Емоционалната болка не е характерна само за депресията. Например, всички симптоми, изброени под това заглавие в Предупредителни признаци на депресия, могат да се появят по време на скръб. Отделни симптоми или група от тях могат да бъдат предизвикани и от други събития - загуба на работа, развод, дълбоко разочарование. Ако симптомите продължават твърде дълго, са придружени от други симптоми или засягат живота ви, може да се наложи лечение. Но сами по себе си тези симптоми не означават непременно наличието на голяма депресия. Нека ги разгледаме:
Емоционална болка
- Продължителна тъга
- Необясним, неконтролируем плач
- Чувство за вина
- Чувство за безполезност
- Загуба на самочувствие
- Отчаяние / безнадеждност
- Безпомощност
Тези симптоми, особено взети индивидуално, не са уникални за клиничната депресия. Чувството на безпомощност например може да бъде разумна първоначална реакция на трудна ситуация.
При биполярна депресия обаче чувството за безпомощност вероятно е:
- В комбинация с други видове емоционална болка
- В комбинация с други видове депресивни симптоми
- Удължено след разумно време
- По-тежко, отколкото е разумно
- Пречи на вашето функциониране
Както казах, всеки един или повече от тези симптоми може да бъде често срещана реакция на травмиращо събитие. Но ако те не се подобрят след разумен период от време, нарастват по сериозност или оказват значително влияние върху функционирането ви, трябва да потърсите помощ. Един от елементите, който може да разграничи биполярната депресия от по-очакваната емоционална реакция, е, че при човек, страдащ от разстройство на настроението, тези симптоми могат да се появят и спонтанно, без ясен провокиращ стрес.
В същото време всяко стресиращо събитие в живота - било то скръбно или дори радостно - има потенциала да предизвика депресивен епизод при някой с тежка депресия или биполярно разстройство. Поради това е особено важно да се наблюдава някой с анамнеза за депресия, мания или хипомания след това всякакви вид голямо житейско събитие, като развод или брак, смърт или раждане.