Информацията, представена в тази статия, може да предизвика някои хора. Ако имате мисли за самоубийство, свържете се с National Life Prevention Lifeline на адрес 1-800-273-8255 за подкрепа и съдействие от обучен консултант. Ако вие или любим човек сте в непосредствена опасност, обадете се на 911. За повече ресурси за психично здраве вижте нашата база данни на Националната линия за помощ.
Основни продукти за вкъщи
- Подрастващите, които чуят, че други връстници са се самонаранявали, биха били по-склонни да участват в подобно вредно поведение.
- Важно е родителите и преподавателите да участват в отворени разговори за предизвикателствата на психичното здраве и самонараняването, за да могат да бъдат по-добре насочени към по-здравословни стратегии за справяне.
Всички знаем, че тийнейджърите лесно се разклащат от поведението на своите връстници, но дали този вид влияние се отнася за актове на самонараняване и други негативни умения за справяне с психични заболявания?
Проучване от 2020 г. в Acta Psychiatrica Scandinavica разглежда понятието за самонараняване при юноши и „социална зараза." Има съобщения, че знанието на един юноша за самоубийство от връстник всъщност увеличава собствените си мисли и планиране около самоубийството. "Groupthink играе по-силна роля в юношеството отколкото в зрели години. Причината за тази разлика е силата на връстниците, т.е. „натиск от страна на връстници“ през периода преди тийнейджърската и тийнейджърската възраст. " казва Некешия Хамънд, PsyD, психолог и автор на Практическото ръководство за отглеждане на емоционално здрави деца.
Докато тези, които участват в самоубийствено самонараняване или НОИ, не винаги имат желание да умрат, процентът на юноши, които се самоубиват, е по-висок в групата, която участва в НОИ, отколкото тези, които не го правят.
Оценка на влиянието на самонараняването
Изследователите установяват, че осъзнаването на самонараняването на приятел е свързано със собственото участие на юноша в НОИ, суицидни мисли и опити за самоубийство. Данните показват, че няма нарастване на шансовете за ангажираност с НОИ за младежи, които са диагностицирани или отговарят на критерии за психични разстройства.
Данни от 1483 младежи в Онтарио, Канада на възраст между 14 и 17 години, участвали в дигитално проучване на самооценката, свързано с психичното здраве и самонараняванията, като родителите им предоставят демографска информация.
Въпросите изискват отговори с да или не и включват следните запитвания:
- „През последните 12 месеца някой от вашите приятели умишлено ли си е навредил, но не искаше да отнеме живота си?
- „Понякога хората умишлено си навредят, но не искат да отнемат живота си. През последните 12 месеца някога умишлено ли сте си навредили, но не и да отнемете живота си?
- „През последните 12 месеца замисляли ли сте се сериозно да отнемете живота си или да се самоубиете?“
Д-р Юню Сяо
Що се отнася до уменията за справяне, семейната и връстническата подкрепа са особено важни за подрастващите, тъй като това е етап на развитие, който обгражда динамичните преходи в социалните мрежи.
- Д-р Юню СяоВ допълнение към тези въпроси от проучването, изследователите включиха и други фактори в оценката. Беше събрана демографска информация, включително подробности като ниво на доходи, местоположение на квартала и колко биологични родители са в домакинството. Предишни разстройства на психичното здраве, оценени чрез Мини международно невропсихиатрично интервю за деца и юноши (MINI-KID) също бяха включени в резултатите от проучването.
Какво е самонараняване?
Неубийственото самонараняване (НСИ) е умишлено, самонасочено, некултурно санкционирано увреждане на тялото без съзнателното намерение за самоубийство, често включващо изрязване на кожата и надраскване.
Има много причини, поради които юноша би се обърнал към самонараняване по време на стресова ситуация. „Поведението на самонараняване е сложно и няма единна причина да се обясни защо“, казва д-р Юню Сяо, преподавател в NYU McSilver Institute и асистент в Училището за социална работа към Университета в Индиана, Блумингтън. "Обикновено рисковите фактори включват отрицателни житейски събития, предишни самонаранявания, контакт с други, които участват в самонараняване, достъп до методи за самонараняване или самоубийство и липса на социална подкрепа. Има много възможни обяснения (не причини) Факторите за самоубийство или НСИ могат да включват преживявания от фамилна анамнеза за смърт / опити за самоубийство, липса на подкрепа от семейството, ниско самочувствие и излагане на социалните медии “, казва тя.
Значението на разговора
Съществува хипотетичен ефект по отношение на самоубийството, наречен „приемливост на самоубийството“, при което юношата счита самоубийството за разумен отговор поради нормализиране. Тази хипотеза кара изследователите да се замислят дали същото е било възможно и за НОИ и събирането на данни, за да се определи дали има някакви връзки между знанието за НСИ на връстник, собствения НОИ на даден човек и всякакви идеи за самоубийство.
За родителите и преподавателите е жизненоважно да прекарват време в открит диалог за негативни умения за справяне с психичното здраве като самонараняване или самоубийство. Ето как можем да подкрепим тийнейджърите и да потвърдим техните предизвикателни емоции. „Изключително важно е да се проведат тези дискусии“, казва Хамънд. „Преструването, че мислите за самоубийство и / или мислите за самонараняване не съществуват за подрастващите, не е полезно за психичното им здраве. Вместо това, с повече образование за това какво да правят, ако мислите са преживени, как да помогнете на приятел и ресурси, които да използвате , общността може да отговори по-добре на нуждите на психичното здраве на младите хора “, казва тя.
Сяо казва: "Изследванията показват по-голямо разкриване на самоубийството за открита дискусия относно суицидни идеи и самонараняване, което потенциално може да увеличи връзката с търсещите помощ и други ресурси." Медиите също са друг важен аспект по отношение на нормализирането на самонараняването и самоубийството. Воденето на отворени и откровени разговори за психичното здраве е важно, но са необходими подходящи ресурси, за да бъдат тези плодове ползотворни и продуктивни.
Какво означава това за вас
Психичното здраве и уелнес може да бъде чувствителна тема и такава, която родителите и учителите трудно могат да инициират, но има налични ресурси, така че да могат да се водят ползотворни разговори между юношески групи връстници и между възрастни и младежи. За младежите, които може да търсят изход, има възможности за положително освобождаване, които да се отнасят както до източника на вашите притеснения, така и да ви подготвят за справяне с тежки чувства в бъдеще.
9-те най-добри програми за онлайн терапия Изпробвахме, тествахме и написахме обективни отзиви за най-добрите програми за онлайн терапия, включително Talkspace, Betterhelp и Regain.