Херпетофобията е страх от влечуги, по-специално от змии и гущери. Тежестта на тази относително често срещана специфична фобия може да варира драстично, което затруднява решаването без ръководство от специалист по психично здраве дали имате клинична фобия или просто страх.
Специфичните фобии са ирационален страх от ситуация или обект и техният безграничен брой е ограничен само от броя на съществителните на който и да е език.
Всички видове фобия са форми на тревожни разстройства и засягат девет процента от хората в САЩ.Другите два вида фобия са агорафобия и социална фобия (социално тревожно разстройство).
Еволюционна фобия
Съществува теория, че херпетофобията, заедно с арахнофобията (страх от паяци), е еволюционна фобия. Теоретиците твърдят, че нашите предци са се страхували от животни, както гръбначни, така и безгръбначни, които могат да причинят вреда. Така че огромният брой отровни влечуги в околната среда може да е причинил развитието на херпетофобия с течение на времето.
Херпетофобията е силно персонализирана
Херпетофобията е много персонализирана фобия, което означава, че симптомите могат да варират значително от човек на човек. Въпреки че може да се страхувате само при докосване на голяма змия, друг страдащ може да има по-тежък случай и дори да не може да гледа снимки на малки, безвредни гекони.
Вашите различни симптоми на херпетофобия могат да включват:
- Страх, когато се намирате в близост до влечуго
- Невъзможността да пазарувате в магазини за домашни любимци, които предлагат влечуги за продажба
- Отказ да отидете на туристически пътувания или други дейности, по време на които има шанс да срещнете влечуго
- Прекомерно реагиране, като крещящ плач, треперене или хипервентилация, ако неочаквано срещнете влечугото на страха си
Характеристиките на по-малко тежката фобия включват възможността да понасят влечуги в района, но паника, ако влезете във физически контакт с такъв.
Лечение на херпетофобия
Специфична фобия изисква лечение само ако пречи на ежедневните ви дейности, включително работата и личните ви отношения. Ако смятате, че проявявате симптоми на херпетофобия, консултирайте се с лекар или терапевт, за да определите дали това е просто ежедневен страх или отговаряте на критериите за клинична диагноза.
При правилно лечение по-голямата част от фобиите са управляеми или лечими, но с течение на времето нелекуваните фобии могат да се влошат и да станат животоограничаващи.
Системна десенсибилизираща терапия
Системната десенсибилизация, основана на принципите на когнитивно-поведенческата терапия, може успешно да лекува 90% от хората с херпетофобия. в Калифорнийския университет можете да се насочите през стъпките или да потърсите помощта на специалист по психично здраве. Този метод приема различни форми и е обичайният начин на лечение за по-голямата част от специфичните случаи на фобия. Позволява на лекуващия се човек да продължи със свое собствено темпо и намалява дискомфорта, който може да изпитва при справяне със своите страхове.
