Тъй като порнографията преминава от списания и видеоклипове в цифров формат, тя е лесно достъпна, лесно се пази в личен вид и е анонимна. Жените понякога гледат порно, но мъжете все още са най-големите потребители. За съжаление употребата на порнография може да повлияе негативно на брачната близост по много начини.
Как порно въздейства върху връзките
Все повече двойки съобщават, че порнографията създава затруднения в отношенията им. Изследванията показват, че употребата на порнография е един от най-силните предсказващи фактори за лошо качество и стабилност на връзката, както за тези във връзки, така и за семейните двойки. Дори е свързано с развод.
Но какво е това порно, което вреди на връзките?
Нарушава доверието
Обикновено човекът, който гледа порно, не иска партньорът му да знае. Потайността, срамът, изолацията и лъжите, този вид прокрадване въвежда във връзката често снежни топки във всякакви проблеми.
Пазенето на тайни от партньора е рецепта за бедствие. Когато романтичните партньори пазят тайни един от друг, тяхното доверие един към друг ерозира и тяхната увереност в отношенията им започва да се колебае. Това от своя страна може да повлияе негативно на връзката ви.
Но дори порнографията да не се пази в тайна - дори партньорите да са отворени и честни относно консумацията си, то пак може да нанесе истинска вреда.
Намалява удовлетворението
Има някои изследвания, които предполагат, че гледането на порно може да подобри сексуалния живот на двойката. За някои двойки това може да добави малко „подправка“ към вече страхотно изживяване. Но за мнозинството изследванията казват, че порнографията прави точно обратното.
В „Отворено писмо за порно“ световноизвестните клинични психолози и експерти по връзките д-р. Джон и Джули Готман пишат за това как порно влияе негативно на връзките.
Д-р. Джон и Джули Готман, основатели на Института Готман
Използването на порнография от един партньор кара двойката да прави много по-малко секс и в крайна сметка намалява удовлетвореността от връзката … Ние сме доведени до безусловното заключение, че по много причини порнографията представлява сериозна заплаха за интимността на двойката и хармонията в отношенията.
- Д-р. Джон и Джули Готман, основатели на Института ГотманПречи на емоционалната близост
Честото използване на порно може също да накара потребителите емоционално да се откъснат от партньорите си. Майкъл Тейлър, брачен и семеен терапевт в Кентъки, се съгласява, казвайки, че „порнографията е лош заместител на обвързващата версия на секса. Уязвимостта е премахната в порнографията и това я прави твърде опростена, за да създаде значителна сигурност и обвързване. част от физическото взаимодействие на двойка. "
В най-екстремните случаи порнографията може да отдели потребителя от партньора му - както по отношение на времето, така и на емоциите. В резултат на това емоционалното откъсване от секса е много опасно за жизнеспособността на брака.
Създава нереалистични очаквания
Когато отидете на кино, знаете, че филмът е монтиран и че хората на екрана са актьори, на които е платено да оживят сценарист.
Но по някаква причина хората изпитват затруднения при установяването на същите тези връзки, когато гледат порно. Те забравят, че истинският секс не е същото като перфектно написаните сцени, които виждат в интернет. Това ги кара да имат нереалистични очаквания относно секса и изкривена представа за това как трябва да изглежда сексуалният партньор и да са готови да правят очаквания, които никога не могат да бъдат изпълнени.
Намалява самочувствието
Джани Лейси, лицензиран съветник по психично здраве и сертифициран терапевт по сексуална зависимост във Флорида, казва: „Порнографията може да намали чувството за самочувствие и самочувствие на съпругата, защото тя може да се сравнява с жените, които съпругът й гледа екран. " И изследванията показват, че нейната оценка е на място.
Например някои жени се притесняват, че не могат да се състезават с красивите млади жени, които нейният партньор гледа на екрана. Мнозина дори започват да се възприемат като „сексуално нежелани, безполезни, слаби и глупави“.
Когато сте постоянно бомбардиран от негативни мисли за себе си, те в крайна сметка започват да се прокрадват в това как се отнасяте към партньора си. Ниската самооценка в крайна сметка поражда ревност и цялостно недоверие във връзката.
Какво да направя, ако порно е проблем
Разбира се, има взаимоотношения, в които използването на порно се ползва взаимно. Но ако порнографията не е добре с вас, значи не е добре във вашата връзка и трябва да се обърне внимание. За съжаление това е важен разговор, който водят твърде малко двойки.
Ето няколко съвета как да разгледате темата за порнографията с партньора си и да се върнете в релсите:
- Започнете разговора си правилно. Първите няколко минути от труден разговор обикновено определят резултата, така че бъдете директни и спокойни. Използвайте същия тон и отношение, което бихте използвали за всяка тема с ниско налягане. Искате ли пържола за вечеря? Тази вечер ще водиш ли порно разговор с мен?
- Оставете преценката пред вратата. Тъпчете леко и подбирайте думите си разумно. Нищо не е по-разстроено или отчуждаващо от усещането, че вашата сексуалност се оценява.
- Задавайте въпроси. Попитайте ги какво харесват в порнографията. Разберете дали употребата им на порно е нещо, което те смятат за проблем и трябва да работят по тях, или ако смятат, че порно е добре.
- Притежавайте чувствата си. Отделете време спокойно и ясно да обясните защо се чувствате така, както се чувствате по порно. Бъдете честни защо ви притеснява. Това може да наложи да се отворите за несигурността, която може да имате относно това как изглеждате или как правите секс.
Ако не можете да разрешите проблема сами, помислете за търсене на помощ на съветник на двойки или секс терапевт. Можете също така да разгледате брачните консултации, за да проверите дали смятате, че във вашия брак има други проблеми, които може да доведат до прекомерна употреба на порнография.
Тейлър предупреждава, че докато експериментирането с порно е разбираемо, правейки това, само за да угоди на партньора си, може да приключи. Той не само ще „засили или извини избягващата или обидната динамика“, но също така има потенциала да доведе до пристрастяване.
Дума от Verywell
Използването на порнография е рисковано начинание, което може да предизвика хаос в отношенията, ако се използва в излишък. Ако порнографията се появи, гледайте на нея като на възможност да изразите сексуалните си нужди и проучете заедно как да подобрите сексуалния си живот. Не го метете под килима. Бракът ви може да зависи от него.