Повечето служители се опитват да бъдат максимално любезни, когато става въпрос за искания от техните шефове. Например, те ще поемат допълнителна работа, ще изпълняват задачи, които не са в тяхната длъжностна характеристика, и дори ще присъстват на събития, които пречат на семейните функции. Но има моменти по време на работата ви, когато да кажете „не“ на шефа е от съществено значение, особено ако този шеф е побойник.
Разбира се, да се изправиш срещу шефа си не е лесна задача. Също така може да бъде страшно. Но намирането на смелост за това би могло да направи работния ви опит по-малко нещастен. Всъщност изследванията показват, че отблъскването може да помогне на тормозените служители да се чувстват по-малко жертви.
Според проучване на изследователи от Държавния университет в Охайо и Университета на Джорджия служителите, които се застъпват за себе си, не само се чувстват по-малко като жертва, но и са склонни да се чувстват по-отдадени на работата си и удовлетворени като цяло.
Нещо повече, изследването също така установи, че те не са претърпели същото ниво на психологически стрес, както някой, който просто понася насилието.
Преди да се изправите пред шефа си, уверете се, че въпросът си струва да вземете позиция. Някои проблеми, които може да искате да оставите да се играят и да видите как нещата напредват. Но има и други моменти, в които никога не трябва да приемате лечението на шефа си или да се поддавате на изискванията му. Не забравяйте, че независимо от това колко зле се нуждаете от работата си, трябва да знаете къде да поставите чертата. Ето пет сценария, при които винаги трябва да казвате „не“.
Кажете „Няма повече“, когато те злоупотребяват или тормозят
Тормозът на работното място е сериозен проблем. Никога не приемайте насилие, сексуален тормоз или тормоз като статукво. Без значение колко харесвате или дори имате нужда от работата си, не жертвайте психическото или физическото си благополучие, като си позволите да бъдете жертва. Просто не си струва.
Как насилниците на работното място избират целите сиИмайте предвид, че тормозът на работното място носи значителни последици и дори може да повлияе на семейството ви, ако е тежък и продължава. В резултат не забравяйте да предприемете стъпки, за да се противопоставите на тормоза. И ако шефът ви продължава да ви тормози, докладвайте на ръководител. Можете също така да разследвате наемането на адвокат или подаването на жалба до Министерството на труда, особено ако тормозът включва вашата раса или увреждане. Ключът е, че не позволявате да бъдете жертва на шефа си. Заемете позиция за това, което е правилно.
Кажете „Не“, когато те очакват да тормозите другите
Някои работодатели създават атмосфера на работното място, където тормозът на работното място се превръща в норма. Те възнаграждават служителите, които стъпват върху другите, за да стигнат до върха и пренебрегват методите им за достигане до там. В резултат на това цялата работна сила започва да се чувства като изключваща други, извикването на имена и дори кибертормозът са приети практики.
В резултат на това служителите започват да вярват, че за да успеят в компанията, те трябва да са готови да забият нож в гърба и да клеветят други, които им пречат. Също така може да има огромен натиск да участвате в тези дейности, само за да не бъдете следващата жертва на тормоза на работното място.
Освен това такива работни места са склонни да имат един или двама души, които като че ли винаги имат тежестта на лошото поведение на всички останали. Превръщат се в служебни шеги, изключени са от дейности след работа и изглежда никога не се отнасят с уважение.
Ако виждате този вид дейност на работното си място, не само трябва да откажете да участвате, но и да отстоявате хората, които са малтретирани. Въпреки че може да не успеете напълно да премахнете тормоза от работното си място, можете да го направите по-малко приемливо за участие на други. Също така може да успеете да повлияете на другите да поемат по високия път.
Какво можете лично да направите за тормоза на работното място?Кажете „Не“, когато ви помолят да нарушите закона
Всеки ден на работните места в цялата страна служителите се приканват да правят неща, които противоречат на закона. Тези незаконни дейности могат да включват неща като подправяне на някои числа по пътя, прекалено фактуриране на клиент, уволнение на някого незаконно или пренебрегване на опасения за безопасността. Когато работодателят ви помоли да нарушите закона, това ви поставя в ситуация на загуба. И без значение по кой път тръгнете, пътят няма да е лесен.
От една страна, като кажете на шефа си „не“, може да ви уволнят. Но от друга страна, съгласието с изискванията излага вас, а вероятно и други, на риск. Ето защо е наложително да откажете да нарушите закона. Ако не кажете „не“, не само бихте могли да стигнете до съдебен иск срещу вас, но и да прекарате време в затвора. Освен това, участието в незаконни дейности уврежда вашата репутация и много по-трудно засича бъдещата работа.
Що се отнася до адвокатите, служителите на реда и съдиите, спазването на заповедите на вашия мениджър за нарушаване на закона не е адекватна защита. Не забравяйте да кажете „не“ на всичко, което изисква да нарушите закона.
Кажете „Не“, когато ви помолят да направите нещо неетично
Когато шефът ви поиска да направите нещо незаконно, поне имате закон на ваша страна, когато откажете. Те не само са по-склонни да отстъпят, когато са изправени пред законността на ситуацията, но също така може да искат да избегнат риска да станете доносник на незаконната дейност. По-голямата част от времето шефът ви ще отмени исканията им.
Но да се изправиш срещу шеф, който те моли да направиш нещо неетично, е малко по-сложно. През повечето време неетичните шефове не обичат да се гледат в огледалото. Така че те няма да харесат, когато обърнете внимание на факта, че това, което правят, или искането от вас е грешно. Може дори да ви уволнят. Но това не означава, че не трябва да се застъпвате за това, в което вярвате.
Проведете разговор с шефа си относно вашите притеснения. Но избягвайте да правите обвинения или да реагирате прекомерно, когато все пак обсъждате темата. Не забравяйте, че вашият шеф може дори да не осъзнава, че искането му граничи с неетичност. Дайте им възможност да постъпят правилно, преди да вдигнете тревогите си по-високо.
След разговора ви, ако шефът ви все още настоява да уважите искането им, уверете се, че отстоявате позицията си и не се съобразявате. Не забравяйте, че последиците, които ще изпитате от това, с което не сте съгласни, ще бъдат стръмни. Освен факта, че това ще се отрази негативно на вашата бизнес репутация, вие също може да имате здравословни проблеми. Например, може да развиете язва, да страдате от безпокойство и дори да загубите сън. Като цяло никога не е здравословно да компрометирате ценностите си по време на работа.
Кажете „Не“, когато отправят необосновани искания
Всеки понякога трябва да работи до късно. И не е необичайно служителите да работят през почивните дни. Но някои шефове са изключително взискателни и неразумни и довеждат тези очаквания до крайност. Например, те могат да изискват от служителите да отделят безброй часове за несериозна задача за сметка на семейното време.
Или може да изискват от служителите да жертват почивните дни и времето за почивка, за да покажат своята ангажираност към компанията. Те дори могат да винят служителите да присъстват на щастлив час всяка вечер или да рискуват да бъдат избегнати от компанията. В един момент тези нереалистични изисквания могат да започнат да се чувстват задушаващи и да накарат служителя да се чувства като „достатъчно е достатъчно“.
Ако попаднете в такъв тип работна ситуация, вие непременно ще изгорите от продължаващия натиск и несигурността какво ще се очаква от вас следващо. Може дори да се чувствате така, сякаш вече нямате собствен живот и работата ви е всичко, което имате. Вече не виждате семейството и приятелите си и докато се приберете вкъщи сте толкова уморени, нямате сили да приготвите здравословно ястие, да спортувате или дори да разхождате кучето.
Не забравяйте, че трябва да имате живот извън работата и ако вашият работодател не позволи това да се случи, той ще започне да ви взима жертва. Нещо повече, работата за някой, който е непредсказуем и неразумен, може да причини редица здравословни проблеми. Никога не позволявайте на исканията на неразумен шеф да откраднат вашето здраве и живота ви. Имайте смелостта да кажете „не“ на техните искания.
Дългосрочният тормоз на работното място може да причини тревожни разстройства
