеса на опознаване на фолкс, докато си взаимодейства онлайн по време на пандемията.
Например, можете да опитате да влезете във виртуално събитие за изкуства и занаяти и да положите усилия да се ангажирате с останалите участници. Можете също така да се запишете за онлайн курс, който може да изисква от вас да работите със съучениците си.
Изграждане на онлайн общност в активистки пространства
Статия в списанието от 2016 г. се занимава с движение за правосъдие в Гватемала, турските мигранти в Швеция и онлайн творческо пространство за младежи, за да демонстрира как усилията на активистите „да отстояват правата на разселена група в рамките на по-голямо мнозинство, която ги маргинализира, и като такива дава правомощия членовете на групата като пространство за сигурност на идентичността и колективно приятелство. "
Имайки това предвид, участието в работата по социална справедливост може да ви позволи да се сприятелявате с други хора, които споделят вашата страст за създаване и насърчаване на промяната.
Активистите на правосъдието за хора с увреждания разчитат на онлайн пространства за изграждане на общността много преди началото на пандемията COVID-19, като се има предвид, че за хората с увреждания може да бъде по-трудно да се свържат лично, когато местата за срещи често са недостъпни въз основа на техните нужди.
Въпреки че може да имате различни интереси, работата им по отдалечено свързване с други много преди тези ограничения може да бъде полезно да се запомни по отношение на създаването на приятели по това време, тъй като онлайн платформите осигуряват рядко пространство за връзка за някои.
Може би можете да срещнете други аболиционисти, които присъстват на виртуално събитие, за да пишат писма до затворени хора, където тази обща основа може да изгради приятелство.
Може би можете да се свържете с другите в книжен клуб, посветен на социалната справедливост. По време на пандемията повечето усилия отиват онлайн, така че може дори да успеете да създадете приятелства, като доброволно се отдалечите.
Разбиране на ролята на възприятието
В една статия от 2018 г. в списанието се описва как фолксът подценява колко много ги харесват, след като са участвали в разговори с тези фолкс - разликата в харесването.
Това беше очевидно сред непознати, които се бяха свързали в лабораторията, между студенти от първа година, които си взаимодействаха със съквартирантите, и фолкс, ангажирани помежду си по време на семинар за личностно развитие.
Каква е пропастта?
Пропастта в харесванията "се отнася до начина, по който хората се оценяват като по-малко харесвани след разговор с другите. Това възприятие обаче често е изкривено.
Ако установите, че след разговор с някой друг, предполагате, че другият не ви е харесал, може би си струва да си спомните, че е възможно да сте харесани повече, отколкото първоначално сте предполагали.
Освен това, „разликата в харесванията“ може да се засили, когато говорите с другите чрез онлайн медии. Например, изследователско проучване от 2014 г. установи, че забавянето на комуникацията дори от 1,2 секунди кара фолкс да вярва, че другите са по-малко приятелски настроени или не толкова фокусирани върху тях.
По този начин, със закъснения в технологиите, нечие възприятие за вас или вашето възприятие за тях може да бъде изкривено.
Когато си взаимодействате онлайн, може да ви помогне да запомните такова изследване, защото макар да може да предположите, че не сте харесвани след разговор, предположението ви може да е неточно. Така че, опитайте се да бъдете нежни към себе си и към другите, когато се опитвате да се сприятелявате, докато се занимавате онлайн.
Фактори, които трябва да се имат предвид при създаването на приятели
Когато полагате усилия за създаване на нови или възстановяване на по-стари приятелства, струва си да отделите време и да помислите какво ви трябва от приятелството.
Например, ако смятате, че имате нужда от споделени ценности на собствения капитал с другите, за да развиете приятелска връзка, тогава това може да е по-лесно да се намери в пространство на активист.
Ако установите, че искате да имате общи интереси и хобита, може да е полезно да се срещнете с други, които вече са замесени в нещата, които ви харесват.
Важно е да се отбележи, че приятелствата изискват съгласие от всички страни и често отнема време, за да се развие доверието с нови хора.
Дума от Verywell
COVID-19 донесе много уникални предизвикателства, които непременно ще повлияят на живота ви по най-различни начини, включително как навигирате да създавате приятелства.
Въпреки че може да ви се струва много повече работа, за да се опитате да създадете приятели по време на пандемията, ползите от това да се чувствате свързани с другите не могат да бъдат преувеличени, особено ако сте в карантина, освен от близките.
Когато участвате в този процес, може да ви помогне да обмислите начините, по които вече сте били издръжливи в хода на пандемията, тъй като те могат да ви дадат представа за това как можете да се ориентирате по-добре да създавате приятели от разстояние.
Дори никога да не сте се хванали за приятелство, никога не е късно да проучите това, особено като се има предвид как приятелството влияе положително на вашето психическо благосъстояние.
