Теорията за активиране-синтез е невробиологично обяснение защо сънуваме. Въпросът защо хората мечтаят смущава философи и учени в продължение на хиляди години, но едва сравнително наскоро в историята изследователите успяват да разгледат по-отблизо точно какво се случва в тялото и мозъка по време на сънуване.
Произход на теорията
Психиатрите от Харвард Дж. Алън Хобсън и Робърт Маккарли за първи път предлагат своята теория през 1977 г., предполагайки, че сънуването е резултат от опита на мозъка да осмисли нервната активност, която се осъществява по време на сън.
Дори когато спите, мозъкът ви е активен. Хобсън и Маккарли предполагат, че по време на сън активността в някои от по-ниските нива на мозъка, които са отговорни основно за основните биологични процеси, след това се интерпретират от частите на мозъка, отговорни за функциите от по-висок ред, като мислене и обработка на информация.
Спящият мозък
Моделът на активиране-синтез предполага, че сънищата се причиняват от физиологичните процеси в мозъка. Докато хората вярваха, че сънят и сънуването са пасивен процес, сега изследователите знаят, че мозъкът е всичко друго, но не и тих по време на сън.
И така, какви неща се случват в спящия мозък? Широко разнообразие от невронни активности се случва, докато спим.
Сънят помага на мозъка да изпълнява редица дейности, включително почистване на мозъка и консолидиране на спомени от предишния ден.Теорията за активиране-синтез предполага, че физиологичните процеси, които протичат, докато спим, са причина за сънищата.
Мозъчната дейност играе роля в сънуването
Как мозъчната дейност по време на сън води до сънуване?
- Според Хобсън и други изследователи, веригите в мозъчния ствол се активират по време на REM сън.
- След като тези вериги се активират, зоните на лимбичната система, участващи в емоции, усещания и спомени, включително амигдалата и хипокампуса, стават активни.
- Мозъкът синтезира и интерпретира тази вътрешна дейност и се опитва да създаде смисъл от тези сигнали, което води до сънуване.
Общи характеристики на сънищата
Хобсън също предполага, че има пет ключови характеристики на сънищата. Сънищата са склонни да съдържат нелогично съдържание, интензивни емоции, приемане на странно съдържание, странни сензорни преживявания и трудности при запомнянето на съдържанието на сънищата.
Ключови неща, които трябва да запомните
За да обобщим, теорията за активиране-синтез по същество прави три ключови предположения:
- За сънуването е необходимо високо ниво на активност в мозъчния ствол.
- Активирането в тези области на мозъка води до REM сън и сънуване и като следствие всички сънувания се извършват по време на REM сън.
- Предният мозък се опитва да осмисли случайните сигнали, създадени от активирането на мозъчния ствол, което води до съгласувани сънища.
И така, защо мозъкът се опитва да осмисли тези случайни сигнали, които се случват по време на сън?
„Мозъкът е толкова неумолимо привързан към търсенето на смисъл, че той приписва и дори създава смисъл, когато в данните, които е помолен да обработва, има малко или нищо“, предложи Хобсън.
Реакция на теорията
Първоначалното публикуване на техните изследвания предизвика значителни противоречия, особено сред фройдистки анализатори. Тъй като много изследователи и терапевти на сънища инвестират значително време и усилия, опитвайки се да разберат основното значение на сънищата, внушението, че сънищата са просто начинът на мозъка да осмисли активност по време на сън, не се отразява добре на мнозина.
Безсмислени ли са мечтите?
Докато моделът за активиране и синтез на сънуването разчита на физиологични процеси, за да обясни сънуването, това не означава, че сънищата са безсмислени.
Според Хобсън „Сънуването може да е най-креативното ни съзнателно състояние, при което хаотичната, спонтанна рекомбинация на когнитивни елементи създава нови конфигурации на информация: нови идеи. Докато много или дори повечето от тези идеи може да са безсмислени, макар и дори няколко от неговите фантастични продукти са наистина полезни, времето на мечтите ни няма да е загубено. "
Моделът на AIM на сънуването
Благодарение на съвременния напредък в изобразяването на мозъка и способността да се наблюдава мозъчната активност, изследователите сега разбират повече за цикъла сън-събуждане, различните етапи на съня и различните състояния на съзнанието.
По-новата версия на теорията за активация-синтез е известна като AIM модел, което означава активиране, входно-изходно управление и модулация.
Този по-нов модел се опитва да улови това, което се случва в мозъчно-умното пространство, когато съзнанието се променя чрез събуждане, не-REM и REM състояния на сън.
Дума от Verywell
Причините и значенията, които стоят зад сънуването, са очаровали философи и изследователи от векове. Теорията за активиране и синтез добави важно измерение към нашето разбиране защо сънуваме и подчерта значението на нервната активност по време на сън.
Тъй като се появяват нови технологии за изучаване на мозъка и процесите на сън, изследователите ще продължат да постигат нов напредък в нашето разбиране защо сънуваме, в знания относно състоянията на съзнанието и в разбирането на възможния смисъл зад нашите мечти.