Въпреки че обсесивно-компулсивното разстройство (OCD) е сериозно психично заболяване, свързано с високи нива на инвалидност, съществуват редица OCD лечения, които значително ще намалят симптомите на OCD при приблизително две трети от засегнатите хора. За останалата една трета от хората, на които не им е помогнало стандартното лечение на OCD, редица алтернативни и експериментални OCD лечения предлагат нова надежда.
Опции за лечение на OCD
Дългосрочните проучвания показват, че 32-70% от хората с ОКР изпитват ремисия на симптомите, което предполага, че възстановяването е реалистична, постижима цел за някои хора със заболяване.Има редица различни подходи, използвани при лечението на ОКР, включително :
Лекарства
Има редица лекарства, които са одобрени от Администрацията по храните и лекарствата (FDA) за лечение на OCD. Повечето от тези лекарства принадлежат към клас антидепресанти, наречени селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин (SSRIs); обаче едно от тези лекарства, Anafranil, принадлежи към клас лекарства, наречени трициклични антидепресанти (TCA).
Въпреки че тези лекарства се наричат антидепресанти, те са ефективни и за лечение на тревожни разстройства като OCD. Смята се, че тези лекарства действат чрез увеличаване на количеството серотонин, което е на разположение в мозъка. Проблемите със серотонина може да са значителна причина за OCD.
Ако сте опитвали стандартни лекарства за OCD и не сте имали успех, усилващата терапия може да помогне. Терапията за увеличаване е стратегия, използвана за подобряване на шансовете за облекчаване на симптомите на OCD при лечение на OCD с лекарства. Терапията за увеличаване включва използването на комбинации от лекарства, а не едно лекарство, за максимален ефект.
Стратегиите за увеличаване могат да бъдат особено ефективни за хора, които не реагират на стандартното лечение.
Психологична терапия
Психологичната терапия за обсесивно-компулсивно разстройство е ефективна за намаляване на честотата и интензивността на симптомите на OCD. Двата основни типа психологична терапия за OCD са когнитивно-поведенческа терапия (CBT) и вид поведенческо лечение, наречено терапия за предотвратяване на експозиция и отговор (ERP). Над две трети от хората, които завършват която и да е форма на терапия за ОКР, забелязват значително намаляване на честотата и тежестта на техните симптоми.
Въпреки че индивидуалният CBT за обсесивно-компулсивно разстройство е много ефективен, той също може да бъде много скъп. За да намалите разходите, ако получавате лечение на OCD чрез болница или други здравни заведения, сега е много вероятно да имате възможност да получите групово CBT за симптоми на OCD. Въпреки че първоначално груповата настройка може да бъде смущаваща, всъщност има много ползи от участието в групово CBT за OCD.
Ако сте се запознали с CBT и ERP и те не ви звучат като подходящи, погледнете терапията за приемане и ангажираност (ACT). ACT е сравнително нова психологична терапия за обсесивно-компулсивно разстройство, която показа обещание при лечението на тревожни разстройства, включително OCD. Основната философия на ACT е, че тревожността е част от живота и затова нашата реакция на преживяването на тревожност може да бъде истинският проблем.
9-те най-добри програми за онлайн терапия Изпробвахме, тествахме и написахме обективни отзиви за най-добрите програми за онлайн терапия, включително Talkspace, Betterhelp и Regain.Други лечения
Изчислено е, че между 25 и 40% от хората няма да реагират на описаните по-горе възможности за лечение. Съществуват и други потенциални възможности за лечение на ОКР, които са по-рядко срещани. Някои от тези опции включват електроконвулсивна терапия (ЕКТ), дълбока мозъчна стимулация и повтаряща се транскраниална магнитна стимулация.
Проучванията предполагат, че леченията, насочени към специфични вериги в мозъка, биха могли да бъдат полезни за намаляване на симптомите на OCD сред хората, които не реагират на терапии от първа линия. Дълбоката мозъчна стимулация може да предложи такова лечение.
Повтарящата се транскраниална магнитна стимулация или rTMS също е получила значително внимание като възможно алтернативно лечение за намаляване на симптомите на OCD. Към днешна дата обаче доказателствата са смесени по отношение на това дали rTMS е ефективно лечение.
Неврохирургията също е опция, включително неврохирургични техники като капсулотомия и цингулотомия, които включват създаване на лезии в целевите области на мозъка. Такива процедури обикновено се използват само след като други възможности за лечение не са предложили достатъчно облекчение.
Стратегии за самопомощ
Въпреки че лечението на OCD обикновено включва консултация с квалифициран специалист по психично здраве, съществуват редица стратегии за самопомощ за OCD, които можете да започнете да използвате още сега, за да ви помогнат да се справите със симптомите на OCD.
Като се има предвид, че стресът е основната причина за симптомите на ОКР, един от най-добрите начини да се справите е да научите и практикувате редица техники за релаксация.
И накрая, докато повечето от нас са запознати с физическите ползи от аеробните упражнения, включително намалени нива на холестерол и намален риск от сърдечни заболявания и диабет, има все повече доказателства, че упражненията също могат да намалят симптомите на OCD.
