В психологията холизмът е подход към разбирането на човешкия ум и поведение, който се фокусира върху разглеждането на нещата като цяло. Често е в контраст с редукционизма, който вместо това се опитва да раздели нещата на най-малките им части. Този подход предполага, че можем да разберем частите само когато ги разглеждаме по отношение на цялото.
Общ преглед
От гледна точка на психологията, холистичният възглед предполага, че е важно да разглеждаме ума като единица, вместо да се опитваме да го разделим на отделните му части. Всяка отделна част играе своя собствена важна роля, но работи и в рамките на интегрирана система.
По същество холизмът предполага, че хората са нещо повече от просто сбор от техните части. За да разберете как хората мислят, холистичната перспектива подчертава, че трябва да направите нещо повече от просто да се съсредоточите върху това как всеки отделен компонент функционира изолирано. Вместо това психолозите, които възприемат този подход, вярват, че е по-важно да разгледаме как всички части работят заедно.
Холизъм в психологията
Като подход към разбирането на системите, холизмът се използва в психологията, както и в други области, включително медицина, философия, екология и икономика. Една ключова фраза, която обобщава ключовата идея зад холистичния подход, е, че „цялото е повече от сумата на неговите части“.
Областта на холистичната медицина например се фокусира върху лечението на всички аспекти на здравето на човека, включително физически симптоми, психологически фактори и социални влияния.
За да се разбере защо хората правят нещата, които правят и мислят по начина, по който мислят, холизмът предполага, че е необходимо да се гледа на целия човек. Вместо да се фокусираме само върху един аспект на проблема, е необходимо да признаем, че различните фактори си взаимодействат и си влияят.
Една от причините, поради които е толкова важно да се разгледа цялото същество, е, че цялото може да притежава възникващи свойства. Това са качества или характеристики, които присъстват в цялото, но не могат да бъдат наблюдавани при разглеждане на отделните парчета.
Да разгледаме например човешкия мозък. Мозъкът съдържа милиони неврони, но само погледът към всеки отделен неврон няма да ви каже какво може да направи мозъкът. Само като разгледате мозъка цялостно, като погледнете как всички части работят заедно, можете да видите как се предават съобщенията, как се съхраняват спомените и как се вземат решения.
Дори разглеждането на други аспекти на мозъка като отделните структури всъщност не разказва цялата история. Едва при по-холистичен подход ние наистина можем да оценим как всички парчета работят заедно.
Всъщност един от най-ранните дебати в областта на неврологията се фокусира върху това дали мозъкът е хомогенен и не може да бъде разграден допълнително (холизъм) или дали някои функции са локализирани в специфични кортикални области (редукционизъм).
Днес изследователите осъзнават, че определени части на мозъка действат по специфичен начин, но тези отделни части си взаимодействат и работят заедно, за да създадат и повлияят различни функции.
Как се използва
Когато разглеждат въпроси в психологията, изследователите могат да възприемат холистичен подход, като разгледат как различните фактори работят заедно и си взаимодействат, за да повлияят на целия човек. На най-широко ниво холизмът ще разглежда всяко едно влияние, което може да повлияе на поведението или функционирането.
Хуманистичният психолог например може да вземе предвид средата на индивида (включително къде живее и работи), социалните му връзки (включително приятели, семейство и колеги), техния произход (включително детски опит и образователно ниво) и физическо здраве (включително текущите нива на уелнес и стрес).
Целта на това ниво на анализ е не само да разгледа как всяка от тези променливи може да повлияе на общото благосъстояние, но и да види как тези фактори си взаимодействат и си влияят.
В други случаи холизмът може да е малко по-фокусиран. Социалните психолози например се стремят да разберат как и защо групите се държат както те. Понякога групите реагират по различен начин, отколкото индивидите, така че разглеждането на поведението на групата по-цялостно позволява изследванията да оценят възникващите свойства, които могат да присъстват.
Ползи
Подобно на редукционисткия подход към психологията, холизмът има както предимства, така и недостатъци. Например, холизмът може да бъде полезен понякога, когато разглеждането на общата картина позволява на психолога да види неща, които иначе може да са пропуснали. В други случаи обаче фокусирането върху цялото може да ги накара да пренебрегнат някои от по-фините детайли.
Някои от ключовите предимства на тази перспектива включват:
Той включва много фактори
Едно от големите предимства на холистичния подход е, че той позволява на изследователите да оценят множество фактори, които биха могли да допринесат за психологически проблем. Вместо просто да се съсредоточат върху една малка част от даден въпрос, изследователите могат вместо това да разгледат всички елементи, които могат да играят роля.
Този подход в крайна сметка може да им помогне да намерят решения, които се отнасят до всички допринасящи вътрешни и външни фактори, които могат да окажат влияние върху здравето на индивида. Това понякога е по-ефективно от индивидуалното разглеждане на по-малки компоненти.
Разглеждайки холистично хората, доставчиците на здравни услуги могат да се справят с всички многобройни фактори, които могат да повлияят на това как се чувства човек, включително ума, тялото и средата му.
Поглежда към голямата картина
Когато изследвате тема, често е полезно да се отдръпнете и да погледнете общата картина. Редукционизмът обикновено се фокусира само върху дърветата, но холизмът позволява на психолозите да видят цялата гора. Това може да е вярно както за изследванията, така и за лечението на проблеми с психичното здраве.
Когато се опитвате да помогнете на клиент със симптоми на психиатрично състояние, например, цялостното разглеждане на пациента позволява на специалистите по психично здраве да видят всички фактори, които влияят върху ежедневието на пациента, както и как пациентът взаимодейства със заобикалящата го среда. Използвайки този тип подход, терапевтите често са по-способни да се справят с отделни симптоми.
Човешкото поведение е сложно, така че обяснението му често изисква подход, който може да отчете тази сложност. Холизмът позволява на изследователите да предоставят изчерпателен отговор на трудни въпроси за това как хората мислят, чувстват и се държат.
Недостатъци
Въпреки че холизмът има редица ключови предимства, има и някои важни недостатъци, които трябва да се вземат предвид. Някои от тях включват:
Има тенденция да бъде неспецифичен
Когато се опитвате да разрешите проблем, често е важно да се съсредоточите върху определен аспект на проблема, за да намерите решение. Холизмът има тенденция да бъде по-обобщен, което понякога може да затрудни точността. По-специално учените трябва да могат да фокусират своите изследвания върху ясно определени променливи и хипотези.
Разглеждането на нещо твърде широко може да затрудни провеждането на тестове с помощта на научния метод, до голяма степен поради факта, че то включва толкова много различни фактори и влияния.
Тя може да бъде прекалено сложна
Тъй като холизмът е толкова всеобхватен, той може да направи научните изследвания много предизвикателни и сложни. Може да има много различни променливи, които трябва да се отчетат, както и множество потенциални взаимодействия. Това понякога може да направи този подход тромав.
Примери
Съществуват редица примери в областта на психологията за това как холизмът може да се използва за гледане на човешкия ум и поведение. Ранните школи на мисълта, структурализма и функционализма са добри примери за редукционистични и холистични възгледи.
Структурализмът се фокусира върху разбиването на елементите на поведението до най-малките им възможни компоненти (редукционизъм), докато функционализмът се фокусира върху разглеждането на нещата като цяло и отчитане на действителната цел и функция на поведението (холизъм).
През цялата история има и други перспективи и клонове на психологията, които също са възприели холистичен подход.
Гещалтова психология
Гещалт психологията е школа на мисълта, която се корени в холизма. Гещалт психолозите не само вярваха, че човешкото поведение трябва да се разглежда като цяло; те също работиха, за да разберат как самият човешки ум използва холистичен подход, за да осмисли света.
Гещалтските закони на перцептивната организация показват, че начините, по които отделните елементи се отнасят един към друг, могат да повлияят на начина, по който ги виждаме. Когато подобни елементи се разглеждат заедно, законът за сходството например предполага, че хората ще ги възприемат като компоненти на едно цяло.
Този подход може да се приложи и за лечение на психични проблеми. Гещалт терапията е ориентиран към човека подход към лечението, възникнал от мисловната школа на Гещалт. Вместо да разбива аспекти от миналото на човек, за да разбере настоящия му проблем, този подход към терапията разглежда всички аспекти от живота на индивида тук и сега.
Хуманистична психология
Хуманистичната психология е клон на психологията, възникнал през 50-те години отчасти като отговор на бихевиоризма. Там, където бихейвиоризмът е използвал редукционистки подход за обяснение на човешкото поведение, мислителите-хуманисти са по-заинтересовани да гледат цялостно на поведението.
Този подход към психологията разглежда всички фактори, които допринасят за това как хората мислят и действат, както и как всички тези различни компоненти си взаимодействат.
Известната йерархия на нуждите на Ейбрахам Маслоу е един пример за хуманистична теория, която взема цялостен поглед върху човешката мотивация. Тази теория не се фокусира върху нито един аспект на мотивацията. Вместо това той включва много аспекти, включително екологични, социални и емоционални влияния.
Социална психология
Социалната психология има тенденция да използва холистичен подход, тъй като разглежда индивидите в техния социален контекст. По-специално този клон на психологията разглежда как груповото поведение често се различава от индивидуалното поведение, което е добър пример за възникващи свойства и сумата е повече от неговите части.
Холизъм срещу редукционизъм
Един от начините да разгледаме как се използват холизмът и редукционизмът е да се наблюдава как тези подходи могат да бъдат приложени при изучаване на конкретен психологически проблем.
Представете си, че изследователите се интересуват да научат повече за депресията.
- Изследовател, използващ холистичния подход, може вместо това да се съсредоточи върху разбирането как различните фактори, които допринасят, могат да си взаимодействат, като например да изследва как мисловните модели, социалните взаимоотношения и нивата на невротрансмитери влияят върху нивата на депресия на човек.
- Учен, използващ редукционисткия подход, може да разгледа силно специфичен фактор, който влияе върху депресията, като нивата на невротрансмитери в мозъка.
Дума от Verywell
Голяма част от привлекателността на холизма се крие в способността му да включва всички елементи, които ни правят това, което сме. Хората са безкрайно сложни и разнообразни и холизмът е в състояние да се справи с всички външни и вътрешни фактори, които влияят на нашето минало, настояще и бъдеще.
Различните области на психологията често са склонни да се фокусират или върху единия, или върху другия подход. Докато редукционизмът и холизмът често се противопоставят един на друг, и двамата играят важна роля, като помагат на изследователите да разберат по-добре човешката психология.
7-те основни школи на мисълта по психология