PTSD и социално тревожно разстройство (SAD) често се срещат едновременно и има редица възможни причини, поради които хората с PTSD, в сравнение с тези без диагноза, могат да развият по-голям страх от социални ситуации.
Какво е социално тревожно разстройство?
SAD (понякога наричан още „социална фобия“) се счита за тревожно разстройство.
Според Диагностично-статистическия наръчник на психичните разстройства, за да бъдете диагностицирани с SAD, трябва да имате чест и безкраен страх от социални ситуации или ситуации, при които се очаква да се представяте по някакъв начин.
В тези ситуации влизате в контакт с непознати хора или изпитвате възможността за контрол от други.
Можете също така да изпитвате страх, когато изглеждате притеснени или играете по начин, който ще доведе до смущение или унижение. Нещо повече, предстоящият ви контакт със страховита ситуация почти винаги предизвиква безпокойство, може би дори под формата на паническа атака.
Признавате, че страхът, който изпитвате в отговор на социални ситуации, е неразумен или по-голям, отколкото би трябвало да бъде, и избягвате ситуации, от които се страхувате. Ако трябва да сте в тези ситуации, правите това с високи нива на тревожност и дистрес.
Тези симптоми пречат значително на много аспекти от живота ви (работа, взаимоотношения и т.н.) и не се дължат на лекарства, вещество (т.е. алкохол), медицинско състояние или друго разстройство.
Цени на SAD сред хората с ПТСР
Проучванията варират в процентите на SAD, установени заедно с PTSD, вариращи от 14% до 46%. Този процент е променлив, защото зависи от групата хора, които изследването изследва. Например, изследванията показват, че популациите с най-висок процент на SAD и PTSD са ветерани с PTSD и хора, които търсят лечение за PTSD.
Защо PTSD и SAD са свързани?
Предложени са редица теории, които обясняват защо PTSD и SAD са свързани. Първо, симптомите на ПТСР могат да накарат човек да се чувства различно, сякаш не може да се свърже или да се свърже с другите.
Човек с ПТСР може да има затруднения при общуването или взаимодействието с други хора от страх да не влезе в контакт с напомняния, свързани с травма. Всичко това може да подхрани развитието на SAD.
В допълнение, много хора с ПТСР изпитват високи нива на срам, вина и самообвинение и тези чувства могат да доведат до ТУД. И накрая, има доказателства, че SAD сред хората с PTSD произтича от депресия.Хората с PTSD често изпитват депресия, което може да доведе до социално оттегляне, изолация и липса на мотивация, която може да допринесе за развитието на SAD.
Като цяло изследванията показват, че връзката между PTSD и SAD е сложна, произтичаща от множество фактори, включително гените на човек, историята на травмата и психологическите уязвимости, като страх да не бъде оценен отрицателно от други. Надяваме се, че по-нататъшни проучвания ще помогнат на експертите да се дразнят точната връзка между PTSD и SAD.
Получаване на помощ
Ако имате PTSD и SAD, е важно да потърсите помощ. За щастие има много ефективни лечения за SAD. В допълнение, има лечения за ПТСР, които се оказаха успешни при намаляване на симптомите. Получавайки лечение за ПТСР, може да забележите, че и симптомите на SAD са по-ниски.
9-те най-добри програми за онлайн терапия Изпробвахме, тествахме и написахме обективни отзиви за най-добрите програми за онлайн терапия, включително Talkspace, Betterhelp и Regain.