Ако ви липсва мотивационният отдел (както много от нас!) И се нуждаете от сериозен тласък на вдъхновение, защо не опитате да слушате подкаст? Тези подкасти обхващат редица теми от здраве и щастие, до производителност, формиране на нови навици и финансов успех.
За да получите по-добра представа защо те се считат за най-добрите мотивационни подкасти там, вземете комплект слушалки или увеличете силата на звука в колата си и се пригответе да завладеете деня.
Личностно израстване
Не е изненадващо, че темата за личностното израстване оглавява списъка с най-добрите мотивационни подкасти. Стремежът да се превърнете в най-добрия си Аз отнема време, практика, постоянство и много търпение. И какъв по-добър начин да спечелите вдъхновение, след това да се настроите на един от тези подкасти.
Науката за успеха
Науката среща психологията в този седмичен подкаст, организиран от Мат Боднар. Гостите на „Науката за успеха“ варират от невропсихолози и предприемачи до преговарящи за заложници на ФБР и гурута на вниманието.
Целта на шоуто е да ви накара да мислите за потенциала си за успех и да научите начини да станете по-добра версия на себе си.
Училището за величие
Независимо дали сте в спад на растежа или просто се нуждаете от допълнителен тласък на увереност и вдъхновение, за да разширите живота си, Луис Хауз, домакин на Училището на величието, ще ви даде всичко необходимо, а след това и малко.
Чрез собствения си опит и интервюта с влиятелни хора, Howes споделя истории за изправяне пред загуба, големи мечти, превръщане в шампион, привличане на богатство и настройка за успех, с надеждата да ви помогне да намерите своето чувство за цел.
Здраве
Напълнете сутрешното си пътуване с парченца вдъхновение, информация и мотивация за това как да се грижите по-добре за здравето си с тези подкасти. Получавайте отговори на някои от най-актуалните си въпроси през цялото време, необходимо за прибиране от дома до офиса.
TED Talks Health
Ако имате въпроси относно здравето си, TED Talks Health има отговори. Всеки епизод е пълен с информация от лекари и изследователи по наистина широк спектър от теми. Независимо дали сте любопитни за сън, лекарства, вейпинг или лош дъх, този подкаст има по нещо за всеки.
Оптимално здраве всеки ден
Понякога се нуждаем само от кратко обобщение на най-належащите здравни теми, за да ни мотивираме да се грижим по-добре за себе си. С подкаста Optimal Health Daily получавате дневна доза информация за всичко - от диети и пестициди до активен въглен, добавки и упражнения.
А най-добрата част? Всеки епизод е под 15 минути, като средното време за работа е около осем до десет минути.
Щастие
Желанието за повече щастие е нещо, с което повечето от нас са запознати, но действията, които предприемате, определят колко радост ще имате в живота. Тези подкасти ще ви дадат поглед към живота на други хора и как те избират щастието всеки ден.
По-щастливият подкаст
Ако някога сте искали да създадете повече щастие в живота си, тогава The Happier Podcast е за вас. Водещата, Гретхен Рубин, изследва ежедневните навици и ролята, която те играят в цялостното качество на живота ви.
От работа и приятелства до продуктивност и творчество, Рубин използва хумор и човешка природа, за да предостави прости съвети, които могат да ви помогнат да живеете по-щастлив живот.
Проектът за добър живот
Подкастът Good Life Project превръща вашата всекидневна, кола или уикенд в интимен разговор с някои от най-вдъхновяващите, добре познати гости и обикновени хора.
Чрез интервюта, изпълнени с провокиращи мисли въпроси, водещият Джонатан Фийлдс моли гостите да споделят нещо нефилтрирано за живота им и как са превърнали тези преживявания в мощни послания на надежда и щастие.
Фитнес
Да задържиш курса е много по-лесно, когато имаш някой, който да те води по пътя. Намерете мотивацията, от която се нуждаете, за да се придържате към тренировъчната си програма с един от тези фитнес подкасти.
Али в движение
Бегачите от всички нива ще се радват да слушат Ali on the Run. Всяка седмица Али Фелър дава на абонатите здравословна доза мотивация чрез думите си на мъдрост да работи усърдно, да работи упорито и да прави каквото е необходимо, за да преодолее физическа и психическа пот. Фелър интервюира гостите за всичко - от маратонски тренировки и йога до психично здраве и уелнес.
Препятствие
Ако удрянето във фитнеса е вашето „решение“, когато нивата на стрес се повишат, тогава фитнес подкастът на Emily Abbate, Hurdle, е за вас. С подходящо наименование, Abbate представя хора, които се сблъскват с препятствия или предизвикателства в живота, като всички ние, но с фокус върху това как те интегрират уелнес в своите навици като изход за стрес и тревожност.
Това, което прави този подкаст един от най-добрите, е уникалната способност на Abbate да поддържа нещата реални, докато се движи напред, което не винаги е лесно да се намери във фитнес света.
Чистота и организация на дома
Когато животът е зает, както често се случва, прекарването на време в търкане на тоалетни и организиране на дрехите ви по супер специфични начини може да е последното нещо, което искате да направите. Но с помощта на тези гениални домакини, вие ще върнете къщата си (и живота) за нула време за нула време.
Slob идва чист
Независимо колко объркана е къщата ви, винаги ще се чувствате като у дома си с Дана Уайт. С изключително голяма доза хумор и някои отлични, земни съвети и трикове, A Slob Comes Clean ще ви мотивира да подредите и изтъркате всеки сантиметър от къщата си или поне частите от къщата ви, които хората виждат.
Безплатна академия
Представете си колко време бихте имали, ако имате на разположение денонощен експерт по размазване. С безплатната академия на Kathi Lipp ще научите как да почиствате дома и живота си и все пак ще имате време да правите нещата, които обичате. Настройте се веднъж седмично, за да получите съвети и съвети, които да ви помогнат да започнете пътуването си без бъркотия.
Връзки
Нека си признаем: Дните и нощите ни са пълни със списъци със задачи, задачи и всичко останало, което трябва да свършите, преди главата ви да удари възглавницата. Може да е трудно да намерите време за собствения си партньор, камо ли да излизате на срещи. Тези подкасти ще ви бъдат полезни, когато става въпрос за събиране на съвети за по-добри отношения.
Правя подкаст
Когато не можете да стигнете до консултиране за двойки и имате нужда от прозрение и съвет за това как да управлявате връзката си, разгледайте подкаста I Do от съпруга и съпругата, Чейс и Сара Костерлиц.
Те споделят практическа мъдрост относно собствения си брак и създаването на семейство, плюс съвети от терапевти и експерти по връзките по теми, вариращи от недоволство и любов през различия до изучаване на любовния език на партньора ви.
Скъпи захари
Скъпи захари
Съ-домакини, Черил Стрейд и Стив Алмънд се обединяват, за да ви дадат нефилтрирани съвети за всички отношения. Техният подкаст, Уважаеми захари, разглежда някои от най-често задаваните въпроси и притеснения относно семейни проблеми, секс, любов, развод, изневяра и много други. Освен това те насърчават слушателите да им изпращат имейли с най-актуалните въпроси.
Кариера
Не е необичайно да прекарвате по-голямата част от будните си часове на работа. И с цялата тази енергия, посветена на кариерата ви, има голяма вероятност от време на време да се нуждаете от малко мотивация. Надяваме се, че тези подкасти ще ви подготвят и ще ви направят страхотен партньор във вашето сутрешно пътуване до работното място.
Шарнирен болт
Независимо дали търсите начин за увеличаване на настоящата си работа или имате нужда от някакви насоки как да промените кариерата, Джени Блейк, водеща на подкаста Pivot с Джени Блейк, ви покри.
Тази бивша треньорка в кариерата на Google знае всичко за връзката между мотивацията и работата и използва мъдростта си, за да сподели съвети как можете да направите следващия си ход.
Да си шеф
Докато е насочен към свободни професии и предприемачи, подкастът „Битие шеф“ всъщност е добро слушане за всеки, който иска да придобие знания за мисленето, навиците и рутините, които или ви помагат, или ви пречат да печелите пари от това, което обичате.
Съ-домакините, Емили Томпсън и Катлийн Шанън, поемат теми, свързани с кариерата и работата, като определяне на граници, маркетинг, производителност, самоограничаващи се убеждения и поставяне на цели.
Финансов успех
Има определена подгрупа от хора, които са брилянтни, що се отнася до парите за всичко. И тогава, ние сме останалите. Добрата новина? Настройването на седмичен подкаст може да ви помогне да увеличите финансовия си IQ и да върнете малко пари в джоба си.
Подреждането на Бенджамини
Три дни в седмицата Джо Сол-Сехи излъчва на живо от мазето на майка си, което е част от очарованието на този страхотен подкаст, който се фокусира върху това да помага на другите да трупат богатство. Научете за спестяването, инвестирането и управлението на риска от Джо и разнообразието от експерти, които той води в The Stacking Benjamins Show.
Планетни пари
NPR го направи отново с подкаста си два пъти седмично, Planet Money, който разбива случващото се в икономиката и ви дава информация за финанси, които всъщност имат смисъл.
Чрез страхотно разказване, разказване на истории и интервюта, този еклектичен състав от домакини ще ви накара да се почувствате така, сякаш провеждате разговор с най-добрия си приятел.
Производителност
Чувствате ли се, че винаги се опитвате да ви хванат? Научете как да увеличите производителността, както в работата, така и в личния си живот, с тези топ подкасти.
Шоуто на Брендън
Живеете ли зареден живот? Това е въпросът, който Брендън Бърчард, водещ на подкаста, The Brendon Show, задава на слушателите всеки път, когато излезе на живо.
Бърчард го поддържа истински, като споделя с какво се бори и работи, за да ви помогне да насочите областите от живота си, които искате да подобрите. Той обхваща теми като кариера, трудова етика, съвети за повишаване на вашата производителност и как да мотивирате другите.
Шоуто на Тим Ферис
Шоуто на Тим Ферис е дом на автора на известната книга „4-часовата работна седмица“, наред с други. В седмичния си подкаст той интервюира експерти в различни области за всичко - от личностно развитие и развитие на характера, до упражняване на рутинни дейности, актьорско майсторство, рисков капитал, инвестиции, бизнес, трикове за управление на времето и много други.
Формиране на нови навици
Прекъсването на стари навици и формирането на нови може да бъде предизвикателство, особено ако не сте сигурни откъде да започнете. Добрата новина е, че не сте сами. Тези подкасти ще ви помогнат да се почувствате вдъхновени да се потопите и да свършите нещата.
Треньорът на навика
Ако имате нужда от насърчение, за да направите постоянни промени в живота си, тогава The Habit Coach With Ashdin Doctor е за вас. Всеки епизод е съсредоточен около съвети и мотивация, които ви насърчават да създавате нови навици, които влияят на вашето ежедневие.
Водещият, Ashdin Doctor, обхваща теми като хранене, фитнес, здраве, сън и производителност. А най-добрата част? По-голямата част от епизодите са по-малко от 10 минути.
Малки скокове големи промени
Формирането на нов навик отнема време. Той също така изисква малки скокове по пътя и никой не знае това по-добре от домакина на Tiny Leaps, Big Changes, Gregg Clunis. Този подкаст за лично развитие се впуска дълбоко в най-често срещаните ежедневни поведения и разглежда как тези поведения определят резултатите, както положителни, така и отрицателни.
