Защо правим нещата, които правим? Какво движи поведението ни? Психолозите предлагат различни начини на мислене за мотивацията, включително разглеждането дали мотивацията възниква отвън (външно) или отвътре (присъщо) на индивида.
Изследователите са установили, че всеки тип има различен ефект върху поведението на човека и преследването на целите.За да се разбере по-добре влиянието на вътрешната и външната мотивация върху човешкото поведение, ще помогне да се научи как работи всеки тип.
1:17Това е външна или вътрешна мотивация?
Какво представлява външната мотивация?
Външната мотивация е, когато сме мотивирани да изпълняваме поведение или да се занимаваме с някаква дейност, защото искаме да спечелим награда или да избегнем наказание. Ще се занимавате с поведение не защото ви харесва или защото го намирате за удовлетворяващо, а защото очаквате за да получите нещо в замяна или да избегнете нещо неприятно.
Какво е вътрешна мотивация?
Вътрешната мотивация е, когато участвате в поведение, защото го намирате за полезно. Изпълнявате дейност заради самата нея, а не от желанието за някаква външна награда. Самото поведение е собствена награда.
Външна мотивация-
Участие в спорт за печелене на награди
-
Почистване на стаята ви, за да не бъдете порицани от родителите си
-
Състезаване в конкурс за спечелване на стипендия
-
Учиш, защото искаш да получиш добра оценка
-
Участието в даден спорт, защото намирате заниманието за приятно
-
Почиствате стаята си, защото обичате да подреждате
-
Решаване на пъзел с думи, защото намирате предизвикателството за забавно и вълнуващо
-
Изучавайки предмет, който ви се струва очарователен
Външна срещу вътрешна мотивация: Кое е най-доброто?
Вътрешната мотивация възниква отвън на индивида, докато вътрешната мотивация идва отвътре. Изследванията показват, че всеки тип има различен ефект върху човешкото поведение.
Проучванията демонстрират, че предлагането на прекомерни външни награди за вече иначе възнаграждаващо поведение може да намали вътрешната мотивация - феномен, известен като ефект на преувеличение.
Например, в проучване от 2008 г., децата, които са възнаградени за игра с играчка, с която вече са изразили интерес да играят, стават по-малко заинтересовани от предмета, след като са възнаградени отвън.
Това не означава, че външната мотивация е нещо лошо - може да бъде от полза в някои ситуации. Например, външната мотивация може да бъде особено полезна, когато човек трябва да изпълни задача, която намира за неприятна.
Освен това външните награди могат:
- Бъдете източник на обратна връзка, за да уведомите хората, когато тяхното изпълнение е постигнало стандарт, който заслужава подсилване
- Предизвикайте интерес и участие в дейност, от която дадено лице първоначално не се интересува
- Мотивирайте хората да придобият нови умения или знания (след като тези ранни умения са усвоени, хората могат да станат по-вътрешно мотивирани да продължат дадена дейност)
Външните мотиватори трябва да се избягват в ситуации, когато:
- Индивидът вече намира тази дейност за вътрешно полезна
- Предлагането на награда може да накара „игра“ да изглежда по-скоро като „работа“
-
Мотивирайте човек да научи нещо ново
-
Накарайте човек да се заинтересува повече от дейност, която не го интересува
-
Осигурете обратна връзка на хората, за да ги уведомите, че представянето им е достойно за признание
-
Човек вече се интересува от темата, задачата или дейността
-
Предлагането на награда би накарало дейността да се чувства като „работа“, вместо „игра“
Кога да се използва външна мотивация
Повечето хора предполагат, че вътрешната мотивация е най-добрата, но не винаги е възможно във всяка ситуация. Понякога човек просто няма вътрешно желание да се занимава с някаква дейност. Предлагането на прекомерни награди също може да бъде проблематично.
Когато обаче се използват по подходящ начин, външните мотиватори могат да бъдат полезен инструмент. Например външната мотивация може да накара хората да изпълнят работна задача или училищна задача, която не ги интересува.
Изследователите са стигнали до три основни заключения по отношение на външните награди и тяхното влияние върху вътрешната мотивация:
- Вътрешната мотивация ще намалее, когато се дават външни награди за изпълнение на определена задача или само минимална работаАко родителите натрупват пищна похвала върху детето си всеки път, когато изпълняват проста задача, детето ще стане по-малко мотивирано да изпълни тази задача в бъдеще.
- Похвалата може да увеличи вътрешната мотивация. Изследователите са установили, че предлагането на положителна похвала и обратна връзка, когато хората правят нещо по-добро от другите, може да подобри вътрешната мотивация.
- Неочакваните външни награди не намаляват вътрешната мотивацияАко получите добра оценка на тест, защото ви харесва да учите по даден предмет и учителят реши да ви възнагради с подаръчна карта на любимото ви място за пица, основната ви мотивация за изучаване на предмета няма да бъде засегната. Награждаването в тази ситуация обаче трябва да се извършва с повишено внимание, защото понякога хората ще дойдат очаквам награди.
Как вътрешната мотивация и външната мотивация влияят на обучението?
Както външната, така и вътрешната мотивация играят важна роля в обучението. Експертите твърдят, че традиционният акцент в образованието върху външните награди (като оценки, отчетни карти и златни звезди) подкопава всяка съществуваща вътрешна мотивация, която учениците могат да имат.
Други предполагат, че външните мотиватори помагат на учениците да се чувстват по-компетентни в класната стая, което от своя страна засилва вътрешната им мотивация.
„Интересът на човек често оцелява, когато награда не се използва нито за подкуп, нито за контрол, а за да сигнализира за добре свършена работа, както при наградата за„ най-подобрен играч “. Ако наградата повиши чувството ви за компетентност след добра работа, вашето удоволствие на задачата може да се увеличи.
Наградите, правилно администрирани, могат да мотивират висока производителност и креативност. И външните награди (като стипендии, прием и работни места, които често следват добри оценки) са тук, за да останат. "
-Дейвид Г. Майерс, Психология: осмо издание в модули
Дума от Verywell
Както външната мотивация, така и вътрешната мотивация движат човешкото поведение. Има няколко ключови разлики между мотивацията, която идва от външни награди, и вида, който се движи от истинския интерес на индивида, включително влиянието на всеки тип върху поведението на човек и ситуациите, в които всеки тип ще бъде най-ефективен.
Разбирането как работи всеки тип мотивация и кога е вероятно да бъде полезно може да помогне на хората да изпълняват задачи (дори когато не искат) и да подобри своето обучение.