Алтернативните лекарства като билкови лекарства растат все по-популярни, особено като лечение на тревожни разстройства като обсесивно-компулсивно разстройство (OCD). Когато изследвате науката, която стои зад всяко лечение, е важно да вземете предвид качеството на изследването и последователността на резултатите от изследването. Също така е умно да се вземат предвид потенциалните странични ефекти и опасения за безопасността.
Стандарти за изследване на билкови лекарства
Има специални съображения, които трябва да се вземат предвид при разглеждането на научни изследвания, които изследват ефективността на билковите лекарства за ОКР, тревожни разстройства или други психични заболявания. Понякога резултатите от проучването звучат впечатляващо, тъй като основните изследователски стандарти бяха компрометирани.
Първо, проучвания с билки, които не са в стандартизирана форма, могат да имат различни нива на активност на химичните компоненти. Изследванията трябва да вземат предвид точната идентичност на растението, както и дали активните съставки идват от листата, корена, семената или стъблото на растението.
Проучванията, оценяващи ефективността на лекарствата, трябва да включват и група за плацебо лечение, която получава „захарно хапче“, което е неактивно и не може да отчете каквото и да е намаляване на симптомите. Чрез използване на плацебо лечение е възможно да се разбере дали действителното лекарство е имало ефект или не.
И накрая, важно е нито изследователите, нито участниците в проучването да знаят кой какъв е лечението, докато проучването не приключи, за да се избегнат пристрастия. Медицинско проучване, при което нито пациентът, нито лекарите знаят кой използва лекарството или добавката и кой получава плацебо, се нарича двойно-сляпо проучване.
Алтернативна медицина и билки за OCD
Предлагат се хранителни добавки при ОКР и тревожност. Но трябва да се информирате за основаните на доказателства ползи и потенциални странични ефекти, преди да решите да вземете такъв.
Понастоящем има ограничени доказателства, че билковите лекарства като споменатите тук са от полза за намаляване на тежестта на симптомите на OCD. Но изследванията продължават.
Повечето билкови лекарства се предлагат в аптеките без рецепта. Важно е обаче да говорите с Вашия лекар, преди да вземете някаква добавка. Освен че имат странични ефекти, много от тези хранителни добавки могат да възпрепятстват (подобряват или намаляват) действията на лекарствата, отпускани по лекарско предписание.
Жълт кантарион
Жълт кантарион (Hypericum perforatum) е най-добре познат като билков антидепресив, въпреки че ефективността му при лечение на депресия и други форми на психични заболявания е противоречива. Жълтият кантарион е широко използван (а в някои случаи и лицензиран) в Европа от десетилетия за лечение на настроение и тревожни разстройства.
Анализ установи, че хиперикумът - химичното вещество, за което се смята, че е ключовата съставка на жълт кантарион - изглежда влияе върху серотониновата система. Смята се, че нарушенията в серотониновата система са важни за развитието на симптомите на ОКР.
Като се има предвид, че антидепресантите като Paxil (пароксетин) и Anafranil (кломипрамин), насочени към серотониновата система, също са ефективни при лечението на OCD, се предполага, че жълт кантарион може да бъде алтернативна терапия за намаляване на симптомите на OCD. Но доказателствата, че жълт кантарион е ефективно лечение на ОКР, са ограничени.
Казус (един пациент) предполага, че жълт кантарион е ефективен за намаляване на симптомите.Второ проучване (12 души с ОКР) установява, че то води до значително намаляване на симптомите, подобни на това, което би могло да се очаква при лечение с антидепресант селективен инхибитор на обратното захващане на серотонина (SSRI). Нито едно от изследванията не отчита правилно плацебо ефекта.
И в двата случая на хората, участващи в изследователските проучвания, беше казано предварително, че ще получат жълт кантарион с надеждата да намалят симптомите на OCD. Простото знание, че получават потенциално полезно лечение, би могло да бъде достатъчно, за да накара хората да се чувстват по-добре.
Поне едно рандомизирано контролирано проучване изследва дали жълт кантарион е ефективен за намаляване на симптомите на ОКР. В проучването 60 души получават на случаен принцип или жълт кантарион, или плацебо. Намаляването на симптомите при тези, които са приемали жълт кантарион, не е по-различно от това при тези, които са приемали плацебо. Резултати като този поставят под въпрос ефективността на жълт кантарион като лечение на ОКР.
Млечен бодил
Млечен бодил (Silybum marianum) е билков лек, който отдавна се използва в Иран. През 2010 г. двойно-сляпо, плацебо контролирано проучване сравнява ефектите на бял трън с антидепресанта Prozac (флуоксетин) при лечение на OCD (600 милиграма бял трън срещу 30 милиграма Prozac дневно). Установено е, че има няма значителна разлика между бял трън и Prozac за симптоми на OCD.
N-ацетилцистеин
N-ацетилцистеинът е аминокиселина, която умерява глутамина в мозъка. N-ацетилцистеинът помага за производството на глутатион, важен антиоксидант. Едно проучване на един човек установи, че N-ацетилцистеин подобрява действията на SSRI Luvox (флувоксамин), което води до значително намаляване на симптомите на OCD.
5-HTP и инозитол
Тъй като нарушаването на регулацията на серотонинергичните и глутаматергичните пътища в мозъка изглежда се случва с OCD, други билки, които работят по този път, също са били разгледани за възможните им ползи.Някои от тях включват 5-хидрокситриптофан (5-HTP) и инозитол.
Кава (Piper Methysticum)
Kava е билков медикамент, открит в клинични проучвания за намаляване на тревожност, нервно напрежение, безпокойство и лека депресия. Използва се от стотици години в Полинезия, Микронезийските острови и Хаваите.
Основната съставка в Kava е кавалактон, който стимулира производството на серотонин и гама амино маслена киселина (GABA) в организма, което произвежда успокояващ ефект върху тялото. Най-добре е да приемате Kava от екстракт на водна основа по-малко от 250 mg на ден. Kava не се препоръчва по време на кърмене или бременност.
Kava е забранен или ограничен в някои страни, след като се предполага, че може да причини проблеми с черния дроб при някои хора.
Странични ефекти
Въпреки че много потребители смятат, че билките са по-безопасни и имат по-малко неблагоприятни ефекти от лекарствата, отпускани по лекарско предписание, лечението като жълт кантарион не се регулира толкова строго, колкото конвенционалните лекарства, и може да причини неприятни или дори опасни странични ефекти при някои хора.
Билколечението може също да повлияе на лекарствата, отпускани с рецепта, които може би вече приемате.Например, ако в момента приемате SSRI за лечение на ОКР, е важно да се консултирате с лекуващия си лекар, преди да приемете жълт кантарион, тъй като това може да повлияе способността на тялото ви да го метаболизира. Това може да доведе до проблем, известен като серотонинов синдром.
Други допълнителни терапии
Не забравяйте, че има и други алтернативи за лечение на симптомите на OCD. Освен добавките, интервенциите в начина на живот като медитация на вниманието, акупунктура и йога също могат да бъдат ефективни.
За съжаление, има малко клинични проучвания, които разглеждат тези интервенции за хора с ОКР, а направените са с доста лошо качество. И все пак, за разлика от лекарствата с рецепта и билковите лекарства, интервенциите в начина на живот рядко имат значителни странични ефекти и могат също да помогнат за намаляване на стреса.
9-те най-добри програми за онлайн терапия Изпробвахме, тествахме и написахме обективни отзиви за най-добрите програми за онлайн терапия, включително Talkspace, Betterhelp и Regain.