Ако сте женен за работохолик, може да се почувствате сякаш сте женен за невярен съпруг, който е заменил интимността ви с неговата или нейната работа. Усещането да си сам, броят на неспазените обещания, чувството на гняв и разочарование и убеждението, че не си много важен, са подобни на съпрузите измамници и на съпрузите работохолици.
Тези проблеми, ако не бъдат смекчени, могат да доведат до недоволство на съпруга или още по-лошо развод; всъщност, според Морийн Фарел, която написа "Така, че се оженихте за работохолик" за "Форбс" през 2007 г., "средно двойки, при които един партньор е работохолик, се развеждат с двойно по-висок процент."
Когато единият партньор работи прекомерно, той или тя не възпитава брака. Също така е нездравословно да поддържате живот, който е толкова дисбалансиран, което лесно може да ви постави на пътя към изневяра или развод. Понякога е необходимо повикване за събуждане, като лична или здравословна криза, за да се откаже от това поведение работохоликът. Има неща, които можете да направите, които няма да ви накарат да чакате това да бъде тласък за промяната.
Съвети за поддържане на брака ви с работохолик
Ако се почувствате разочаровани от постоянната мания на съпруга ви по работа, важно е да запомните, че въпреки че не сте съгласни с неговата или нейната гледна точка по въпроса, самата ситуация поставя вас и партньора ви под силен стрес; в резултат на това към разговорите за това, че сте работохолик, трябва да се подхожда предпазливо и със състрадание.
Колкото и разочароващо да е да не се карате на съпруга / съпругата за неговите или нейните преуморителни тенденции, заяждането няма да работи. Вместо това споделете в положителен тон какво е пропуснал вашият съпруг, като работите до късно или като носите работа вкъщи и не присъствате на вас и вашите деца. Освен това трябва да се опитате да спрете да активирате работохолическото поведение на съпруга си - може да активирате нуждите или желанието на съпруга си да работят, като забавяте семейните ястия, поддържате децата по-дълго, отлагате дейности или харчите парите си за предмети и услуги (като изнасяне), които можеш и без.
Вместо това помислете да оставите съпруга си да изпита последствията от прекалената работа, като сервирате вечеря в нормалното време и накарате съпруга си да изяде студените остатъци, след като той или тя най-накрая се появи, часове по-късно, от работа. Ако съпругът ви не иска да излиза от къщата с вас, оставете съпруга си у дома и заведете децата на кино, или ако съпругът ви е твърде зает, за да вземе няколко почивни дни, направете пътуване през уикенда, за да посетите семейството без съпруга / съпругата си - не оставяйте живота си или живота на децата си в очакване, докато съпругът ви отдели време за вас.
Като алтернатива можете да опитате да примамите съпруга си извън режим на работа, като предложите дейност, която и двамата можете да правите заедно. Въпреки че това може да се счита за малко манипулативно, предоставянето на възможност, на която съпругът ви ще се радва, може да облекчи напрежението между вас и да даде възможност за честно обсъждане на проблемите, произтичащи от работохолическите тенденции на съпруга ви.
Кога да потърсите професионална помощ
Решаването на брачните ви проблеми, свързани със съпруга-работохолик, може да се почувства като непреодолима задача и често е почти невъзможно да се справите сами. За щастие обаче психолозите и брачните консултанти са на разположение, за да помогнат за посредничеството в открития диалог между вас и вашите други.
Ако бракът ви е в сериозни затруднения, тъй като съпругът ви работи твърде много часове, тогава бракът може да бъде опция, която ще ви помогне. Дори ако можете просто да привлечете половинката си за първоначалната терапевтична сесия, може да сте в състояние да му помогнете да разбере сериозността на проблема и таксата, която той има върху вас и вашите отношения лично.
По време на тези сесии е важно да обсъдите определянето на граници, за които и двамата сте съгласни, което не само ще помогне на съпруга ви да преодолее работохолическото си поведение, но ще ви помогне да общувате един с друг открито и със състрадание и съпричастност. Ако съпругът ви се съгласи на един ден с вас или дори на няколко часа, поставянето на граници като „няма мобилни телефони на вечеря“ би могло значително да намали свързания с работата стрес по време на вашето самотно време.
Във всеки случай първата стъпка към преодоляване на брачните проблеми, свързани с живота с съпруг-работохолик, е да започнете разговор, да изразите как се чувствате поведението и да работите заедно за постигане на приятелски компромис, който ви кара да се чувствате по-оценени и нуждата на съпруга ви да работата изпълнена.