Аверсионната терапия е вид поведенческа терапия, която включва повторно сдвояване на нежелано поведение с дискомфорт.Например, човек, подложен на аверсионна терапия за спиране на тютюнопушенето, може да получи токов удар всеки път, когато види изображение на цигара. Целта на процеса на кондициониране е да накара индивида да свърже стимула с неприятни или неудобни усещания.
По време на терапията за отвращение клиентът може да бъде помолен да мисли или да участва в поведението, което му харесва, като в същото време е изложен на нещо неприятно като лош вкус, лоша миризма или дори леки електрически удари. След като неприятните чувства станат свързани с поведението, надеждата е, че нежеланото поведение или действия ще започнат да намаляват честотата или да спрат изцяло.
Използва
Аверсионната терапия може да се използва за лечение на редица проблемни поведения, включително следното:
- Лоши навици
- Пристрастявания
- Алкохолизъм
- Пушене
- Хазарт
- Проблеми с насилието или гнева
Аверсионната терапия се използва най-често за лечение на пристрастявания към наркотици и алкохол. Една фина форма на тази техника често се използва като стратегия за самопомощ при незначителни проблеми в поведението.
В такива случаи хората могат да носят ластик около китката. Винаги, когато нежеланото поведение или подтик да се включат в това поведение се появява, индивидът щраква ластика, за да създаде леко болезнено възпиращо средство.
Ефикасност
Общата ефективност на терапията за отвращение зависи от редица фактори, включително:
- Използваните методи за лечение и неприятни състояния.
- Независимо дали клиентът продължава да практикува профилактика на рецидив след приключване на лечението.
- В някои случаи клиентът може да се върне към предишни модели на поведение, след като е излязъл от лечението и вече не е изложен на възпиращия ефект.
Обикновено терапията с отвращение има тенденция да бъде успешна, докато все още е под ръководството на терапевт, но честотата на рецидивите е висока.
След като индивидът излезе в реалния свят и е изложен на стимула без присъствието на отвратителното усещане, е много вероятно той да се върне към предишните модели на поведение.
Проблеми с терапията за отвращение
Една от основните критики към терапията за отвращение е, че липсват строги научни доказателства, доказващи ефективността й. Етичните въпроси относно използването на наказания в терапията също са основна тема за безпокойство.
Практикуващите са установили, че в някои случаи терапията с отвращение може да увеличи тревожността, която всъщност пречи на процеса на лечение. В други случаи някои пациенти също са изпитвали гняв и враждебност по време на терапията.
В някои случаи по време на терапията за отвращение са настъпили сериозни наранявания и дори смъртни случаи. В исторически план, когато хомосексуалността се счита за психично заболяване, гей индивидите са били подложени на форми на терапия за отвращение, за да се опитат да променят своите сексуални предпочитания и поведение. Депресията, безпокойството и самоубийството са свързани с някои случаи на терапия на отвращение.
Ако имате мисли за самоубийство, свържете се с National Life Prevention Lifeline на адрес 1-800-273-8255 за подкрепа и съдействие от обучен консултант. Ако вие или любим човек сте в непосредствена опасност, обадете се на 911.
За повече ресурси за психично здраве вижте нашата Национална база данни за телефонни линии.
Използването на отвратителна терапия за "лечение" на хомосексуалност е обявено за опасно от Американската психологическа асоциация (APA) през 1994 г. През 2006 г. етичните кодекси са установени както от APA, така и от Американската психиатрична асоциация. Днес, използвайки терапия за отвращение в опитът да се промени хомосексуалното поведение се счита за нарушение на професионалното поведение.
9-те най-добри програми за онлайн терапия Изпробвахме, тествахме и написахме обективни отзиви за най-добрите програми за онлайн терапия, включително Talkspace, Betterhelp и Regain.