Много хора открито признават, че са гермафоби. Въпреки че не е действителен медицински термин, повечето хора се съгласяват, че гермафоб е човек, който е зает или дори обсебен от чистота, микроби и инфекциозни заболявания. Макар да сте гермафоб не означава непременно, че имате обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР), обсебването от санитарните условия, чистотата и микробите, заедно с натрапчивото поведение около измиване или дезинфекция, може да сигнализира за по-дълбок проблем.
Притесненията относно микробите са често срещани
Притесненията за замърсяване с микроби и / или заразяване с инфекциозни заболявания са често срещани в нашето общество. Не трябва да търсите по-далеч от присъствието на дозатори за дезинфектанти за ръце в публичните пространства или поредицата от реклами за антибактериални продукти, за да осъзнаете, че нашето общество е до известна степен заето от микроби.
Въпреки това, ежедневно повечето хора не прекарват повече от няколко мига, ако това, притесняващи се, че ръцете им са замърсени след докосване на дръжката на вратата в офис сграда, натискане на бутон в асансьор или връзване на разхлабена връзка за обувки, след като е била в обществена тоалетна. За повечето, ако мислите за замърсяване минат през ума, здравият разум за измиване или дезинфекция на ръцете им за няколко минути успокоява ума и те продължават с деня си.
Ако обаче сте гермафоб, знаете, че този тип ситуации могат да предизвикат безпокойство и това може дори да ви накара да избягвате места, където има вероятност да срещнете замърсяване или микроби. Важно е да се отбележи, че манията за чистота, замърсяване и / или микроби също е често срещан симптом на OCD.
Кога една заетост с микроби преминава границата в мания? Кога личната хигиенна рутина или режимът на почистване се превръщат в принуда? Нека се опитаме да отговорим на тези въпроси, като използваме два примера.
Тина и Джон: Приказка за двама гермафоби
Случай 1: Тина е 38-годишен финансов анализатор. Тина с готовност се описва като гермафоб и хората, които я познават добре, са забелязали нейната заетост с микроби. Тина често ще покрива ръката си с хартиена кърпа, когато отваря вратата на обществена тоалетна и предпочита да не докосва седалките в метрото, с които се вози всеки ден. Тя се свива, когато трябва да изнася боклука всяка седмица, но го прави непременно. Тина почти винаги мисли за микроби за миг или два, когато се ръкува на някого по време на бизнес среща или в социални настройки, но това бързо напуска съзнанието й след няколко секунди. Ако тя наистина се притеснява от това, че ръцете й са мръсни, бързото нанасяне на дезинфектант за ръце винаги върши работа.
Тина не е обезпокоена от заетостта си с микроби, всъщност тя чувства, че бдителността й позволява да избягва редица настинки всяка година и да остане продуктивна. Освен това, докато таванското помещение обикновено е безупречно, тя прекарва не повече от три часа седмично в почистване и често отлага това, за да се отправя на вечеря с приятели или да прекарва време с партньора си.
Случай 2: Джон е 42-годишен компютърен консултант на непълно работно време. Джон също се описва като гермафоб, а съпругата и децата му са съгласни, че това е идеалният етикет за него. Джон рядко допуска яйца или пиле в къщата, тъй като се страхува, че те ще замърсят къщата със салмонелни бактерии. Когато жена му готви с яйца, той я кара да мие ръцете си в много гореща вода за повече от две минути. Нещо повече, Джон трябва да носи дебели гумени ръкавици, когато изхвърля картонените кутии и трябва да си измие ръцете след това, иначе се чувства изключително притеснен.
Джон отказва да влезе в обществени тоалетни и е отменил множество дейности с приятели през годините от страх да не се налага да използва тоалетната публично. Ако Джон разбере, че някой в офиса е преболедувал стомашния грип, той ще обсебва с часове дали е влязъл в контакт с този човек и често ще си вземе душ, защото се чувства мръсен. Знае, че това няма смисъл и често чувства, че полудява. Джон прекарва до пет часа на ден в избелване на всички повърхности в дома си. Постоянното му почистване и загриженост за замърсяване натоварват значително отношенията му със съпругата и децата. Нещо повече, въпреки че първоначално е успявал да се справи със своите мании, докато е на работа, неговата заетост с микроби е започнала да влияе върху способността му да изпълнява задълженията, свързани с тази работа.
Анализът: Гермафоб, OCD или и двете?
И Тина, и Джон се определят като „гермафоби“; ясно е обаче, че заетостта на Тина с микроби има само малко въздействие върху ежедневното й функциониране, докато животът на Джон се разпада и доминиран от мании за замърсяване като салмонелна инфекция, хващане на стомашен грип и заразяване на микроби от баня. Животът му също се управлява от компулсии, които са предназначени да облекчат тревожността му, като миене на ръце и дезинфекция.
Освен това, докато Тина не е обезпокоена от заетостта си с микроби, Джон често чувства, че полудява, не може да толерира възможността от замърсяване и прекалява много, за да гарантира, че всички микроби са премахнати. Най-важното е, че докато Тина има здравословни лични и професионални отношения, отношенията на Джон в работата и у дома са компрометирани от неговата мания за замърсяване.
По този начин, въпреки че и двамата са самопризнати „гермафоби“, симптомите на Джон са много в съответствие с OCD, докато Тина вероятно е човек, който просто има над средните притеснения относно микробите. Джон е много вероятно да се възползва от консултация със семейния си лекар или специалист по психично здраве, за да попълни клинично интервю и медицинска история, за да направи окончателна диагноза на OCD и да проучи възможните възможности за лечение.
Кога да потърсите помощ
Ако вие, член на семейството или някой друг, когото познавате, се занимавате с микроби, които са обезпокоителни, нежелани, неконтролируеми и оказват влияние върху ежедневното функциониране, може да е време да помислите за разговор с професионалист по психично здраве. Проблемът може да е по-дълбок, отколкото просто да бъдеш гермафоб. Налично е ефективно психологическо и медицинско лечение на ОКР.