Празниците предлагат много прекрасни възможности за обвързване със семейството, но това време на годината може да представлява и значителен стрес, особено когато възникне семейни конфликти. Някои конфликти могат да възникнат от необходимостта да решите кои роднини да видите дали има такива.
Съвети за справяне със семейни конфликти и стрес по време на празниците
Ето няколко начина да разделите времето си по празниците и да се справите с конфликти и празничен стрес, които могат да възникнат.
Вземете завои с роднини
Ако и вие, и съпругът ви искате да празнувате със семействата си, ако имате ситуация с развод, при която не всеки иска да празнува заедно или ако просто имате много семейство, може да бъде стресиращо да решите кого да видите, и когато. Редуването е лесно решение. Ако видите едната група през ноември, вижте другата през декември или алтернативни години. Тогава евентуално можете да видите всички.
Домакин на празненства във вашата къща
Ако стресът от пътуването всяка година е повече, отколкото бихте искали да издържите, може да искате да имате семейство в дома си за празниците. Това също е добро решение, когато имате твърде много групи или роднини, за да се редувате: поканете всички да празнуват заедно и ще виждате всички по-често.
Докато домакинството на тържеството в дома ви може да не работи при всяка ситуация, това може да помогне за изграждането на връзки между групи роднини, които може да не се познават много добре.
Бъдете подготвени за някакъв конфликт
Ако обикновено имате конфликт, когато се събирате със семейството си, добре е да сте подготвени за него. Не предлагам да търсите неприятности, а по-скоро подхождайте към ситуацията с чувство на реализъм. Ако майка ви винаги критикува външния ви вид или брат ви винаги прави груби шеги, не очаквайте от тях да променят навиците си; просто се стремете да имате чувство за хумор и си напомнете какво обичате в тях.
Просто кажете Не на всичко
Ако виждането на семейство ви причинява голямо количество стрес всяка година, добре е понякога да кажете „не“. Празнуването само с вашия партньор или деца може да бъде прекрасна алтернатива на това да виждате хора, които ви карат да се чувствате постоянно стресирани.
Обградете се с приятели
Много щастлив празник е формиран от групи хора, които са решили да празнуват с приятели, вместо със семейството. Независимо дали не можете да пътувате (или имате семейство, което е), или по някаква друга причина се озовете без роднини, празнуването с други хора, които познавате, които също са без семейство за деня, може да бъде чудесен начин да се свържете с приятели и да се насладите духа на сезона.
