Терафобията (страх от чудовища) е изключително често срещана при деца в предучилищна възраст.Тя обикновено намалява през ранните начални години и е много необичайна, когато детето достигне средно училище. При тийнейджъри и възрастни страхът от чудовища е рядка, но потенциално ограничаваща живота фобия.
Малки деца
Страховете са нормална, здравословна част от детското развитие. Те помагат на децата да се научат да осмислят света около себе си и да развият умения за справяне, за да продължат цял живот. Поради тази причина фобиите обикновено не се диагностицират при деца под 18-годишна възраст, освен ако те продължават повече от шест месеца и причиняват клинично значим дистрес или увреждане.
Задействания
При децата страхът от чудовища често приема неспецифична форма. Вместо да се страхува от Франкенщайн, Дракула или Годзила, детето се страхува, че „чудовище" живее под леглото им или в килера им. Независимо от това, искането на детето да нарисува картина на чудовището може да даде улики за спусъка на околната среда. Някои рисунки могат да приличат на телевизионен анимационен герой, похитител, който се появи във вечерните новини, или дори съсед, когото децата в квартала наричат „зловещ“.
В тези случаи ограничаването на експозицията на детето може да помогне за намаляване на страха.
Лечение при деца
Има редица неща, които родителите могат да направят, за да намалят страха на децата си от чудовища. Някои идеи включват:
- "Чудовищен репелент: "Някои родители използват" чудовищен спрей ", за да помогнат на децата си да се преборят с този страх. Помислете дали да не използвате пулверизатор, празен, частично напълнен с цветна вода, или ароматерапевтичен спрей - в нощния ритуал. Пръскайте килера под леглото и навсякъде другаде, за което детето ви смята, че чудовището може да се крие. Уверете се, че не използвате нищо, което може да навреди на детето или да повреди тъкани или боя.
- Утешителни съчетания: Насърчавайте успокояващите процедури за лягане, за да успокоите нервите на детето. Топлата баня, чаша вода и разказ за лягане насърчават релаксацията и успокояващата среда за сън. Ако детето се страхува от тъмнината, помислете за осигуряване на нощна лампа. Спането със семеен домашен любимец също може да осигури усещане за защита.
- Наградете "смелото" поведение: Някои деца процъфтяват от вниманието, което техните страхове привличат, така че префокусирайте вниманието си. Осигурете кратка „проверка на чудовището“ (и ритуал със спрей, ако желаете) и след това напуснете стаята. Използвайте стикери или други маркери, за да проследите нощите, през които детето остава в леглото цяла нощ, без да ви извиква в стаята си. Когато стикерите за седмица бъдат събрани, позволете на детето да ги замени за любимо лакомство, като пътуване до парка или партида бисквитки.
- Уважение и успокоение: Никога не се смейте на страха на детето, използвайте страха като заплаха, за да възпирате лошото поведение или го омаловажавайте, че има страх. Покажете уважение и чувствителност към чувствата му, като същевременно ги уверявате, че всичко ще се оправи.
Тийнейджъри и възрастни
При по-големи деца и възрастни страхът от чудовища обикновено приема по-специфична форма. Филмите на ужасите често са отговорни за много краткотрайни страхове, особено ако се гледат непосредствено преди лягане. Тези страхове обикновено продължават само няколко нощи и често се облекчават, като спят с включена светлина и преследват леко разсейване, като гледане лека, комедийна телевизия. Ако страхът продължава повече от няколко нощи, това може да е ранен признак на истинска фобия.
По-постоянната чудовищна фобия може да се корени в религиозни или културни страхове. Страхът може да е генерализиран или да е от специфичен тип същества като вампири, зомбита или призраци Страхът от магьосничество понякога е свързан със страха от чудовища. Тези фобии често се основават на комбинация от суеверия, градски легенди и религиозни учения.
За много хора знанието е сила. Изучаването на древни и съвременни митове за страховитите чудовища, особено науката зад легендите, често е достатъчно, за да се овладеят по-леките страхове. За по-интензивни фобии може да се наложи професионална помощ.
Нелекуваната чудовищна фобия може да се влоши с течение на времето. Социалната изолация е възможна, особено за тийнейджъри, чиито приятели могат да възприемат страха като бебешки или смешен.
Много тийнейджъри процъфтяват в легендарни пътувания, в които излизат в група, за да се изправят срещу близките градски легенди, а маратоните на филмите на ужасите са основна част от тийнейджърския нощен живот. Децата, които се страхуват да участват, са изложени на риск да бъдат подигравани и избягвани.
Лечение за възрастни и тийнейджъри
За щастие, както всички фобии, чудовищната фобия реагира добре на различни лечения.Тъй като те често се основават на други страхове, важно е да решите основните си цели на терапията.
- Вярвате ли, че може да ви навреди чудовище?
- Притеснявате ли се от зли същества?
- Искате ли просто да можете да се наслаждавате на страшни филми и събития за Хелоуин с приятелите си?
- Притеснявате ли се, че детето ви може да възприеме страховете ви?
Отговорите на тези и други въпроси ще ви помогнат да насочите избора си на лечение. Например, ако страхът ви от чудовища се корени във вашите религиозни или духовни вярвания, вашият терапевт може да предложи духовно консултиране с вашия религиозен лидер вместо или в допълнение към традиционните терапевтични техники.