Звучи като сюжет на вампирски роман - иначе здрав, добре настроен човек започва да живее живот, забулен в мрак. Тя работи нощем и спи по цял ден зад затъмнени завеси. Ако трябва да напусне къщата през деня, тя се нахвърля върху дебел слой слънцезащитни продукти и се скрива зад тъмни очила. И все пак за тези с хелиофобия или страх от слънчева светлина това може да е реалност.
Страх от рак на кожата
В някои случаи хелиофобията всъщност е вид здравословно безпокойство. Ракът на кожата е съвсем реален риск от прекомерно излагане на слънце. През последните години тя беше силно отразена в медиите.
Хората, страдащи от хипохондриаза или нозофобия, могат да развият симптоми на хелиофобия, вярвайки, че минимизирането на излагането им на слънце ще намали шансовете им за развитие на рак на кожата. По същия начин тези, които са били лекувани от рак на кожата или познават някой, който е имал, може да са изложени на повишен риск от хелиофобия.
Страх от увреждане от слънцето
Днес в обществото има голям тласък за минимизиране на ефектите от стареенето. Увреждането от слънцето е известна причина за преждевременно стареене, което може да накара хората да избягват слънцето. Тези, които страдат от проблеми с изображението на тялото, може да са по-склонни да стигнат до тази природна загриженост до нездравословна крайност.
Медицинска чувствителност към слънцето
Фотодерматитът е ненормална физическа реакция на UV лъчите. Състоянието причинява дразнене на кожата, люспест или неравен обрив и болка.
Порфирия е медицинският термин за група свързани по принцип наследствени заболявания. Тези изключително редки заболявания могат да причинят дълъг списък от симптоми, включително неврологични и психиатрични симптоми. Освен това порфирията може да причини тежък фотодерматит, който може да доведе до бързо образуване на мехури по кожата, когато е изложен на слънце.
Страховете, свързани с медицинската чувствителност към слънцето, обикновено не се считат за фобия. Въпреки това, някои хора с чувствителност към слънце изобщо се страхуват да се излагат на слънце, дори по препоръки на лекар. Ако сте чувствителни към слънце, работете в тясно сътрудничество с Вашия лекар, за да определите безопасни нива и методи на излагане на слънце.
Хелиофобия и избор на начин на живот
Някои хора просто предпочитат да спят през деня и да извършват ежедневните дейности през нощта. В днешната култура на денонощните ресторанти, магазини и развлекателни възможности е лесно да се съобразят с естествените телесни ритми. Този начин на живот често се свързва с онези, които се самоопределят като „готи“, но хората от всички сфери на живота предпочитат нощен график.
Повечето хора, които работят и играят през нощта, нямат действителен страх от слънцето и следователно не страдат от хелиофобия. С течение на времето обаче е възможно да се развие избягването на слънцето. Ако се окажете неспособни да се справите през деня, когато е необходимо поради опасения за слънцето, може да сте развили малко хелиофобия.
Усложнения на хелиофобията
През повечето време хелиофобията е лека и създава малко проблеми в ежедневието. Работните нощи, забиването на слънцезащитни продукти и инсталирането на затъмняващи завеси са незначителни поправки, които обикновено се грижат за проблема. По-тежките случаи на хелиофобия обаче могат да създадат проблеми.
Ако имате работа, която изисква да прекарвате време навън през деня, хелиофобията може да ограничи успеха ви в работата. По същия начин децата и тийнейджърите може да са изложени на по-висок риск от усложнения, тъй като от тях се изисква да учат в определените часове през деня. Дори ако са обучени в домашни условия, децата с хелиофобия могат да бъдат изложени на риск от социална изолация и депресия поради неспособността им да прекарват време с връстници. Както децата, така и възрастните могат да бъдат излъгани заради „странните“ си навици.
Лечение на хелиофобия
Както повечето фобии, хелиофобията може да бъде лекувана по различни начини. Вашият специалист по психично здраве ще работи с вас, за да разработи план за лечение, който може да включва когнитивно-поведенчески методи, хипнотерапия или други техники.
Ако вашата хелиофобия е причинена от медицинска чувствителност към слънцето, вашият терапевт ще работи заедно с вашия лекар, за да лекува едновременно както физическото състояние, така и вашата тревожност.