Можете ли да използвате Benadryl (димедрол) за тревожност? Това може да е въпросът, който имате, ако живеете с тревожност и не харесвате традиционните лекарства или все още не сте посетили Вашия лекар. Освен Benadryl, има и други лекарства без рецепта (OTC), които бихте могли да обмислите да използвате за безпокойство.
Но въпросът е - безопасни ли са те? Работят ли? Какви са плюсовете и минусите? И можете ли да ги използвате като допълнение към други лечения, които може да получите? Нека разгледаме всеки от тези въпроси по-долу, за да ви помогнем да сортирате възможностите си по отношение на лекарства без рецепта за безпокойство.
OTC лекарства за тревожност
Първи неща: Вероятно се чудите дали лекарствата, които се продават без рецепта, дори действат, когато става въпрос за лечение на тревожност. За да разгледаме този въпрос, първо нека разгледаме различните лекарства без рецепта, които бихте могли да използвате за безпокойство, тъй като Benadryl е само едно от многото.
Антихистамини и други успокоителни
Антихистамини като дифенхидрамин, активната съставка в Benadryl, се използват за управление на алергични реакции, но те също могат да причинят седация като страничен ефект. Някои хора приемат Benadryl за безпокойство поради успокояващите и предизвикващи съня странични ефекти, които може да има. Тези ефекти обаче са по-малко, отколкото бихте имали при успокоителни с рецепта като бензодиазепини.
Benadryl отнема около 15 до 30 минути, за да започне да работи и неговият пиков ефект се случва около 2 до 4 часа. Дозата за възрастни за постигане на седативен ефект е между 25 и 50 милиграма.
В допълнение към успокояващите ефекти на антихистамините, други лекарства без рецепта могат да предизвикат седация и сънливост, най-вече тези, които се предлагат на пазара като мускулни релаксатори или лекарства за сън.
Бенадрил не е единственият антихистамин, който понякога се използва за облекчаване на безпокойството. Лекарите могат понякога да предписват Vistaril (хидроксизин), антихистамин, подобен на Benadryl, за краткосрочно лечение на тревожност.
Билкови лекарства
Съществуват редица билкови лекарства, които обикновено се считат за безопасни и могат да осигурят известно облекчение на симптомите на тревожност. Някои от тях включват:
- (5-HTP) 5-хидрокси-триптофан
- Лайка
- Лавандула
- Лимонов балсам
- L-теанин
- Пасифлора
- Черепна шапка
- Валериан
Такива билкови лекарства обикновено се намират под формата на чайове, спрейове, хапчета, масла или тинктури. Билковите лекарства също могат да имат успокояващ ефект, но те обикновено са леки.
Тези лекарства не са достатъчно силни за ефективно лечение на остри симптоми на тревожност. Билковите лекарства се използват най-добре, за да ви помогнат да се успокоите или да заспите, а не като защита на първа линия за интензивна тревожност.
Лекарства против кашлица и болкоуспокояващи
Различни болкоуспокояващи могат да действат върху части от мозъка, участващи в преживяването на емоционална болка. Всъщност едно проучване от Университета на Британска Колумбия стига до заключението, че лекарствата, които се продават без рецепта като Tylenol (ацетаминофен), оказват влияние върху емоционалния дистрес и причините за безпокойство.
Витамини и минерали
Повечето хора знаят, че витамините и минералите са важни за физическото здраве, но може ли приемът им да намали безпокойството? За съжаление, освен ако нямате дефицит на определен витамин или минерал (определен от Вашия лекар), е малко вероятно приемът на витаминни или минерални добавки да намали безпокойството. Като се има предвид това, няма вреда от приемането на ежедневни мултивитамини в подкрепа на цялостното ви здраве под ръководството на Вашия лекар.
Безопасност на извънборсовите лекарства за тревожност
Безопасността на лекарствата, които се продават без рецепта за тревожност, обикновено зависи от това, което купувате и как го използвате. Някои от съображенията за безопасност, които трябва да имате предвид, включват:
- Лекарствени взаимодействия: Винаги информирайте Вашия лекар какви извънборсови лекарства и добавки приемате, тъй като винаги съществува риск от взаимодействие между добавки или с други лекарства, които може да приемате.
- Предназначение: Повечето лекарства без рецепта, които може да приемате за тревожност, като антихистамини, макар и одобрени от Администрацията по храните и лекарствата (FDA) като безопасни, не са одобрени за облекчаване на симптомите на тревожност.
- Дългосрочни ефекти: Повечето извънборсови лекарства и добавки не са предназначени да се приемат дългосрочно и често има малко или никакви изследвания за дългосрочната употреба. В резултат на това те носят рискове за странични ефекти и има потенциал за злоупотреба.
- Регламент: Билковите добавки не се регулират по същия начин, както често липсват лекарства и дългосрочни проучвания за ефикасност и безопасност. Повечето добавки обаче са безопасни за употреба под ръководството на лекар, тъй като ефектите от тях са леки.
- Странични ефекти: При някои добавки, като кава кава, има опасения относно сериозни странични ефекти като увреждане на черния дроб. Важно е да сте наясно с потенциалните странични ефекти на всякакви билкови добавки, които приемате, и да се свържете с Вашия лекар, ако получите някое от тях.
Плюсове и минуси на извънборсовите лекарства за тревожност
Въпреки че има някои предимства при приемането на извънборсови лекарства за безпокойство, има и редица потенциални недостатъци, които трябва да се вземат предвид. Преди да вземете някакъв вид извънборсови лекарства за вашата тревожност, не забравяйте да говорите с Вашия лекар, за да избегнете нежелани ефекти и лекарствени взаимодействия.
Професионалисти-
Рискът от зависимост и отнемане е по-малък, отколкото при успокоителните с рецепта
-
Може да подпомогне съня и релаксацията
-
Лесно и евтино за получаване
-
Потенциално полезен за краткосрочни епизоди на тревожност
-
Потенциално полезно, ако сте против приемането на традиционни лекарства за тревожност
-
Може да е полезно за допълване на други лечения като психотерапия
-
Потенциално да предизвика сънливост през деня
-
Не е ефективен при тежка тревожност
-
Не е одобрен от FDA за лечение на тревожност или не е регулиран от FDA
-
Не е предназначен за продължителна употреба при тревожност
-
Потенциални странични ефекти
Предимства
Бензодиазепините, вид лекарства с рецепта, които обикновено се предписват за лечение на симптоми на тежка тревожност, могат да доведат до зависимост, толерантност и отнемане, особено когато се приемат редовно за по-дълъг период от време, така че ОТС опциите могат да бъдат привлекателен избор за хората се притесняват от потенциала за пристрастяване към тези лекарства против тревожност. Извънборсовите лекарства са по-малко склонни да представляват този тип риск, въпреки че дифенхидраминът има потенциал за злоупотреба.
Едно от най-големите предимства на използването на извънборсови лекарства като Benadryl за лечение на тревожност е, че е бързодействащо и удобно. Това може да бъде полезно, ако трябва бързо да намалите симптомите на леко безпокойство. Тъй като Benadryl кара много хора да се чувстват сънливи, той също може да помогне за подпомагане на съня.
Недостатъци
Важно е обаче да запомните, че антихистамините като Benadryl също могат да имат неприятни странични ефекти. Някои хора могат да получат силна сънливост, умора и световъртеж.
Също така е важно да запомните, че тези извънборсови лекарства не трябва да се използват за лечение на тежка тревожност или да се използват като дългосрочно решение. Тези лекарства и добавки също не са одобрени от FDA за лечение на тревожност. Ако изпитвате симптоми на тревожност, говорете с Вашия лекар за възможностите за лечение.
Извънборсови лекарства за допълване на други лечения за тревожност
Други видове лечения, които може да получавате при тревожност, могат да включват терапия за разговори (напр. Когнитивна поведенческа терапия, внимателност и терапия, основана на приемане) и лекарства с рецепта (напр. Бензодиазепини или селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин).
Теоретично можете да използвате лекарства без рецепта за безпокойство, докато получавате други лечения. Но първо се запитайте защо. Някои често срещани причини да продължите да използвате лекарства без рецепта заедно с други лечения включват:
- Вие сте на терапия и се нуждаете от допълнително облекчение от острите си симптоми, но сте предпазливи да приемате лекарства с рецепта.
- Вие приемате лекарства с рецепта, но чакате да влязат в сила и искате краткосрочно облекчение.
- Вече използвате алтернативно лечение и искате да добавите лекарства без рецепта.
Във всички тези случаи е по-добре да се консултирате с Вашия лекар. Те могат да ви помогнат да определите най-добрия курс на лечение за вас. Ако получавате само терапия за разговори и искате краткосрочно решение на леко безпокойство, което ви притеснява най-вече през нощта, тогава решението без рецепта може да бъде полезно.
Никога не комбинирайте лекарства без рецепта с лекарства, отпускани с рецепта за безпокойство, без съвет от Вашия лекар, тъй като съществува възможност за лекарствено взаимодействие.
Кой трябва да използва лекарства без рецепта?
Проучване на 690 германски фармацевти установи, че хората, които търсят безрецептурно лечение за тревожност и депресия:
- По-вероятно е да сме по-млади
- Имах по-кратка продължителност на заболяването
- Имах по-леки симптоми
- Бяхме скептични към психофармакологията
Проучването обаче се запита дали това е логично или рентабилно решение на тези проблеми. Повечето хора, закупуващи безрецептурно лечение за тревожност, вероятно ще се възползват от професионална помощ под формата на терапия за разговори или предписани лекарства. Изключение могат да бъдат случаите на много лека тревожност, за които изглежда помагат билкови лекарства, които предлагат релаксация преди лягане.
Дума от Verywell
Макар да изглежда бързо и лесно решение да избягате до аптеката и да вземете антихистамин или болкоуспокояващо средство, за да премахнете предимството всеки път, когато тревогата ви задържи, има много рискове, свързани с тази практика. Не забравяйте да обсъдите симптомите си с Вашия лекар или специалист по психично здраве и да получите указанията им за използване на извънборсови лекарства и билкови добавки, ако тези опции са най-добрият начин за действие за Вас.