Страхът от пеперуди и молци се нарича лепидоптерофобия. Мотефобията или страхът само от молци е тясно свързан с тази фобия. Тези, които страдат, обикновено се наричат мототеби.
Лепидоптерофобията произлиза от думата лепидоптери, над 155 000 вида насекоми, включително пеперуди, молци и скипери. Може да е трудно да се произнесе, но не е трудно да се намери.
Докато страхът от паяци или арахнофобията е най-често срещаният страх от насекоми, с който хората се сблъскват, страхът от пеперуди и молци също е доста често срещана фобия.
Докато много хора възприемат пеперудите като сладки и безобидни същества, някои хора се страхуват от това как изглеждат и се притесняват от поведението си. Дори актрисата Никол Кидман твърди, че изпитва този страх, и предавания като „Моята екстремна животинска фобия“ на Animal Planet хроникира преживяванията на хората, които могат да доведат до изтощаващ страх и безпокойство, които засягат техния социален и личен живот.
Страхът от произхода на пеперудите
Много хора развиват фобии от единични или повтарящи се събития, когато са били в среда, която е била непозната или стряскана от непредсказуемо или неконтролирано взаимодействие с пеперуди или молци или тези животни са присъствали по време на неприятното или злощастно събитие.
Например, една жена споделя, че пеперуда е излетяла през прозореца й и е кацнала на гърдите й, когато е била на 8 години и неочакваното събитие е отключващо за нейната фобия. Други свързват поведението на пеперуди и молци с нападение или преодоляване от насекоми, така че страхът е по-малък от нараняване, но по-скоро от невъзможност да се контролира или избяга от околната среда.
Страх от пърхане
Много хора с фобия от пеперуди или молци съобщават, че се страхуват от постоянното пърхане на съществата. Някои се страхуват от усещането за пърхаща пеперуда, която лети в лицата им или се четка по ръцете им, докато други са неудобни от това как изглеждат, когато пътуват във въздуха.
Липсата на предвидимост на движението е свързана със страха от това, че хората не знаят дали пеперудата или молецът ще кацне върху тях или къде по тялото им ще докоснат.
Страх от летящи същества
Някои хора твърдят, че се страхуват не само от пеперуди и молци, но и от птици. Те могат да се страхуват от летящото поведение или да се притесняват, че летящо същество ще кацне върху тях. Някои се страхуват само от по-малки птици, които бързо махат с крила, като колибри, но не се страхуват от по-големи птици, които махат по-бавно.
Всичко се свежда до тяхното възприемане на „заплахата“ от изненада и липсата на контрол, който те имат върху своята среда.
Страх от роене
И пеперудите, и молците са социални същества и често пътуват на групи. Някои хора, които се страхуват от тях, се страхуват по-малко от една пеперуда или молец, отколкото от голяма група. Роенето, при което много пеперуди или молци летят в тясна форма, може да бъде конкретен спусък. Хората, чийто страх е специфично от роене, често се страхуват дори когато насекомите са в покой, тъй като те често почиват на групи.
Как да преодолеем фобия от пеперуди
Без значение какъв е произходът, има доказани начини да се помогне на хората с лепидоптерофобия и те включват изправяне пред страха им. Изследванията на един метод, наречен MEE, или просто ефект на експозиция, показват, че излагането на обекта на вашия страх в контролирана и умишлена среда е добър начин да се помогне за неутрализиране на фобията.
Въпреки че страхът може никога да не изчезне напълно, умишленото взаимодействие или излагане на пеперуди, например в зоологическа градина, където има експонати на пеперуди и молци, или ходенето в градина, може да е добър начин да се справите със страха си.
Усещането за липса на контрол може да допринесе за тревожността, която е резултат от фобията и чрез умишлено взаимодействие с тях, вие поемате по-голям контрол и това може да облекчи част от вашия страх. Някои хора се присъединяват към проекти за опазване на пеперуди, други се опитват с терапия с потапяне, а трети намират утеха в създаването на изкуство със своите страшни обекти.
Каквото и да опитате, никога не позволявайте на вашата фобия да ви попречи да общувате или да се наслаждавате на времето с приятели и семейство. Ако установите, че вашата фобия води до това, потърсете нужната ви помощ и потърсете вашата общност за подкрепа, за да се присъедините към пътуването.