Какво е раздяла при тревожност?
Тревогата при раздяла се определя свободно като страх от отсъствие от основния болногледач. Най-често срещаният начин децата да изиграят страховете си от раздяла е чрез истерики и придържане.
Тревогата при раздялата е здравословна и нормална част от развитието на вашето дете на възраст между 8 и 14 месеца. Разделителното тревожно разстройство, от друга страна, е диагноза за деца, които попадат извън границите на този иначе нормален етап на развитие.
Симптоми
Симптомите на тревожност при раздяла като етап на развитие се считат за нормални до 2-годишна възраст и винаги включват елементи, които карат родителя да се съмнява в напускането, включително:
- Прекомерен плач
- Силно придържане към тялото или дрехите на болногледача
- Отказ от ангажиране с болногледач или други деца
- Крещене
Тревожност при раздяла срещу тревожно разстройство при раздяла
Нормално е някои по-големи деца, особено тези, които са срамежливи, да преминат през фаза на нежелание родителите им да напускат. Обаче болногледачът обикновено може да пренасочи детето към участие в групови дейности. Деца на възраст над 2 години, които не реагират на пренасочване или демонстрират тежки симптоми, може да се борят с тревожно разстройство при раздяла, тревожно разстройство, което включва следните симптоми:
- Неподходящо безпокойство при раздяла при по-големи деца или възрастни
- Прекомерни страхове или притеснение, че нещо ще се случи или с родителя, или с детето, докато двамата са разделени
- Категорично отказва да участва в отделни дейности и неутешителен плач по време на раздялата
- Главоболие
- Дистрес на стомаха
Диагноза
Тревожното разстройство при раздяла е специфично психологично разстройство, което се различава от нормалното безпокойство при раздяла, въпреки че може да е трудно да се различи, тъй като симптомите могат да се припокриват. Докато тревожността при раздяла някога се е считала за състояние, диагностицирано само до 18-годишна възраст, DSM-5 разширява дефиницията, за да включва и възрастни.
За да бъде диагностицирано с тревожно разстройство при раздяла, детето ви трябва да проявява симптоми в продължение на поне шест месеца и те трябва да причиняват значителен стрес и да нарушават функционирането у дома, в училище, на работа или с връстници.
Причини
Въпреки че експертите не са идентифицирали основните причини за безпокойството при раздяла, има няколко външни тригера, за които е известно, че влошават тревожността, включително:
- Нови ситуации, които извеждат децата от рутината им, включително нов болногледач, скорошен ход или нов брат или сестра
- Семейните трудности, като брачни проблеми или финансови проблеми, които поставят стрес върху възрастните в дома, могат да имат отрицателен ефект върху децата
- Семейна история на тревожност или други психични заболявания
Лечение
Докато тревожността при разделяне при деца не се нуждае от лечение, разстройството при тревожност при раздяла може да изисква професионална намеса с обучен специалист по психично здраве.
Психотерапия
Психотерапията или „разговорната терапия“ могат да бъдат полезни при лечението на по-голямото ви дете с тревожност при раздяла или тревожно разстройство при раздяла. Не забравяйте да съберете възможно най-много информация преди първото ви посещение на терапия, включително подробности за поведението на детето си както когато си тръгвате, така и докато отсъствате. Добрият терапевт ще стане част от екипа, който включва вас, вашето дете и болногледача.
Лекарства
Ако психотерапията не е достатъчна или ако вашето дете страда от съпътстващо разстройство като депресия, може да се предпише антидепресант като селективен инхибитор на обратното поемане на серотонин (SSRI) или анти-тревожно лекарство, за да помогне за справяне с тежките симптоми.
Справяне
Нормалната тревожност при раздяла се управлява чрез съвместни усилия между родителите и болногледачите. Определянето на рутина е най-важният компонент за успеха. Не се поддавайте на изкушението да се измъкнете, тъй като това може да направи децата по-страшни. Следващият път, когато детето ви се притесни, преди да си тръгнете:
- Обяснете какво ще се случи с прости, директни термини, включително къде отиваш, кой ще отговаря и кога ще се върнеш.
- Дайте на детето си време да се адаптира като посетите заедно няколко пъти ново училище или детегледачка. Оставете ги да свикнат с новия човек, преди да си тръгнете.
- Останете спокойни и оптимистични и се фокусирайте върху забавлението, което ще има вашето дете; третирайте раздялата като нормално явление.
- Кажете сбогом веднъж колкото и да крещи или плаче детето ви, силно го прегърнете и целунете, сбогувайте се и излезте през вратата.
- Надграждайте върху малки успехи като ги оставяте само за час-два първия ден и постепенно добавяте към продължителността на времето, като винаги се връщате, когато сте обещали.