Терапевтичната ролева игра се оказа ефективно лечение за страдащите от фобия, които често вярват, че опасената ситуация е изначално опасна. Този тип терапия позволява на терапевт и пациент да изпълнява сценарии, които са трудни за страдащия от фобия. Чрез ролеви игри пациентът научава ново поведение, за да помогне за преодоляване на конкретната им фобия.
Лечение на фобии
Много професионалисти вярват, че най-важните причини за фобиите са причинителите на околната среда и наученото поведение. Те твърдят, че фобията в крайна сметка е научен отговор на стимул. Чрез „отучване“ на реакцията и заместване на рационални реакции фобията може да бъде излекувана. Този модел предпочита терапията като предпочитано лечение.
Много страдащи от фобия се лекуват най-добре с комбинация от лекарства и терапия.
Психиатрите и терапевтите често формират мрежи за препоръки, за да помогнат на клиентите да отговорят и на двете нужди. Центровете за психично здраве често разполагат с набор от специалисти по психично здраве, които предлагат на своите клиенти едно гише.
Индивидуална терапия за фобии
Индивидуалната терапия, която може да включва терапевтична ролева игра, позволява на терапевта и клиента да се съсредоточат един върху друг, изграждайки връзка и да работят заедно за решаване на проблема на клиента. Кратките терапии, като когнитивно-поведенческа терапия (CBT), могат да доведат до резултати само за няколко сесии.
Как работи ролевата терапия?
Терапевтичната ролева игра е техника, която позволява на човек с фобия да практикува ново поведение. По време на ролева игра терапевтът приема самоличността на някого, с когото лицето се страхува да се изправи, като родител или работодател.
След това човекът взаимодейства с терапевта, използвайки поведения, които е научил по време на терапията. След завършване на ролевата сесия се провежда брифинг, в който клиентът и терапевтът обсъждат случилото се и начините за подобряване на взаимодействието. Тази техника може да бъде особено полезна за тези, които се занимават със социална фобия, зародишна фобия или други междуличностни фобии.
Как помага ролевата терапия?
Когато някой с фобия взаимодейства с терапевт, той или тя може да използва новото поведение, научено по време на лечението. Много хора с фобии страдат от социални или междуличностни страхове, които им пречат да участват активно в някакъв аспект от живота си. Ролевата терапия може да помогне на хората да преодолеят страховете си, като научат нови поведенчески техники. Колко добре работи ролевата игра, често зависи от тежестта на фобията.
Добрият специалист по психично здраве ще персонализира терапевтичния план за пациента, който може да включва ролева терапия.
9-те най-добри програми за онлайн терапия Изпробвахме, тествахме и написахме обективни отзиви за най-добрите програми за онлайн терапия, включително Talkspace, Betterhelp и Regain.
