Много хора, които имат емоционални затруднения в зряла възраст, включително пристрастяване, се чудят дали причината е била малтретиране в детството им, което те са забравили или репресирали. По-конкретно, мнозина се чудят за възможността за сексуално насилие, но са били блокирани. Те могат да имат спомени, които са непълни, но се чувстват неудобно, особено когато са припомнени от гледна точка на възрастен.
Ако сте жертва на малтретиране на деца или познавате някой, който би могъл да бъде, обадете се или изпратете SMS на Националната гореща линия за насилие над деца на адрес 1-800-422-4453 да говоря с професионален кризисен съветник.
За повече ресурси за психично здраве вижте нашата Национална база данни за телефонни линии.
Невъзможността да си спомним ясно, особено когато има намеци, че нещо може да се е случило, може да бъде разочароващо и хората могат да се разсеят доста да спекулират какво може да не им се е случило и да си зададат въпроса: „Дали бях сексуално малтретиран? "
Хипнозата може да изглежда като начин да отключите тези спомени и да уредите въпроса веднъж завинаги. За съжаление реалността не е толкова проста.
Памет и дисоциация
Вярно е, че някои хора, които са били малтретирани като деца, забравят или се разграничават от опита и не си спомнят за насилието в зряла възраст.
Смята се, че това е защитен процес. Като забравя травмиращото събитие, то се изключва от съзнанието, позволявайки на детето, а по-късно и на възрастния, да се справя с настоящите проблеми, без да бъде затрупан с неприятни спомени.
За други могат да се появяват постоянно обезпокоителни спомени. Както дисоциацията, така и натрапчивите спомени са характеристики на посттравматичното стресово разстройство (ПТСР).
Спонтанно изземване на злоупотреба
Вярно е също така, че някои хора по-късно си спомнят спомени за насилие. Това изземване може да се случи в контекста на някакъв вид терапия или промяна във физическото или емоционалното състояние, включително хипноза. Припомнянето на злоупотреба обаче може да се случи без конкретна терапевтична намеса.
Понякога хората, които спонтанно възстановяват спомени за злоупотреба, са в състояние да проверят какво се е случило с тях, което може да доведе до чувство на облекчение и саморазбиране. Понякога спомените не са ясни и са трудни за тълкуване. Търсенето на потвърждаващи доказателства също може да бъде невъзможно, безрезултатно или да доведе до допълнителни затруднения с други членове на семейството.
Памет и хипноза
Хипнозата е променено състояние на съзнанието, при което понякога по-лесно се достига до спомени. Това обаче е и състояние, в което умът е отворен за фантазия и въображение. На практика е невъзможно да се разбере дали припомнянето на инцидент от насилие в детството е спомен за реално събитие или фантазия.
Много хора, както клиенти, така и терапевти, вярват, че паметта работи като видеокамера, записвайки всичко, което ни се случва. Те могат също така да вярват, че забравените или изтласкани спомени могат да бъдат отключени чрез техника като хипноза. Всъщност много хипнотерапевти отиват по-далеч и вярват, че хората могат да си припомнят минали животи под хипноза.
Тези вярвания не се подкрепят от научен факт. Природата на паметта като процес на възстановяване вече е добре установена.
Умът не е като видеокамера; тя е по-скоро като албум, при който спомените се създават чрез комбиниране на парчета сетивно преживяване с интерпретация и фантазия.
Под хипноза хората са особено отворени за внушения. Всъщност това е основата на това как действа хипнозата. Хипнотерапевтът, който вярва в модела на видеорегистратора на паметта, особено ако подозира, че клиентът им е бил малтретиран, може по невнимание да внуши спомени за малтретиране на някой под хипноза, което може да изглежда като истински спомени за клиента.
Това не е да се каже, че всеки, който си спомня насилието от детството в зряла възраст, си го представя, независимо дали отзоваването става под хипноза. Нито означава, че хипнотерапевтите умишлено хранят клиентите си с фалшиви спомени за злоупотреба.
Това, което казва, е, че хипнозата не е надежден метод за определяне дали сте били малтретирани в детството, ако не си спомняте сега.
Регресивна терапия и хипноза
Регресивната терапия, която се фокусира върху разрешаването на значими събития, пречещи на вашето психическо или емоционално здраве, често се провежда с помощта на хипноза. Привържениците вярват, че това спокойно състояние позволява на пациентите да се възползват от всякакви забравени или потиснати травматични събития, които оказват влияние върху настоящото им психическо състояние или поведение.
Има два вида регресивна терапия:
- Възрастна регресивна терапия, който има за цел да разкрие неща, които са се случили през детството
- Регресивна терапия от миналия живот, който има за цел да разреши въпроси от миналия ви живот
Регресивната терапия обаче е противоречива, тъй като понастоящем няма достатъчно доказателства, за да се определи дали е възможно или не да се потиснат и по-късно да се възстановят травматичните спомени.
Как хипнозата може да помогне на оцелелите от насилие в детството
Въпреки непригодността на хипнозата за лична „детективска работа“, хипнотерапията е много ефективна за подпомагане на хора, които са били сексуално малтретирани, за да преодолеят симптомите си на ПТСР.
Хипнотерапията е особено полезна за подпомагане на оцелелите да преструктурират действителните си спомени за злоупотреба, за да им осигурят по-голямо чувство за контрол и за справяне с болезнени чувства като самообвинение. Хипнозата е най-мощна, когато се фокусира върху създаването на положителни промени в мислите, чувствата и поведението за бъдещето.
Дума от Verywell
Ако вие или любим човек обмисляте хипноза или регресивна терапия, от съществено значение е да потърсите квалифициран специалист по психично здраве. Не само искате да се уверите, че никой не „засажда“ фалшиви спомени, но ще искате да се уверите, че изкопаването на болезнени спомени е направено безопасно и внимателно.
Въпреки че има няколко професионални организации за хипнотерапия, включително Американското дружество по клинична хипноза и Американската асоциация на професионалните хипнотерапевти, няма сертифициране или наредба за хипнотерапевтите. Ако е възможно, най-добре е да потърсите хипнотерапевт, който е и здравен специалист, регулиран от разпоредбите на тяхната професия.
Хипнотерапията може да не е подходяща за всички. Способността на хората да използват хипноза може да варира и хората с определени психични заболявания като дисоциативни разстройства, злоупотреба с активни вещества и психотични разстройства може да не се справят добре с хипнозата.