Хемофобията или страхът от кръв е често срещана специфична фобия. Страхът е категоризиран от Диагностично-статистическия наръчник на Американската психиатрична асоциация като част от подтипа фобии „инжектиране на кръв-нараняване“. Този подтип, който включва и фобията от иглата, може да причини симптоми, които не се наблюдават често при други видове специфични фобии.
Симптоми
Повечето видове специфична фобия причиняват повишаване на сърдечната честота и кръвното налягане.Хемофобията и други фобии, причиняващи нараняване на кръвта, често причиняват спад в кръвното налягане и сърдечната честота. Внезапното падане може да доведе до припадък, сравнително честа реакция на гледката на кръв.
Очакваното безпокойство, при което може да изпитате ускорено сърце, треперене и стомашно-чревен дистрес, е често срещано в часовете и дните преди предстояща среща с кръв.
Причини
Хемофобията често е свързана с други фобии. Трипанофобията или страхът от медицински игли понякога се свързва с хемофобия. Някои хора със страх от кръв имат и други медицински фобии, като страхове от лекари и зъболекари. Областта на медицината се свързва популярно с ужасяващи образи на пролята кръв, особено в телевизията и филмите, които могат да помогнат за запазването на подобни фобии.
Хемофобията може също да бъде свързана със здравни фобии, включително хипохондриаза и нозофобия. Кървенето е индикация, че нещо не е наред с тялото и гледката на собствената кръв може да бъде достатъчна, за да предизвика тревожност за здравето.
При тези, които изпитват мизофобия или страх от микроби, гледката на чужда кръв може да предизвика страхове от заразяване с болест. В някои случаи страхът от кръв може да е свързан със страха от смъртта.
Хемофобията може да бъде причинена от предишен негативен опит с кръвта. Тези, които са претърпели травматично нараняване или заболяване, причинило голяма загуба на кръв, могат да бъдат изложени на повишен риск. Хемофобията обаче може да се наследи или дори да се корени в еволюционни фактори.
Хемофобия в популярната култура
Тъй като страхът от кръв е изключително често срещан, той често се експлоатира в популярната култура. Филми на ужасите и събития за Хелоуин преследват естествената ни отвращение към кръвта, често с големи количества фалшива кръв в пълна техническа слава.
Разбира се, както доказа жанрът на slasher от 80-те години, лесно е да се вцепените емоционално от такива образи, особено за тези, които имат страх, но не и пълноценна фобия. Част от причината, поради която душевата сцена във филма от 60-те години на миналия век „Психо“ все още се смята за шедьовър, е относителната липса на кръв.
Сцената е заснета в черно и бяло, а ножът всъщност никога не пробива кожата. И все пак съзнанието запълва всички подробности за една ужасна атака с нож.
Разлятата кръв понякога създава парадокс - не можем да търпим поглед, но не можем да се накараме да погледнем встрани.
Последствия
Хемофобията може да причини широк спектър от трудности, които могат да се окажат ограничаващи живота или дори опасни. Ако се страхувате от кръв, може да не сте склонни да потърсите медицинско лечение.Може да отложите или избегнете ежегодни физически упражнения и необходимите медицински тестове. Можете да откажете операция или стоматологично лечение.
Родителите с хемофобия могат да се затруднят или да направят превръзка на раните на децата си. Можете да предавате тези задачи на вашия съпруг, когато е възможно. Можете също така да реагирате прекомерно на леки наранявания на децата си, както и на себе си, като посещавате спешни кабинети или клиники, когато лечението вкъщи е достатъчно.
Страхът от кръв може също да ви накара да ограничите дейностите, които крият риск от нараняване.
Възможно е да не можете да участвате в дейности на открито като туризъм, къмпинг или бягане. Може да избягвате спорт, карнавални разходки и други дейности, които смятате за опасни.
С течение на времето подобно избягващо поведение може да доведе до изолация. Може да развиете социална фобия или, в краен случай, агорафобия. Връзките ви може да страдат и може да ви е трудно да участвате дори в нормалните ежедневни дейности. Чувството за депресия не е необичайно.
Лечение
Хемофобията реагира много добре на много методи за лечение. Една от най-често срещаните е когнитивно-поведенческата терапия. Ще се научите да замествате страшния си разговор с по-здравословни реакции при вида на кръв. Също така ще научите ново поведение и стратегии за справяне.
Ако вашата фобия е тежка, лекарствата могат да помогнат за контролиране на тревожността, което ви позволява да се съсредоточите върху терапевтичните стратегии. Други форми на разговорна терапия, хипноза и дори алтернативно лечение също могат да бъдат полезни.
Квалифициран терапевт може да ви преведе през процеса на възстановяване, което може да бъде трудно или невъзможно самостоятелно. С помощта обаче няма причина хемофобията да контролира живота ви.
9-те най-добри програми за онлайн терапия Изпробвахме, тествахме и написахме обективни отзиви за най-добрите програми за онлайн терапия, включително Talkspace, Betterhelp и Regain.