Видове нежелани съвети, които причиняват стрес

Съдържание:

Anonim

Големи прозрения могат да дойдат от това да поискате съвет от доверен, грижовен приятел. По същия начин анкетирането на група хора - дори непознати - за съвет може да даде разнообразни полезни идеи. Но понякога се предлага съвет, когато не сте го поискали.

Новите майки, студентите и хората, които работят с обществеността, може да са по-склонни да получават непоискани съвети. Въпреки това всеки може да получи непоискания съвет и не винаги се чувства полезен. Всъщност непоисканите съвети могат да създадат стрес.

Когато някой предложи мнението си за това, което бихте могли да правите по различен начин, понякога това може да се почувства като критика. В някои ситуации даващите съвети не ви осъждат, но чувството за защита може да накара съвета да се почувства като критика.

В други случаи даряващият съвети абсолютно ви осъжда и чувствата ви са на място. Плюс това, стресът може да се усложни, ако даващият съвет се обиди, ако неговият съвет не бъде приветстван и следван. Когато съветът не ви се струва правилен или го отхвърлите, това може да ви постави в трудна позиция и да създаде разочарование и дори негодувание от двете страни.

Защо хората дават непоискани съвети

Хората дават съвети по много причини, някои от които са добронамерени, други по-малко. Ключът е да можеш да различиш. Разбирането на мотивите на човек може да бъде особено полезно.

Тъй като е трудно да се знае какво да се прави с непоискани съвети, помага да се проучи откъде могат да идват думите.

Ето няколко често срещани причини хората да бъдат принудени да дават непоискани съвети.

Полезни мотиви

Независимо дали съветите отговарят на вашите ценности или конкретна ситуация, като цяло този тип съвети е добре да се получи. Ето някои неща, които мотивират хората да предлагат непоискани съвети.

Алтруизъм

Често хората предлагат съвети просто защото мислят, че могат да помогнат и искат да улеснят живота ви. Техните мотиви са алтруистични. Може би има нещо, което според тях би работило перфектно с вашата ситуация или личност, и те дават предложения как да подобрите живота си или да намалите стреса си, особено ако говорите с тях за проблем.

Дори ако просто се нуждаете от потвърждение или емоционална подкрепа, хората може да предположат, че търсите отговори за тях. Следователно те предлагат съвети, защото изпитват вътрешен натиск да дадат отговори.

Приветливост

Понякога непознат предлага непоискани съвети като начин за започване на разговор. Или приятел дава съвет за създаване на връзка. Приятелите често предполагат, че могат да ви помогнат, като ви предложат решение, дори и да не сте поискали такова. Този тип съвети са добронамерени и често могат да бъдат полезни понякога.

Вълнение

Друг път нежелани съвети идват от тези, които са намерили нещо, което им върши работа, и те искат да го споделят със света. Те виждат ситуацията ви като идеална за тази мъдрост, която е оказала положително влияние върху живота им. Те могат да споделят, защото искат някой да им е казал за това по-рано.

Също така е обичайно хората, които са се сблъскали със същите предизвикателства, пред които сте изправени, да предлагат решения или съвети, особено когато става въпрос за неща, които са им свършили работа. В резултат на това те предполагат, че тяхното решение ще ви е от полза по същия начин, както е направило за тях, и те нямат търпение да го споделят с вас.

По-малко полезни мотиви

Този тип съвети, макар и по принцип да са безвредни, могат да се чувстват по-малко полезни. Понякога този съвет е от значение за вашата ситуация, но често не е така. Ето няколко примера на съвети, дадени с по-малко полезни мотиви.

Нужда

Понякога хората предлагат непоискани съвети от собствена нужда. Въпреки че те могат да имат много знания в определена област, които се отнасят до вашата ситуация, мотивацията им за споделяне е грешна - те не го правят за вас, а за себе си.

Вместо да бъдат алтруисти, те споделят своите съвети, за да се чувстват оценени, мощни и важни.

Безпомощност

Понякога, когато споделяте своите чувства и разочарования с приятел, те са мотивирани да ви помогнат да разрешите проблема си и може да ви възприемат като безпомощни. Ако наистина търсите помощ, чудесно. Но ако просто сте искали подкрепящо ухо или малко потвърждение, може да се наложи да съобщите, че това е всичко, което търсите.

Много хора не могат да разберат разликата между споделянето и търсенето на съвет, така че винаги по подразбиране дават съветник.

Изпращане на съобщение

Ако редовно споделяте проблемите и чувствата си с хората като начин за отдушник, но не предприемате никакви стъпки към разрешаването на собствените си дилеми, приятелите ви може да са уморени да чуят как се оплаквате.

Дори и да знаят, че просто искате да говорите, те биха могли да предложат съвет като начин да ви накарат да направите нещо конструктивно, а не непрекъснато да вълнувате.

Много безполезни мотиви

Този тип съвети имат повече общо с този, който ги дава, отколкото с вас. Понякога може да се почувствате като фина хлъткане или шамар по лицето и да оставите с неловко чувство, дори ако не знаете защо.

Всъщност хората, които са мотивирани от този тип даване на съвети, биха могли да се считат за емоционално насилие. Ето по-подробен поглед върху мотивацията зад този тип съвети.

Нарцисизъм

Някои хора - особено тези с нарцистични наклонности - трябва да бъдат през цялото време в ролята на „учител“. Или може би просто обичат да чуят себе си като понтификат. Техните съвети често са дългосрочни и не винаги подходящи за вашата ситуация. По същия начин техните съвети са по-скоро за тях, отколкото за вас.

Нещо повече, тези хора често не могат да си представят, че техният съвет няма да бъде отговорът, който търсите, дори и да не отговаря на вашата ситуация.

Доминиране

Някои хора, които дават съвети, искат да играят ролята на „по-знаещ човек“ в динамиката на отношенията. Даването на съвети ги поставя в това положение.

Ако установите, че в живота си имате съветник, който винаги се поставя в положение на власт над вас, време е да разгледате по-отблизо връзката.

Здравословните отношения се основават на равенство. Ако съветникът в живота ви иска да бъде този, който извиква всички снимки, този модел илюстрира липса на баланс. Време е да преоцените дали това наистина е здравословна връзка или е време да продължите напред.

Решение

Хората могат да дават непоискани съвети като начин да промените вас или вашето поведение. Този съвет често може да се почувства като обида повече от истински опит за помощ. В тези ситуации е важно да разпознаете този тип съвети за това, което е. Не забравяйте, че истинският приятел иска да ви помогне да бъдете най-доброто, което можете да бъдете, но те също ви обичат, брадавици и всичко останало.

Ако смятате, че съветите на приятеля ви винаги са свързани с преценка, може да искате да преразгледате колко време прекарвате заедно. Не е добре за вашето психично здраве да се чувствате така, сякаш никога не измервате.

Драма

Вярвате или не, някои хора обичат конфликтите. Те обичат да чуват как се карат и получават чувство на лична сила от това да казват на другите колко грешат. Такива хора, съзнателно или несъзнателно, са склонни да дават много съвети като начин за повдигане на теми за дебат.

Те също могат да играят адвокат на дявола и да заемат противоположната гледна точка във всеки сценарий, който представяте. Ако започнете да виждате модел на драма във връзката си с този човек, може да се наложи да зададете граници или да ограничите това, което споделяте. В крайна сметка това лице може да е опасно лице, с което да споделя лична информация.

Дума от Verywell

Мисленето за мотивацията, която стои зад съвета, и изследването на това как се чувствате са първите стъпки при определяне дали даващият съвети в живота ви има предвид най-добрия ви интерес. Има моменти, когато сте прекалено чувствителни или отбранителни, но има и други моменти, когато даващият съвети в живота ви не предлага предложения от искрена мотивация, за да ви помогне.

Ключът е да се научите как да правите разлика между двете. Това може не само да улесни справянето с непоискани съвети, но също така може да ви помогне да определите кога трябва да внимавате какво споделяте и с кого.