Ескалафобията е страхът от ескалатори и е изненадващо често срещан. Според Фондацията за безопасност на асансьорните асансьори (EESF), над 35 000 ескалатора в САЩ и Канада се движат 245 милиона души на ден, но въпреки честата им употреба ескалаторите са страшни за някои хора. Страхът от ескалатори може да бъде лек или тежък, а причините за страха варират от недоразумения относно тяхната конструкция до възприятието за прекалено бързо придвижване.
Физически условия
Всеки страх, който се основава на законна медицинска загриженост или непосредствена заплаха, по дефиниция не е фобия.Много явни случаи на ескалафобия всъщност могат да попаднат в тази категория. Медицински световъртеж, затруднения с баланса, липса на дълбоко възприятие, проблеми със зрението и сензорни проблеми могат да накарат някои хора да не желаят да използват ескалатор.Поради тази причина винаги е важно да посетите лекар, за да изключите всякакви физически причини за възможна фобията на ескалатора.
Фобии, свързани с ескалафобия
Страхът от ескалатори често е, макар и не винаги, свързан с друга фобия. Батмофобията или страхът от стълби и склонове често обхваща и ескалатори. Страдащите от батмофобия се страхуват просто да бъдат в присъствието на наклон или набор от стълби, дори ако не се очаква да се изкачват или спускат. Постоянно движещите се метални стъпала на ескалатора биха могли да бъдат още по-ужасяващи. Климакофобията или страхът от катерене също може да са виновни. Тези с климакофобия са напълно удобни да се намират около стълби и склонове, но се страхуват, когато се очаква действително да ги използват. Акрофобията, страхът от височини и илингофобията, страхът от световъртеж, също са възможни виновници.
Отрицателен опит с ескалатори
Много фобии се предизвикват от предишни негативни преживявания с обект или ситуация, от които се страхувате. Ако някога сте хванали връзката на обувката в ескалатор, подхлъзнали сте се при слизане или слизане или сте загубили равновесие, когато стъпалата и парапетите са били погрешни, може да сте с повишен риск от развитие на ескалаторна фобия. Негативното преживяване не е трябвало да ви се е случило. Ако сте били свидетели на лично падане или дори по телевизията, или ако родител или близък роднина е имал същия страх, може също да е по-вероятно да развиете ескалафобия.
Развенчани митове за ескалатори
Големите, тежки машини са загадка за много хора. Ескалаторите обикновено се намират точно на открито, където изглежда, че всички движещи се части са видими. И все пак движението на ескалатора на пръв поглед изглежда няма смисъл. Многобройни митове са се развили за повече от век употреба, много от които карат ескалаторите да изглеждат по-опасни от тях.
Според EESF някои хора вярват, че ескалаторите се движат прекалено бързо (те се движат само с два пъти по-голяма от нормалната скорост на ходене), могат да протегнат ръка и да грабнат хора или дори че стъпалата могат по някакъв начин да се изравнят и да накарат ездачите да се плъзгат надолу. Фондацията уверява читателите, че нито един от тези митове не е верен, но за мнозина легендите продължават.
Допълнението към объркването е фактът, че е напълно възможно да бъдете ранени на ескалатор. Уебсайтът за проверка на фактите Snopes е проверил десетки инциденти, при които детските обувки са заседнали в движещи се части на ескалатора, което води до сериозни наранявания.
Безопасност на ескалатора
Като всяка машина е възможно ескалаторът да се повреди. Никоя дейност, включително карането на ескалатор, не е напълно безрискова. ЕИСФ обаче поддържа списък с правила за безопасност, които при правилно спазване свеждат до минимум потенциалните рискове. Правилата включват винаги гледане напред и използване на парапета, не докосване на страните под парапета, наблюдение на малки деца, носене на здраво закрепени обувки и не транспортиране на търкалящи се колички или колички на ескалатори.
За много хора простото запознаване с процедурите за безопасност на ескалаторите е достатъчно за борба със страха. Научете как работят ескалаторите, как най-добре да предотвратите произшествия и какво да правите в случай на извънредна ситуация. Не забравяйте да научите децата си и как безопасно да използват ескалатори.
Търси лечение на ескалафобия
Ако фобията ви от ескалатор е тежка, помислете за търсене на професионална помощ. Въпреки че асансьорите и стълбите са разумни алтернативи, няма гаранция, че тези предмети ще бъдат налични навсякъде, където отидете. Вместо да ограничавате движенията си, помислете да победите напълно страха.
Подобно на повечето фобии, ескалафобията обикновено реагира добре на различни кратки терапевтични лечения. Една от най-популярните е когнитивно-поведенческата терапия, при която ще се научите да замествате страховитите си мисли за ескалатори с по-здравословни послания. Борбата с фобия е трудна работа, но наградите изключително си струват.