Анонимните алкохолици е международно сдружение на мъже и жени, които са имали проблем с пиенето. Той е непрофесионален, самоподдържащ се, многорасов, аполитичен и е достъпен почти навсякъде. Няма изисквания за възраст или образование. Членството е отворено за всеки, който иска да направи нещо по проблема си с пиенето.
Общ преглед
Анонимните алкохолици или АА, както е широко известно, съществуват от основаването му през 1935 г. от Бил У. и д-р Боб в Акрон, Охайо. Разширяването на програмата от среща между двама алкохолици на 10 юни 1935 г. получи тласък с публикуването на книгата, Анонимни алкохолици, известна като Голямата книга, и статия от 1941 г. в Saturday Evening Post за групата.
Богатата история на ранните дни на формирането на движението за анонимни алкохолици е описана от архивиста Мичъл К. в поредица от статии, достъпни онлайн.
Кой може да се присъедини
Алкохолизмът и наркоманията често се наричат „злоупотреба с вещества“ или „химическа зависимост“. Поради това алкохолиците и неалкохолиците понякога се запознават с АА и се насърчават да присъстват на срещи на АА.
Всеки може да присъства на открити срещи на АА. Отвореното събрание е отворено за обществеността, докато закритото заседание е само за членове.
Само тези с проблем с пиенето могат да присъстват на закрити срещи или да станат членове на АА. Хора с проблеми, различни от алкохолизма, имат право на членство в АА само ако имат проблем с пиенето. Според традициите на АА единствената квалификация за членство е желанието да спрат да пият.
Какво прави АА
Членовете на АА споделят своя опит с всеки, който търси помощ при проблем с пиенето; те предоставят лична услуга или „спонсорство“ на алкохолика, идващ в АА от който и да е източник. Програмата AA, изложена в Дванадесетте стъпки, предлага на алкохолика начин да развие удовлетворяващ живот без алкохол. Тази програма се обсъжда на срещи на група АА.
Хората, които никога не са били на действителна среща на АА, могат да имат погрешни схващания за това как работят поради изображения, които може да са виждали във филмите или по телевизията.
Отворените срещи на АА, на които всеки може да присъства, обикновено са „срещи на ораторите“, на които член на АА ще разкаже своята история - какво е било, какво се е случило и как е сега. Повечето срещи на AA обаче са закрити заседания само за членове.
Типична среща на АА е среща по дискусия по теми. Човекът, който ръководи срещата, избира тема и членовете редуват да споделят своя опит по темата. Някои срещи на АА са определени за конкретна цел, като 12-стъпкови учебни групи или срещи за начинаещи, предназначени да научат новодошлите за основите на програмата.
Ефикасност
Има няколко проучвания, които показват, че хората, които са участвали в групи за взаимна подкрепа, са по-склонни да останат абстиненти, отколкото тези, които са се опитали да напуснат „сами“.
Има няколко проучвания, които показват, че хората, които търсят професионално лечение или консултация за своите проблеми с пиенето, имат по-добри резултати, ако комбинират участие в АА заедно с тяхната програма за извънболнично или стационарно лечение.
Ново проучване, публикувано в библиотеката Cochrane, установява, че АА и 12-стъпковите групи могат да доведат до по-високи нива на непрекъснато въздържание в продължение на месеци и години, в сравнение с подходи за лечение като когнитивна поведенческа терапия.
АА за вас ли е?
Ясно е, че базираните на вяра програми като Анонимните алкохолици не са за всеки. Въпреки че милиони хора твърдят, че са намерили трайно възстановяване при АА, духовният аспект на програмата може да бъде препъни камък за някои, които искат да спрат да пият.
Може ли АА да ви помогне? Единственият начин да разберете е да опитате и да се убедите сами, ако мислите, че помощта и подкрепата на други, които се борят със същия проблем, ще ви помогнат да останете трезви. AA няма такси и такси, така че няма да ви струва нищо, ако посетите среща. Ефектът от АА може да се види най-добре, когато се даде правилна "доза", обикновено 90 срещи за 90 дни. Опитът за двойки срещи не е адекватно изпитание.
Ако вие или любим човек се борите с употребата на вещества или пристрастяването, свържете се с Националната телефонна линия на Службата за злоупотреба с вещества и психично здраве (SAMHSA) на 1-800-662-4357 за информация относно съоръженията за подкрепа и лечение във вашия район.
За повече ресурси за психично здраве вижте нашата Национална база данни за телефонни линии.
Как да намерим среща
Анонимните алкохолици обикновено са посочени в белите страници на повечето местни телефонни указатели. Обадете се на местния си номер за информация относно срещи във вашия район. Номерата на централния офис, междугрупата или телефонния секретар по целия свят са достъпни на уебсайта на AA World Services. Налични са и много онлайн срещи.
Дума от Verywell
Също така е важно да се отбележи, че ефективността на срещата зависи от намирането на среща, която е подходяща за вас. Има много различни видове срещи за различни демографски групи. Например междуградска група от членове на АА, които са предимно бездомни, е малко вероятно да помогне на млада майка, която се бори с алкохолен проблем.
Наистина няма какво да губите, като опитате.