Сънищата могат да бъдат загадъчни, странни, объркващи или дори забавни. Споделяли ли сте някога сън с приятелите си и сте забелязали, че много хора съобщават, че имат същите или подобни видове сънища? Съдържанието на сънищата може да варира при отделните хора, но някои хора предполагат, че някои видове сънища са по-често срещани.
Важно е обаче да се признае, че това е развиващо се поле, което все още има голяма доза несигурност. Необходими са повече изследвания, за да се разбере защо хората мечтаят за определени неща.
Общи мечти
За какво най-често мечтаят хората? В едно проучване, разглеждащо съдържанието на сънищата, изследователите установяват, че някои от най-често срещаните теми за сънищата включват:
- Нападнат
- Преследван
- Закъснявам
- Смърт на любим човек или завръщане на починал любим човек
- Падане
- Летящи
- Училищни дейности (полагане на изпити, учене, ходене в клас)
- Сексуална активност
Сънищата отразяват загрижеността за ежедневието
Според изследователя на сънищата Калвин Хол, който е събрал и анализирал над 10 000 сънища, по-голямата част от сънищата ни са склонни да отразяват загрижеността за ежедневието. Парите, училището, работата, семейството, приятелите и здравето са само няколко от най-често срещаните неща, за които хората мечтаят.
Едно проучване установи, че психологическите нужди могат да играят роля при определянето на съдържанието на сънищата. Хората, които са изпитвали разочарования, причинени от подкопаването на техните психологически нужди, са по-склонни да изпитват негативни теми и емоции на сънищата, което предполага, че тревогите от ежедневието наистина са отразени в съдържанието на нашите мечти.
Друго проучване установи, че почти 84% от участниците са мечтали за събития от будния си живот, а около 40% са участвали в светски събития от предишния ден.
Изследванията също така предполагат, че съдържанието на нашите мечти не е измислено от нищото. Едно проучване установи, че на героите, които се появяват в сънищата:
- Повече от 48% могат да бъдат идентифицирани като човек, когото сънуващият познава по име в реалния живот.
- Други 35% от персонажите, които се появяват в сънищата, могат да бъдат идентифицирани по тяхната социална или професионална роля в общността.
- Само около 16% от героите, появяващи се в сънищата, не са били разпознати от сънуващия.
Това, което изследователите също са забелязали, е, че има редица „теми на сънищата“, които са склонни да бъдат доста разпространени в различните култури. Събития като преследване, падане или разголване на публични места са изненадващо често срещани сред хора от цял свят.
Други открития на изследователите на сънищата
Изследванията на сънищата разкриват и редица други интересни резултати за това, за което хората са склонни да мечтаят:
- Хората са склонни да мечтаят за негативни събития много по-често, отколкото за положителни събития.Например, хората са по-склонни да мечтаят за атака или спор, отколкото за приятелски обмен с друг човек.
- Външните дразнители често оказват влияние върху сънищата.Например, човек, който спи в наистина гореща стая, може да сънува, че е в сауна или е хванат в задушаваща пустиня без вода. Ако будилникът ви изключи, може просто да включите шума в историята на съня си, вместо да се събудите от звука.
- Мечтите на мъжете са склонни да съдържат повече агресия и негативни емоции, докато мечтите на жените са по-склонни да съдържат положителни емоции и приятелски взаимодействия.
Трудността при изучаването на съдържанието на сънищата е, че е невъзможно обективно да се погледне точно за какво мечтаят хората. Вместо това изследователите трябва да разчитат на самоотчети от мечтатели. Това след това води до въпроси дали тези доклади могат точно да предадат субективните преживявания на съня. Особено тъй като много мечти се забравят веднага или малко след пробуждането.
Дума от Verywell
Следващият път, когато имате нещо, което изглежда наистина необичайна мечта, запомнете това: определено не сте сами. Има много книги, които се опитват да интерпретират символичните образи на сънищата, за да търсят скрити, несъзнавани значения. Но най-вероятно вашата мечта вероятно се отнася до някакъв елемент от вашето ежедневие и най-вероятно споделя общи елементи с мечтите на много други хора.